Il est compliqué votre débat
Moi la principale raison qui me fait sortir du lit le matin : la faim, donc manger est la 1ere chose que je fais en me levant. Puis je prends ma douche, je m'habille, je me coiffre, je prépare ma gamelle pour le midi, je m'occupe de mon chat ou de mon linge, etc.... et je me brosse les dents juste avant de partir, donc il s'est écoulé facilement une demi-heure voir + entre le petit dej et le brossage de dents... à mon sens c'est la technique la plus simple pour un nettoyage efficace vu qu'il faut attendre 20min après avoir mangé ^^
En parlant d'hygiène dentaire mon petit frère n'est vraiment pas un exemple (attention âme sensible s'abstenir)
Il a 18 ans, une copine.. mais il ne se lave jamais les dents, on a beau l'engueuler et le surveiller depuis qu'il est petit, il deteste se laver les dents et ne le fait pas si on est pas à coté de lui dans la salle de bain. A tel point qu'il a développé un abscès dentaire... qui s'est infecté x) la boule a gonflé, gonflé... pour finir par éclater à l'extérieur (donc je l'autre coté de sa joue !) résultat : hospitalisation et soins médicaux avec infirmière à domicile pendant 15 jours, et mon abrutis de frangin est défiguré à vie.
Est-ce que ça lui a servit de leçon ? est-ce qu'il se lave les dents maintenant... devinez ? non.