Les ados, surtout les filles, sont de plus en plus en surpoids

[Happycookie]

Juste pour le Coca Zero qui ne ferait pas grossir. En soit il ne fait pas grossir mais il provoque une augmentation brutale de l'insuline ce qui veut dire que tout ce qui sera bouffé ou bu en accompagnement du Coca Zero sera stocké massivement (menu McDo accompagné d'un Coca Zéro = aimant à calories).

Tu es sûre de ce que tu avances ? Parce que de ce que je me souviens, les pics d'insuline sont causés par des produits à indice glycémique élevé... Or, le Coca Zéro ne contient pas de sucres, et son indice glycémique est nul. Ce que tu dis est vrai par contre pour tout ce qui est boisson sucrée (jus de fruits, soda) ou alcool (qui est un sucre).
Il faut différencier le goût sucré et le fait que le produit contienne du sucre, ce n'est pas forcément lié.

EDIT : Ce qui est reproché aux boissons et autres produits light, c'est qu'outre le fait qu'ils ne réduisent pas l'appétence pour le sucre puisqu'on entretient l'accoutumance au goût et que les édulcorants de synthèse sont potentiellement mauvais pour la santé, c'est qu'il y a un effet décomplexant car comme on sait qu'on n'a pas ingéré de calories en le consommant, on a tendance à se dire qu'on peut plus manger à coté.

 

[Samsayonara]

Parce que le suivi des gros fait fonctionner plein de spécialités médicales et remplir les agendas des copains spé. Quand c'est utile, ok, parce qu'on a détecté des anomalies, ok.
La chirurgie baryatrique est en plein essort, certains gastro ne vivent que de ça dans certaines cliniques, surtout cliniques privées. Ca rapporte tout plein aux cliniques et hopitaux ^^ , plus que le cancer car la chimiothérapie est hyper chère et rapporte plutot aux labo qu'aux hopitaux.
Les gros, ca rapporte énormément, aux frais de la sécu. NORMALEMENT la chir baryatrique cela fonctionne, mais il faut remplir des critères stricts. Certains refusent les gens depressifs, ou avec des soucis psy par exemple. ( il y a des raisons, ce sont des gens psychologiquementy fragiles qui peuvent rechuter sévèrement ou devenir anorexiques suite au traitement ) , il faut suivre un parcours précis, avec des psychologues, des psychiatres, de la reprise en douceur d'une activité physique parce que certains à force de prendre du poids ont du mal à bouger donc bougent de moins en moins et deviennent plus "gras" et perdent leurs muscles, Or, pour que cela fonctionne, il faut essayer d'avoir une bonne musculature notamment pour le coeur... On essaye notamment pour les psychologue/psychiatres,/ comportementalistes de trouver ce qui donne la compulsion de manger si cela existe, ils refusent les gens avec TCA, etc etc etc... et surtout les gens qui croient que le bistouri est une baguette magique. Les rechutes sont nombreuses. Car s'il existe des établissements et des gastro qui jouent le jeu, on m'a déjà dit : tu sais ok tu as été refusée par le CHR mais si tu tiens tellement à ton by pass ou ta sleeve, je connais une adresse , dans trois mois t'es opérée.
Mais chut... il ne faut pas le dire ^^

 

[Samsayonara]

Je pense que tout est lié, même en hopital public tu as des parcours "privés". Il y a aussi pour les médecins des formations type séminaires , congrès tout frais payés ... Bref. Comme partout, je suis très sceptique sur le monde médical, où tout est profit.

 

[Nastja]

Tu es sûre de ce que tu avances ? Parce que de ce que je me souviens, les pics d'insuline sont causés par des produits à indice glycémique élevé

Apparemment le corps parfois ne fait pas la différence. Il capte un goût sucré et se met à produire de l'insuline (un peu comme si tu produisais de la salive à l'idée d'un plat).
On me l'avait déjà dit plusieurs fois (notamment à propos du Coca Zéro) et récemment j'ai lu sur un site de diète cétogène qu'il fallait bannir les chewing gums même sans sucre, surtout après les repas car ça fait croire à ton corps que tu continues à bouffer du sucre donc il continue à sécréter de l'insuline et ça affecte les aliments déjà dans ton estomac.

Rapidement j'ai trouvé ça :


La suite du paragraphe c'était : «Les édulcorants artificiels peuvent stimuler la sécrétion d’insuline, les calories étant alors acheminées vers les cellules graisseuses..."

source : http://sante.lefigaro.fr/article/les-edulcorants-un-mirage-face-aux-dangers-de-l-exces-de-sucre/

 

[Cococinulle]

@Happycookie / @Nastja
Un autre article qui explique le problème des boissons et produits "light" à base d'édulcorant

les boissons « light » augmentent le risque de diabète

 

[missaaj]

@Samsayonara Loin de moi l'idée de contredire des études scientifiques, mais je suis une grosse consommatrice de coca light (je dis pas que c'est bien, hein) que je préfère sincèrement au coca normal (genre c'est pas une histoire de calories, j'aime vraiment mieux le goût) et j'ai remarqué justement que je n'aimais pas manger sucré quand j'en bois Au contraire, je me tourne vers le salé parce que je trouve que le goût de la boisson ressort mieux ainsi. Il faudra que je fasse gaffe pour voir si je n'ai pas de grosses fringales de sucré par contrecoup mais il me semble honnêtement que non Du coup je sais pas quoi en conclure, je suis peut-être l'exception qui fait mentir la science

Idem pour moi, je nai pa specialement envie de sucré après le coca zero....jaime bien le goût cest tout.

