@mandatine : Si je puis me permettre, tu n'es pas obligée de manger mieux et de faire du sport pour apprendre à aimer ton corps.
Même si ça peut aider car ça permet de faire du bien à son corps... mais c'est aussi le cas d'un bon bain chaud ou d'un gommage. :chat:
Je veux dire, ne te mets pas la pression, tu n'es pas obligée de perdre du poids (et ça ne résoudra pas forcément tes complexes), mais si tu tiens à manger mieux et faire du sport, peut-être qu'il vaut mieux l'envisager comme un moyen de te faire du bien plus que comme un moyen de perdre du poids ?
(J'espère que mon post n'est pas intrusif ou déplacé.
)