J'avais commencé mais quand j'ai vu que les informations venaient de blogs végé/vegan, j'ai abandonné.
Honnêtement, demande à n'importe quel médecin et il te dira que manger de la viande une à deux fois par semaine est amplement suffisant. Manger de la viande tous les jours est un phénomène très récent, lié en partie au fait que manger de la viande était autrefois considéré comme un luxe. Sinon, je ne sais pas comment tant de générations d'être humains auraient fait pour survivre, vu combien la viande était plus rare autrefois.