Objectif Bonasse !!

[Nettle]

Demain soir, rendez-vous chez la diététicienne pour me peser, et faire le point. J'ai peur, j'espère tellement avoir perdu, et en même temps je me sens tellement lourde...

 

[Rigel]

Sun Kwon Tu te sens peut être grosse parce que tu prends du muscle aussi !
En tout cas tu as l'air super motivée c'est classe
Ils te font faire quoi à la salle ? (histoire de se donner des idées)

Sinon en sport ,je pratique énormément les cours collectifs qui permettent de mieux perdre ! (je pratique les Mills ,cours venant d'Australie et qui fait perdre énormément de calories ! la dernière fois j'ai fais du Body Pump qui consiste à faire du Body Building avec de la musique ^^ ,courbature et raffermissement garantie )

Oh ce sont des choses que je ne connais pas du tout, je vais me renseigner !

Ortie. Pas de stress, si tu n'as pas beaucoup perdu ça sera normal, c'est toujours long à se mettre en plus, d'autant plus qu'en même temps que tu perds de la graisse tu prends du muscle qui pèse plus lourd

Lady Vaudou On a toutes bien craqué ce week end, mais comme je le disais le week end c'est vraiment dur, surtout en famille, quand je vais rentrer en avril ma mère va me gaver comme une oie



Bon je vais me faire une mini séance

 

[Yael Lev]

Courage à toutes !

Je me suis complètement lâché ce week end : crêpes, nutella, brioche, ... Je me sens un peu grosse
À partir de demain c'est finito les cochonneries ! Vive la bouffe équilibrée ! (J'espère que je vais y'arriver ! gnéééé)

 

[Rigel]

Rigel : Oui,peut-être ! Mais si je prends du muscle à chaque fois,je vais jamais voir le changement sur mon corps si ? Je vais pas me voir plus mince

C'est un centre de remise en forme en fait,c'est 3x le tour d'un circuit imposé ! (et ils me pèsent tous les mois,là c'est vendredi,première fois j'ai peuuur)

Oh si tu le verras !
Le muscle va prendre un peu en volume mais prendra tout de même beaucoup moins de place que la graisse. D'ailleurs si tu veux te motiver tu peux te faire un petit carnet où tu notes tes mensurations et tu les refais tous les mois (d'ailleurs je vais le faire). Genre cuisses, ventre, hanches, seins...

Ah oui c'est vraiment un truc prévu pour ! C'est bien si tu as une baisse de motivation ils sont là derrière toi

Edit : Je vais me faire un peu de Kevin

 

[Wade.]

Je vous rejoins!

Je veux perdre du poids mais pas trop parce que j'ai acheté pleins de fringues récemment donc ça serait bête de nager dedans hein
Bref on va dire 10 kg, je commence demain, du sport surtout parce que j'ai l'impression d?être mollassonne!
Quand je lis ce que vous (enfin pas que les filles de ce topic mais en général) j'ai l?impression d?être un ogre
Pour le sport je vais essayer les vidéos de direct 8 et quand j'aurai la ps3 je ferais de la zumba. Quand on aura plus de température de moscou j'irais faire de marche ou autre

 

[Nettle]

Sinon y a des Madz qui justement, voudrait prendre du poids, ne plus être trop maigre ?
Si oui, je peux vous rejoindre ?

Si tu regardes les messages de ButterCup. tu verras que vous êtes dans le même combat ! Bienvenue parmi nous

 

[Rumplestiltskin]

Sinon y a des Madz qui justement, voudrait prendre du poids, ne plus être trop maigre ?
Si oui, je peux vous rejoindre ?

Oui tu peux nous rejoindre. ButterCup. est dans le même cas !




J'ai envie de chocolat les filles, c'est horrible, je tuerai pour un carré de chocolat !

 

[Rigel]

Je vous rejoins!

Je veux perdre du poids mais pas trop parce que j'ai acheté pleins de fringues récemment donc ça serait bête de nager dedans hein
Bref on va dire 10 kg, je commence demain, du sport surtout parce que j'ai l'impression d?être mollassonne!
Quand je lis ce que vous (enfin pas que les filles de ce topic mais en général) j'ai l?impression d?être un ogre
Pour le sport je vais essayer les vidéos de direct 8 et quand j'aurai la ps3 je ferais de la zumba. Quand on aura plus de température de moscou j'irais faire de marche ou autre

10kg c'est quand même beaucoup !
Et ne t'en fait pas pour le côté ogre, la majorité ne poste pas tout ce qu'elles mangent, si je te faisais un récap nourriture de ma journée tu verrais que ce n'est pas rien
Bienvenue en tout cas !



Bon je déconseille totalement la séance de Kévin que j'ai posté à celles qui ont des soucis de dos. Mais par contre mes fesses et mollets ont grave travaillé !

 

[Wade.]

10kg c'est quand même beaucoup !
Et ne t'en fait pas pour le côté ogre, la majorité ne poste pas tout ce qu'elles mangent, si je te faisais un récap nourriture de ma journée tu verrais que ce n'est pas rien
Bienvenue en tout cas !



Bon je déconseille totalement la séance de Kévin que j'ai posté à celles qui ont des soucis de dos. Mais par contre mes fesses et mollets ont grave travaillé !

10kg ça parait énorme mais sur moi c'est rien (après c'est personnel mais je trouve qu'un régime pour 5 kg ça ne sert à rien, mais je ne juge personne, je parle pour moi hein)

 

[Rigel]

10kg ça parait énorme mais sur moi c'est rien (après c'est personnel mais je trouve qu'un régime pour 5 kg ça ne sert à rien, mais je ne juge personne, je parle pour moi hein)

Oh non mais je te dis surtout ça pour que tu ne dévalorises pas tes efforts, quand tu auras perdu tes 10kg ça ne sera pas rien, tu auras fais un sacré boulot
Après c'est sur que ça dépend des personnes

 

[Rumplestiltskin]

Tu préfères quoi : la satisfaction de te réveiller demain matin en te souvenant que tu as résisté et que tu demeures une jeune fille fraîche et innocente, OU te retrouver en prison et devoir expliquer au juge que "Bordel, je voulais mon carré de chocolat, et il était sur mon chemin, votre Honneur !" ?





Keukine !

J'ai pas le choix en réalité : j'en ai pas, j'ai fait exprès de pas en acheter pour pas craquer. Mais je reste persuadée que le juge comprendrait parfaitement mon geste, si je lui file un carré dudit-chocolat.

 

[So_hlouu]

J'ai craqué sur le chocolat et plein d'autre truc aujourd'hui :$
Tant pis, je regrette pas en faite !
Demain Je reprend mes "bonnes habitudes"! et je compte aussi essayer les videos de Direct 8!