Objectif Bonasse !!

[Malibu_Stacy]

Hey les bonasses, combien de temps d'après vous pour arriver au même résultat (en partant du même point de départ) ?
[url=http://icanbeskinny77.tumblr.com/post/32403579205]http://icanbeskinny77.tumblr.com/post/32403579205
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Et ça en 5 semaines ça vous semble pas un peu "impossible" ?
http://livingtheskinnydiet.tumblr.com/image/27111094614

Quand je vois tous ces avants/après pour des filles qui étaient, à la base, déjà bien (je parle surtout pour la première photo), je me dis que moi aussi je peux y arriver

 

[Kirkja]

@malibu_stacy : je suis assez sceptique quant à la première... je ne nie pas qu'elle ait perdu du poids ou s'est affinée, mais quand même, sur la première photo, elle ne se tient pas très droite, a le bras le long du corps... je suis sûre que si elle avait adopté la même posture que lors  de la deuxième photo, le changement aurait été moins flagrant. J'veux dire, moi aussi mes bras ils sont plus gros quand ils sont contre mon corps, et mes seins et mon ventre paraissent aussi plus gros et plus tombant quand je ne relève pas le buste...

Et pour la deuxième, oui ça me semble un peu utopique en cinq semaines...

 

[Kalops.]

Hey les bonasses, combien de temps d'après vous pour arriver au même résultat (en partant du même point de départ) ?
http://icanbeskinny77.tumblr.com/post/32403579205http://icanbeskinny77.tumblr.com/post/32403579205



Et ça en 5 semaines ça vous semble pas un peu "impossible" ?
http://livingtheskinnydiet.tumblr.com/image/27111094614

Quand je vois tous ces avants/après pour des filles qui étaient, à la base, déjà bien (je parle surtout pour la première photo), je me dis que moi aussi je peux y arriver

Elle me ferait presque peur la première  genre pas naturel du tout comme changement/impression que le haut du corps peut basculer a tout moment. Enfin, c'est peut être que moi!

 

[Little Runaway]

J'ai pas été courir de la semaine, j'y vais ce soir avec une copine j'ai hââââte. J'ai l'impression de rien avoir fait pour perdre mon dernier kilo et je me demande si je vais pas arrêter d'essayer de le perdre parce que se priver ça va bien un temps. Je peux continuer à manger sainement sans soucis parce que certes, des fois j'ai envie d'un gros Mc Do ou autre mais je me rends compte que je peux très bien m'en passer... Par contre je peux pas me passer d'un cookie à l'heure du goûter 

 

[Malibu_Stacy]

Coucou les bonasses !

Merci les filles pour votre avis sur les deux photos postées hier. La deuxième (les 5 semaines d'écart) me semble particulièrement étrange. Je trouve ça assez nul les avant/après où on voit que c'est traficoté au niveau de la date, par exemple.

Enfin, je suis contente ce matin car j'ai fait attention hier (mais j'étais quand même à 1340 calories) et ce matin, je fais le même poids que mercredi matin. Donc ça veut dire que ma tarte tatin est passée comme une lettre à la poste sans dommages collatéraux sur mon poids (ou ma digestion !)  Je suis contente, j'ai réussi à bien gérer

Aujourd'hui, j'ai déjeuné 3 Wasas avec de la confiture Effi et un jus (2 oranges + 1/2 citron). J'ai pleiiiin de fruits dans ma corbeille (1 ananas, 1 sharon, 4 prunes, 3 kiwis, 4 pommes, 1/2 melon qui est dans le frigo, quelques oranges et 1 citron), c'est trop cool  Surtout que mon ananas va bientôt être à point pour que je le découpe (ça fait plus d'1 semaine que je l'ai acheté !!)

Hors sujet total : Ce soir, ma "meilleure amie" (j'aime pas cette expression mais bon, ça s'applique) veut qu'on aille au ciné. J'ai super envie de la voir et tout rien qu'à deux (car on se voit mardi pour faire une soirée avec des potes pour son annif') mais mon chéri revient de sa semaine de boulot. Je lui ai proposé d'aller au ciné de son coté avec un ami mais il ne veut pas. Et je culpabilise trop de le laisser tout seul à l'appart' alors qu'il a déjà été tout seul toute la semaine  Je sais pas quoi faire car 1. j'ai envie de voir ma pote mais 2. elle je sais qu'elle me laissera jamais la priorité devant son mec mais 3. c'est pas mon genre de faire "puisque toi tu le ferais pas pour moi, je le fais pas non plus" mais 4. mon amoureux va être tout seul et c'est trop nul surtout qu'il repart lundi jusqu'à vendredi   
Je sais pas quoi faiiiiiire


@little runaway : Effectivement, il ne s'agit que d'1kg. Si tu vois que tu dois faire trop d'efforts pour y arriver, c'est que ça n'est pas si nécessaire que ça  Et le sport te fera perdre le surplus de gras (d'un point de vue esthétique) qu'il te reste sans que la balance ne change rien

 

[Ygritt.]