 

[Membre supprimé 334599]

j'ai été en surpoids très longtemps, toute mon enfance et adolescence! Pourquoi? surtout à cause des repas très peu équilibrés et bourrés de junk food que préparaient mes parents : des BN au petit dejeuner, des patates, des frites, pas de légumes, de l'Oasis... et des TV et jeux vidéo partout, jusque dans la cuisine! Bon je bougeais un peu (jardinage et vélo) mais ca n'a pas loupé. Maintenant adulte, je mange très équilibré si on excepte mes crises de BV, et je fais 2h der sport quotidien. (jogging et natation surtout). Je susi ferme, musclée mais je garde toujours les séquelles..
mais ce qui m'inquiète c'est surtout mon petit frère.. il a 17 ans et a été élevé pareil mais en pire. Il mange MCDO et coca tout les jours, er est sédentaire en jouant aux jeux vidéo 8h par jour. Ma mère ne dit rien car "elle a la paix" depuis tout petit. Mais ca la rendu mou autant de corps que d'esprit, il est descolarisé et a été déclaré handicapé sans réelle raison autre que la tranquillité de situation pour ma mère (car il touchera l'AAH comme mon autre frère). Je ne sais que faire d'autant plus que je vis a 500 km de la!

 

[TheMadTink]

@MorganeGirly

Pour ajouter à ton propos, dès qu'on est un peu grande, plus d'1m70, l'IMC a tendance à se planter.

Je fais entre 1m74, je suis mince, vraiment mince, et portant je suis tout juste à la limite du surpoids. Je ne connais absolument pas mon poids, puisque je refuse de me peser depuis 10 ans, mais clairement si je dois maigrir, je perds un os.

 

[HeloJo]

@Hervée

Spoiler: Etudes obésité

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[alezzia]

le tour de taille est beaucoup plus pertinent que l'IMC car c'est surtout la graisse viscérale qui est dangereuse pour la santé

 

[The Trve Freyja]

@Knihaaa

On passe 4 mois à parler body positivisme, acceptation du corps, et BANG, un article avec des poncifs et des propos grossophobes. Ou comment reculer de 3 kilomètres après avoir faire 3 pénibles pas en avant. Mââgnifique.

SPOILER ALERT :

1 ) les régimes ça marche pas, ça marche pas, ça marche pas, okay ? https://www.dangersalimentaires.com/2017/12/documentaire-regimes-verite-derange/
Sauf si vous avez envie de vivre 70 ans en comptant chaque calorie, à réfléchir à ce que vous allez manger et sacrifier une envie, comme un bête carré de chocolat contre une salade de concombres sans sauce et craquer à cause de la frustration et se bouffer la barre ou la plaque entière.

2) Les fruits et les légumes, ça fait pas maigrir. Y'a peu de calories, mais y'en a quand même. Et les études le prouvent, essaye de tromper ton corps, ton cerveau enregistre que t'essaye de le berner. Exemple: boire du coca light, qui induit une fringale sucrée. Pourquoi? Car ton cerveau a senti le goût du sucre, mais il en a pas vu la couleur. Tu as déjà essayé de payer ta baguette de pain avec un billet de monopoly? Bah pareil. Sans compter le ton cerveau, inconsciemment, va toujours tenter d'emmagasiner plus parce qu'il sait que tu veux essayer de le troller.

-> essayer de bouger, parce que la masse musculaire a un rôle primordial dans l'utilisation de l'énergie absorbée
-> rester à l'écoute de son corps, apprécier ce qu'on mange. On adore mac do? Bah, un menu, un vrai, avec frites et sandwich, une fois de temps en temps c'est pas la mort. Le corps se régule si on l'écoute. Le soir après mac do du midi, j'avais juste envie d'une salade de tomates du jardin avec du vinaigre balsalmique blanc. Mettre un peu de vrai beurre dans les pâtes, plutôt qu'une grosse lichette de machin dégueulasse goût beurre à 25% issu du pétrochimique... ou une cuiller à soupe rase de vraie crème entière, plutôt que 5 allégée qui n'a aucun goût. Car l'allégé c'est le risque d'en manger plus pour être contenté.
Et je peux l'assurer, à chaque fois qu'on m'a imposé un poisson bouilli/haricots verts, j'ai été frustrée comme jamais et j'avais de fringale de fou à manger n'importe quoi.

"Les fruits et les légumes, ça fait pas maigrir" puis plus loin "une salade de tomates du jardin"... la cohérence, c'est so 2018 ^^

 

[HeloJo]

@Hervée

Oui il y a un rapport limite fusionnel avec la nourriture, qui prend une place primordiale dans la vie de la personne. Mais dans ce que je veux dire par "remonter à l'enfance" c'est que j'ai pu constater que beaucoup de personnes avaient des croyances rigides autour de la nourriture qui sont transmises par la famille "fini ton assiette", "ceux qui mangent sont ceux qui vivent", le mythe du bon vivant, etc...

Je dirais pas que ce sont de "mauvaises" habitudes parce que je trouve que ça stigmatise, je dirais plutôt des habitudes inadaptées face à certaines situations, car en soit manger de temps en temps pour se réconforter c'est pas non plus gravissime ^^ mais pour beaucoup de personnes atteintes d'obésité il arrive que ce soit systématique et incontrôlable, peu importe la situation ou l'émotion associée, au point que pour certaines personnes la seule manière de "ressentir" sera à travers la nourriture, comme si la personne était déconnectée de toutes ses autres sensations.