Happiness project : la vie du côté positif !

[Lolatébas]

Coucou ici

Ca fait un sacré bail que je n'ai pas mis les pieds ici... J'ai lu quelques pages, vos petits bonheurs me font toujours sourire! Je reviens & vais essayer de m'astreindre à noter le plus régulièrement possible mes petits moments positifs quotidiens

Alors en vrac, ces derniers temps:
- Je me suis mise au sport
- Je me suis remise à lire
- Mon Amoureux m'a offert le dernier Harry Potter
- J'ai vu ma Femme & un autre ami
- J'ai essayé de faire un peu de méditation aujourd'hui
- J'ai rempli tous mes "objectifs" de la journée
- J'vais avoir des lentilles
- J'ai fait du pain perdu ce soit & c'était plutôt pas mal bon

 

[AStarShinesBright]

Aujourd'hui:
-j'ai eu un cours que j'aime bien ce matin
-j'ai mangé à la maison: pates, sauce tomate et levure maltée. Miam Miam
-j'ai joué avec les chats
-ma maman m'a dit qu'elle m'avait acheté des bouquins
-j'ai goûté mon gâteau Orange & canelle que j'ai fait hier pour le goûter. Super bon (recette de Vegan)
-j'ai prepare mon lunch pour demain

J'ai l'impression de parler que de bouffe . Mais sinon je peux parler devoirs et c'est bien moins joyeux

 

[Choucki]

aujourdhui
j'ai fait un cake tomate champignon et un cake canelle pépite chocolat
ce soir j'ai dîné avec mon père et j'ai mangé une assiette vegan avec un verre de vin
j'ai eu des bonnes notes ça aide à rester motiver

 

[Justine DSB]

Mercredi:
Mon rdv avec la psy m'a aidé à me calmer car j'étais hyper stressée.
J'ai donc réussi à gérer une situation problématique assez bien. J'ai bien communiqué et surtout on a trouvé une solution que j'ai proposée.
Je me sens soulagée!
J'ai mangé chinois.
Le cours de danse m'a bien crevée mais c'était super bien!

 

[AStarShinesBright]

Hier:
-les cours ca a ete
-j'ai acheté un cadeau de noel pour une amie . Je dirai pas quoi vu qu'elle passe par ici
-j'ai bien mangé à midi: sarrasin, fromage patate, poivron rouge farci et steaks de haricots rouge avec du gâteau orange/canelle . Ma collègue etait impressionnée et elle a dit que le gâteau etait bon
-j'ai fait un peu de diy et j'ai allumé ma bougie à la pomme

 

[Lolatébas]

Alors hier j'ai...
- Testé une appli' yoga & c'était plutôt sympa (même si je ne suis pas encore convaincue ^^)
- Fait une deuxième petite séance de méditation guidée via une appli' (qui m'a largement plus conquise pour le moment! )
- Téléphoné à un ami (on se croirait dans "Qui veut gagner des millions" )
- Regardé 2 replays sur Madz
- Téléphoné au CMP pour décaler un RDV (et oui, je suis fière de moi quand je vois à quel point c'est compliqué pour moi de téléphoner!)
- Passé une soirée avec mon Amoureux & des amis à lui
- Et je n'ai pas répondu à la provocation d'un "ex", ce qui l'a rendu fou tout seul & ça m'a fait rire

 

[Choucki]

aujourd'hui
j'ai eu une bonne note à un exam
mon ordi a bugué mais finalement c'était rien, je suis rassurée
j'ai pris le gouter avec mon père avant de repartir à la fac

 

[Justine DSB]

Jeudi:
Il a fait beau et frais. J'ai porté une grosse écharpe toute douce.
J'ai bien géré mes cours.
J'ai mangé du chocolat au lait.
J'ai terminé un cours en ligne et j'ai eu une super note.

 

[Lolatébas]

Jeudi:
- Je suis allée courir & j'ai fait une demi heure de gainage & d'étirements
- J'ai fait 20 min de yoga & 10 de méditation
- J'ai regardé le replay d'une émission intéressante
- Le soir, on a mangé du houmous devant Kaamelott blottis au lit avec mon Amoureux

 

[AStarShinesBright]

Aujourd'hui:
-j'ai bossé ce matin et j'ai pu finir ce que je devais faire
-j'ai vu ma meilleure amie
-on est allées voir une expo sur Hermès et les artisans #fail . Y'avait trop de monde, c'était pas agréable
-j'ai fait des emplettes a un monde vegan
-on s'est baladées et on a papoté
-j'ai achete un calendrier de l'avant avec des thés
-j'ai regardé le debut de koh-lanta avec mon pere

 

[Justine DSB]

Vendredi:
On a commencé notre travail sur le spectacle de Noël à l'école et les élèves sont enthousiastes.
J'ai acheté mon magazine dans la boutique du métro où le vendeur est sympa.
J'ai joué avec mon chat.
J'ai fait une leçon de grec.
J'ai mangé des makis avec le chéri.
J'ai dansé.

 

[Lolatébas]

Vendredi:
- Je suis allée courir & j'ai fait abdos/gainages/squats
- J'ai fait 10 minutes de méditation
- Je suis allée au cinéma avec mon Amoureux voir Fantastic Beasts