Le régime Dukan et les madz

[Ambrinne]

Salut juste pour partager mon expérience j'ai fais dukan y'a 2 ans j'ai perdu 20 kilos en 1 mois et depuis en 1 ans j'en suis à - 40 kilo que tu bonheur!! j'ai arreté brutalement mais je n'ai rien repris voila

Cheers !!!!

 

[GrandeMarine]

20kg en 1mois?tu es sur que tu t pas trompé mdr?
ou sinon tu as fais 1mois de pp!!!lol

 

[miss_souba]

Pour le son d'avoine, c'est surtout pour apporter des fibres à l'organisme, car pendant les phases d'attaque avec protéines uniquement, on n'en mange pas ou presque pas, ce qui n'est pas bon, voire dangereux pour le corps qui en a besoin pour éliminer et pour aller à la selle régulièrement.

En parlant de santé je me demande si ce genre de régime, avec des phases d'attaques de protéines seules - donc restreintes à une seule catégorie de nutriments par période - n'est pas dangereux pour les reins? Imaginons des personnes qui le fassent sur une durée trop longue, sans avis médical, régulièrement ou sur une longueur, ou simplement prédisposées ou sensibles sans le savoir... je doute que ce ne soit pas néfaste!

Mon avis sur la question
la phase d'attaque n'est pas dangereuse si elle est respectée c'est a dire 10 jours MAXIMUM et celà uniquement dans le cas d'une grosse perte de poids a avoir c'est a dire plus de 20kg en trop.
Par contre, oui si tu fais 1.60m pour dejà 55kg et qu'a lieu de faire une phase attaque de 1 ou 2 jours (voir pas du tout car pas besoin de perdre du poids) et que mademoiselle décide de faire une phase de 10jours, là je dis oui c'est dangereux

 

[miss_souba]

20kg en 1mois?tu es sur que tu t pas trompé mdr?
ou sinon tu as fais 1mois de pp!!!lol

non pas forcement plus tu as un exces de poids plus tu perds tres vite au depart, une personne de 70kg perdra moins vite qu'une personne a 120kg pour la meme taille. Les proportions sont differentes donc les resultats aussi

Bravo Ambrinne

 

[Ambrinne]

Nan du tout je t'assure 20 kilos mais moi a la base je pesais deja lourd je fesais 145 kilos plus t'es grosse plus tu perd !!

 

[Ambrinne]

non pas forcement plus tu as un exces de poids plus tu perds tres vite au depart, une personne de 70kg perdra moins vite qu'une personne a 120kg pour la meme taille. Les proportions sont differentes donc les resultats aussi

Bravo Ambrinne

Merci !!!!!!!!!!

 

[GrandeMarine]

Ah d'accord pardon!! Non mais comme sur la photo tu fais mince c'est pour sa!!
Bah bravo donc la tu en es a combien? non mais tu as raison une fille qui est sur un forum avec moi a perdu 17kg en 1 mois c'est vrai que c'est rageant mais elle a commencé à 130!!
En totu cas bravo pour la perte, moi je galere pour perdre mes 7 derniers kg...

 

[Ambrinne]

Moi mince ?????

 

[GrandeMarine]

bah la photo

 

[Lan.]

Je viens juste d'acheter le livre donc je pense commencer le régime demain.
Par contre je n'ai pas acheté de son d'avoine et je n'ai pas de balance pour le moment, c'est obligatoire de se peser tous les jours dans le régime ?

 

[Ambrinne]

oohh mercii ( jsuis choqué mdr )

 

[GrandeMarine]

Je viens juste d'acheter le livre donc je pense commencer le régime demain.
Par contre je n'ai pas acheté de son d'avoine et je n'ai pas de balance pour le moment, c'est obligatoire de se peser tous les jours dans le régime ?

non c'est juste dur de pas se pesée