Hello !!!

J'ai fais une nouvelle acquisition des plus motivantes, j'ai trocqué ma balance à aiguille de chez Ikea à 1 euros 99 contre une teraillon electronique, et c'est ma mère qui me l'a prêté alors pas cher dutout !
C'est largement mieux car avec celle a aiguille je vois à peu près mais pas précis dutout alors que maintenant je peux voir ce que je perd en gramme aussi et le poids précis !

Cette après midi je vais faire mes courses et je pense que je vais acheter :

- Du jus de fruits sans sucre ajoutés
- de la compote sans sucre ajoutés et en bocal pour me faire un dessert plus funky (j'ai toujours pris les petites andros mais je pense qu'il y'a du sucre dedans)
- des fromages blanc 0% aromatisé aux fruits
- des barres de céréales pour le matin, sa sera plus léger qu'un bol complet !
- des fruiiiiits parce que j'en ai plus !

Ce matin j'ai déjeuné un bol de 3 kiwi en dés et un bol de fitness chocolat et un jus de fruits.
Je me suis vraiment réconciliée avec le petit déjeuné ^^

Et là je go faire du sport, bonne journéeeee !!

 

[Ygritt.]

@malibu_stacy oui comme dit @autrucheautruche elle n'a pas l'air d'avoir vraiment perdu de poids, quand on compare ses cuisses elles ont l'air identique elle a juste les fesses plus musclés et des abdos ^^

 

[Malibu_Stacy]

Ca me fait rire (et en même temps ça me rend un peu "malade") mais j'explique à ma meilleure amie (vous savez qui avait mangé que 2 moules et 2 scampis dans une paella et ça m'énervait) que je mange super bien en ce moment et que c'est trop cool et elle me dit : "T'as pas peur de craquer à un moment ?".

Sauf que, quand on craque c'est parce qu'on est frustré et qu'on se prive. Et c'est PAS DU TOUT mon cas ! J'ai pas l'impression d'être au régime, je fais juste des choix plus sains (et je compte mes calories) : je troque le Kinder Country contre 1/2 melon et la canette de Coca contre un smoothie, des trucs ainsi. Mais je me prive vraiment pas

@lobelia et @autrucheautruche : Je veux bien qu'il y ait une histoire de maintien mais franchement au niveau du bide, on voit qu'elle a perdu !

 

[Malibu_Stacy]

@autrucheautruche : Oui je veux bien que tu me montres ça car j'ai beaucoup de mal à imaginer  Moi matin comme soir, j'ai souvent le même bide ^^

 

[Austine]

Je reviens de la cafet' car j'ai hyper faim et je voulais racheter des places de piscines. Forcement, il n'y avait plus de place de piscine, en bouffe ils ont que des barres chocolatés hyper caloriques ... du coup je suis repartie avec ma petite bouteille d'eau et mon ventre qui gronde!

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@malibu_stacy pour les photos j'avoue que la position joue beaucoup, mais je suis aussi de ton avis qu'elle a perdue un peu de ventre quand même!

 

[miha]

@autrucheautruche moi aussi je suis de la team "ventre qui ressort dès que j'avale le moindre aliment" ^^ Vu que je vais faire des photos jeudi prochain j'essaierai d'en faire aussi du ventre tiens

Après un bon ptit dej à 9h (porridge vanille, banane, café, comme les autres jours en fait^^), je rentre tout juste de mon fractionné. Punaise c'est dur, là ça demande de la volonté pour enfiler ses baskets et y aller !!

Mes séances raccourcissent de plus en plus, mais j'essaie d'augmenter un peu la difficulté. La semaine dernière j'avais fait 10min d'échauffement + 5x 2min rapide, 2min lent. Là j'ai fait 10min d'échauffement + 3x 3min rapide, 3min lent. Eh bennnn la troisième minute elle est dure !!

J'espère au moins que ça me fera progresser en vue du 10km !!

Sur ce, c'est l'heure de la douuuuuche !

 

[Kiyona]

Sale début d'angine ce matin, je ne sais pas si je vais trouver la motiv' pour Jillian