@TennanTen Elle te sert peut-être moins que ta famille, ou mange des aliments plus légers que ce dont tu as l'habitude ?
J'ai une amie qui mange très peu (ce qui peut se comprendre en soi - elle est petite, très mince, et ne fait aucune activité cardio), et quand elle m'a hébergée quelques jours j'osais jamais lui dire que j'avais faim. 1/ Ca ne la dérangeait pas du tout de faire de temps en temps des repas 100% légumes avec un filet d'huile puis un yaourt, alors que moi si tu ne mets pas du riz ou autre chose à côté clairement ça ne va pas le faire, 2/ Elle me servait et se servait tout naturellement dans un bol (genre comme les bols de petit déj), ça semblait habituel et totalement normal pour elle, alors que ma portion habituelle ne tient absolument pas dans un bol. Bon bah... j'ai eu faim pendant 3 jours quoi Pareil pour des amis de la famille, grands fans de soupe, qui avaient eu la gentillesse de m'héberger pendant 2 mois avant que je trouve un logement, j'avais perdu quasiment 5 kilos en 2 mois (je ne suis pas grosse à la base donc visuellement c'était assez frappant) et sur la fin j'avais du mal à me concentrer au travail parce que je pensais à de la nourriture en permanence. Mais eux cette alimentation leur allait très bien, et je ne me sentais pas de leur réclamer plus de nourriture alors qu'ils m'hébergeaient déjà...
Maintenant si je soupçonne que je vais avoir faim chez quelqu'un, je n'hésite pas à manger un petit snack avant d'y aller. Je te recommande cette astuce
J'ai une amie qui mange très peu (ce qui peut se comprendre en soi - elle est petite, très mince, et ne fait aucune activité cardio), et quand elle m'a hébergée quelques jours j'osais jamais lui dire que j'avais faim. 1/ Ca ne la dérangeait pas du tout de faire de temps en temps des repas 100% légumes avec un filet d'huile puis un yaourt, alors que moi si tu ne mets pas du riz ou autre chose à côté clairement ça ne va pas le faire, 2/ Elle me servait et se servait tout naturellement dans un bol (genre comme les bols de petit déj), ça semblait habituel et totalement normal pour elle, alors que ma portion habituelle ne tient absolument pas dans un bol. Bon bah... j'ai eu faim pendant 3 jours quoi Pareil pour des amis de la famille, grands fans de soupe, qui avaient eu la gentillesse de m'héberger pendant 2 mois avant que je trouve un logement, j'avais perdu quasiment 5 kilos en 2 mois (je ne suis pas grosse à la base donc visuellement c'était assez frappant) et sur la fin j'avais du mal à me concentrer au travail parce que je pensais à de la nourriture en permanence. Mais eux cette alimentation leur allait très bien, et je ne me sentais pas de leur réclamer plus de nourriture alors qu'ils m'hébergeaient déjà...
Maintenant si je soupçonne que je vais avoir faim chez quelqu'un, je n'hésite pas à manger un petit snack avant d'y aller. Je te recommande cette astuce