Et si on tenait (au moins) quatre semaines ?

[Athanais]

"Your abs will die no jokes" Ah bah je confirme hein!

Jour 2: mission accomplie

Courage à vous, nous vaincrons.

 

[Mercredie.]

@Mischievous OUIIII Je suis fière de toi Et c'est que le début Mais dis toi qu'on est ensemble dans la même galère

 

[OhDear]

@Mischievous

C' est l'enfeeeerr

 

[Mercredie.]

Moi j'ai envie de la frapper quand elle dit des conneries genre "It feels amazing, right ?", on a pas la même notion d'amazing je crois ...

On est d'accord It feels awful plutôt

 

[Mizu]

La deuxième vidéo m'a vraiment tuée

 

[Carouselambra]

Je participe, même si @Lizey ne m'a pas poké

Aujourd'hui j'ai fait (en plus du programme du calendrier) le muffin massacre, le lower belly flattener (et j'en ai bavé), le natural butt lift (difficulté moyenne mais assez efficace) et le 3 min sleek and slim legs (il est facile celui là mais je l'aime bien).

Ben j'étais bien contente à la fin. J'ai toujours du mal avec les abdos, autant dans le tbc je le faisais sans soucis autant avec Cassey c'est tellement intense qu' au bout de la moitié de la vidéo ça commence à brûler.
Mais du coup je me demandais si j'ai vraiment ma place ici, parce que je l'ai commencé début décembre mon calendrier . Donc au final j'en suis au jour 22.

En tout cas je vous envoie mille ondes positives. Courage les madz!

 

[Mercredie.]

Day 3 done!

 

[hamaster]

perso j'ai bien envie de faire une version personnalisé du challenge, et focus surtout sur total/lower body, si je saute les abs/rest day ça me fera que 16 jours (oui je sais je triche ... )

 

[Mizu]

Youhou Jour 3 fait
En tout cas, Cassey m'épate, je sais pas comment elle fait pour parler pendant tous les exercices

 

[Mercredie.]

Jour 4 finiiii
C'est ce que je me suis dis aussi @Lizey ou alors je ne faisais pas correctement, mais comme nous sommes deux je suppose que ça commence à marcher
Poke @Nadt et @linkette rejoignez-nous

 

[Mercredie.]

Day 5 dooone
Je pensais qu'après le repas d'hier ça allait être plus compliqué mais finalement ça allait, j'ai juste eu du mal avec les deux derniers exercices de la vidéo Adbs & Butt Workout n'étant pas très douée de mon corps mais à la fin des 4 semaines j'y arriverais
Ça me fait énormément du bien de faire ça tout les matins avant le petit-déjeuner, je me sens en forme pour le reste de la journée

 

[Mercredie.]

Dernier jour de la semaine :mission accomplie
Par contre le cardio j'ai failli mourir à la fin et les sexy bras pour l'instant ce sera juste des bras courbaturés !