J'avais un peu zappé tout ça ces derniers temps, j'avais la tête ailleurs...
Mais mardi dernier je suis allée m'acheter des poids (bon, de 2kg pour commencer hein
) histoire de pouvoir me muscler les bras.
Du coup tous les jours, je fais 30 kick-back, 30 extensions arrières, 30 extensions arrières en hauteur (pour les triceps), et 100 flexions pour les biceps.
Je vois déjà des résultats pour les biceps, mes bras sont moins flagadas et ont un peu plus de "galbe".
Après les examens, j'irai m'acheter un vélo, j'aurai le temps d'en faire cet été. Mon but c'est vraiment d'être plus musclée, pas vraiment de perdre du poids (ma morphologie est normale, je suis juste molle
). Je n'arrive pas à surveiller mon alimentation, ça ne sert à rien de toute façon, ma famille m'entraîne à enchaîner barbecue / mc do / plats en sauce. Du coup si je peux compenser avec le sport, ça ira je pense.