Objectif Bonasse !!

[lerina]

Je suis guérie!!!!!
Demain je vais faire les courses de la semaine! Ma mission acheter des produits pour manger équilibré toute la semaine!!!!!!!
Et ensuite je file enfin à la salle de sport!!!!!
Mon objectif bonasse commence vraiment demain!!!!

 

[Janis Joplin In Wonderland]

Sowssette : Ah c'est génial

 

[She Said]

Je voulais vous dire les filles que je vous lis depuis la création du topic, qui a été crée exactement la journée qui a suivi ma grosse remise en question, un peu à la "Should I stay or should I go ?". IL FAUT S Y METTRE.

Alors j'aime beaucoup venir ici, ça me rassure de lire vos craintes mais aussi vos réussites parce-qu'on vit toutes des choses semblables.

J'ai besoin de ma faire ma fitness tous les jours sinon je me sens mal surtout que je ne fais pas de régime et refuse de me peser sinon -> frustration -> impatience -> crise -> jemenfousdelavielaissemoimangermaracletteàquatreheures.

Je suis contente mon ventre a dégonflé grâce à mes séances d'abdos quotidiennes.

Allez, on y croit, Bonasse sera écrit à côté de nos noms sur nos CV

 

[Jambo]

Bilan après 10 jours (casi quotidien) de Gym Direct: j'ai pris du muscle mais la graisse reste = mes cuisses sont encore plus larges, féchié. Du coup je me demande si je vais continuer, je crois que je vais moins forcer pendant les exercices. Par contre niveau abdos: ya du progrès, j'ai le ventre plus plat!

 

[Janis Joplin In Wonderland]

Bon, ce matin couru 50min à jeun, je me sens déjà plus en forme (enfin j'ai surtout éliminé les tartines de nutella d'hier ). Apparemment le ventre c'est le dernier truc qu'on perd...Mais si je cours à jeun à chaque fois, ça puise direct dans le gras non ?

Je me demandais justement si c'était le ventre que l'on perdait en dernier ... Le mien s'est un peu raffermi, mais j'ai l'impression d'avoir perdu de partout sauf du ventre, et c'est frustrant en fait.

Sinon, je ne sais pas comment tu as fait pour tenir 50 minutes en courant à jeun, je me serais évanouie au bout de 20 minutes je pense.

 

[Venom]

Bon allez, je me reprends: j'arrête de manger n'importe quoi. Et demain soir, je vais au bar.

..

 

[Super-Fraise]

J'ai commencé ce matin ! Go go go ! om:

 

[M.0rgaane]

Vous acceptez une petite nouvelle ?
Depuis que j'ai mon appartement, j'ai vraiment de sales habitudes alimentaires qui se sont installées (beaucoup moins de légumes et de fruits, grignotages) et aussi une dizaine de kilos à perdre ..

Premier jour : je compte faire une heure de vélo d'appartement ce soir

 

[electricity-escape]

C'est parti pour une deuxième semaine, j'espere que je perdrais un peu ce coup ci. L'avantage, c'est que je cuisine beaucoup plus, surtout des légumes. Chose que j'avais arrêté de faire depuis que je suis rentré a la fac. Je mange mes 5 fruits & légumes par jour ! Donc à force de remplacer les pâtes par des légumes. J'vais maigrir hein ?!

Sinon toujours un peu mal avec le sport, mais j'ai jamais aimé ça.

Faut souffrir pour être belle

 

[electricity-escape]

Je ne vois pas où est le soucis avec les pates, tant que tu ne mets rien dessus, elles sont un véritable allié minceur !

Ouai mais des pâtes sans rien dessus... Voilà quoi Après je pense que c'est comme tout, il ne faut pas manger que ça.

 

[Endless]

Allez hop c'est parti pour une séance de Gym Direct !

 

[chocapix]

Je peux me joindre a vous ? je me suis acheter un petit tapis de gym et un petit t-shirt