AAAh super les filles je me joins au groupe. Pour ma part je suis régulière depuis quasiment 4 semaines justement à hauteur de 4 séances de 20 minutes par semaine environ (j'avais jamais réussi à aller aussi loin donc je suis contente ahah)
Je n'ai pas réussi à aller sur le lien des vidéos donc je sais pas trop si ça en vaut la peine. Mais pour celles qui cherchent d'autres séances de fitness en vidéo je vous conseille Juliana de fitnessbienêtre
https://www.youtube.com/user/FitnessBienEtre Elle est rigolote, ne se prend pas au sérieux et ses séances sont vraiment super motivantes : elle fait les séances du début à la fin et n'hésite pas à montrer quand elle en peut plus et qu'elle a envie de craquer, du coup, on se sent moins seule quand on fait les séances. Je ne sais pas si j'ai été assez claire ans dans mes explications :S. Mais en gros j'en ai marre de voir des vidéos de nanas qui sont super souriantse et qui transpirent même pas pdt la séance tandis que nous on est en train de crever limite ahah. Bref, elle est cool voilà.
Et sinon, je me suis inscrite à un défi fitness sur yofitness, qui propose une vidéo tous les deux jours à partir du 4 janvier. Je ne sais absolument pas ce que ça va donner, je vais tester, on verra bien. Je vous laisse le lien :
http://ledefi.yofitness.fr/?kid=81PYR
Le seul petit hic c'est que pour recevoir les vidéos, il faut parrainer qqn (perso j'ai juste créé un deuxième faux compte avec une vieille adresse que j'utilise plus et le tour est joué ahah).
Voilà, bon courage à toutes et restez motivées, même si vous abandonnez pendant quelques jours ou même quelques semaines c'est pas grave, le plus important c'est de se remotiver et de recommencer
(En vrai je suis contente ça va me décrasser.)
