Objectif Bonasse !!

[miha]

Je voudrais bien des nouvelles de @kirkja après l'histoire du coup sur la tête hier

Oui c'est clair @kirkja comment vas-tuuu ???

 

[Super-Fraise]

Coucou vous toutes !

Voila je voulais vous faire partager le blog que je suis en train de monter. Les vidéos arrivent, c'est juste long à charger, mais ça arrive ! N'hésitez pas à y faire un tour

Le voici : ici 

 

[imashoe]

Je suis pas du tout sérieuse en ce moment.
J'ai été courir mardi après-midi 35min. Je n'arrive pas à me motiver comme vous à faire des séances de sport tous les jours :/ (plus par flemmardise que par manque de temps... pourtant les vidéo de blogilates me tentent bien, je vais peut-être tenter ça.)

C'est niveau nourriture que c'est plus dur, bien que ce ne soit pas complètement la cata j'ai de plus en plus tendance à m'autoriser des excès :/ (type mini lapins Lindt, j'en ai mangé 3 ce matin) et hier soirée burritos chez des amis (donc niveau alimentation c'est plutôt healthy les burritos non ?) mais 1 bière et 1 verre de Monbazillac (pas du tout bonnasse ça.)
Pour compenser aujourd'hui je vais faire du saumon en papillote et ce soir une soupe courgettes/poireaux ça me semble raisonnable et une petite séance de blogilates si je trouve la motivation

 

[Super-Fraise]

@super-fraise J'viens de lire le premier article de ton blog & tu parles d'une cure de jus de fruits & légumes mais tu ne mâches jamais rien ? J'veux dire, tes repas sont exclusivement liquides ???

Oui c'est exclusivement cela ! Comme je l'ai dit la vidéo explique très bien le pourquoi ! Mais pour faire simple, le but est de manger liquide car cela permet d'absorber une quantité beaucoup plus grande de fruits et de légumes ( pour faire un jus il en faut beaucoup, et je serai incapable d'en manger autant à l'état cru ou cuit ! ) cela permet aussi de garder les vitamines etc !

 

[Super-Fraise]

@super-fraise Pardon pour les questions hein , mais tu fais la cure pendant combien de temps ? (vu l'état de ma connexion c'est dur pour moi de regarder la vidéo, mais vu le titre ça doit être assez "violent")

Ah non mais il n'y a aucun soucis . Je suis partie pour un mois. & si je le supporte bien, alors je le ferai sur deux mois .

 

[miha]

@super-fraise ouhla bah dis donc je connais pas du tout le système, j'imagine que tu t'es bien renseignée, mais perso ça m'attire vraiment pas ce genre de programme. A part choper une bonne diarrhée j'ai du mal à imaginer comment on peut ne pas être carencée, et ne pas avoir faim tout le temps avec ça :s En plus la mastication fait partie du processus de digestion et de satiété... Je comprends pas trop le but de vouloir manger le + possible de fruits et légumes :/

Sinon moi je me suis fait un déjeuner super-complet pour soigner un peu mon intestin >_< Donc on a mangé un petit steak de veau "à cheval" avec du riz et des champignons, puis un fromage blanc et une banane.

Du coup comme c'est quand même bien chargé, j'ai quasiment rattrapé mon nombre de point du ptit dej que j'ai pas pris ! J'espère au moins que ça va me requinquer !

 

[Kirkja]

@nevez @miha (et les filles qui ont big-uppé) : vous êtes mignonnes  Je suis toujours vivante donc ! Mais j'avoue que j'avais peur de m'endormir hier et de ne plus me réveiller du coup je n'ai réussi à m'endormir que vers 5h du matin, morte de fatigue.

Ca va mieux je pense. Après je vais sans doute pas tenter un marathon aujourd'hui haha.

 

[Ygritt.]

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Mon assiette de midi
Avec un bout de fromage de chèvre et un fromage blanc 0%




Pis ce matin je suis allée au marché, sa faisait bien longtemps en tous cas mon premier depuis le début de l'année ! J'ai ramené un fromage de chèvre et un poulet rôti pour ce soir que je vais faire avec des pommes de terres et des carottes au cuiseur à riz

 

[miha]

@nevez @miha (et les filles qui ont big-uppé) : vous êtes mignonnes  Je suis toujours vivante donc ! Mais j'avoue que j'avais peur de m'endormir hier et de ne plus me réveiller du coup je n'ai réussi à m'endormir que vers 5h du matin, morte de fatigue.

Ca va mieux je pense. Après je vais sans doute pas tenter un marathon aujourd'hui haha.

Ah ouf, mais t'as plus de vertiges ou de maux de tête ça va ?

 

[Arkham]

@super-fraise : Bon courage pour ta cure, j'espère ça va bien se passer!

@kirkja : Ouf, mais continue à faire gaffe. 

@lobelia : Joli! 

J'avais un envie d'un truc léger après ma séance (et surtout pas envie de me remettre à bosser) donc je me suis fait une salade sympa aussi! Faut que j'arrête de mettre de la levure maltée partout, je suis accroc mais c'est trop bon. 

 

[Kirkja]

Ah ouf, mais t'as plus de vertiges ou de maux de tête ça va ?

Maux de tête non, vertiges je ne sais pas trop vu que je me suis pas encore vraiment levée aujourd'hui. :: Mais oui, j'y vais doucement, ça c'est sûr.

 

[Arkham]

@aleeshay : Oui c'est bien de la levure de bière! Elle a tellement de noms différents selon les marques que c'est impossible de s'y retrouver! Le goût est entre la chapelure et le parmesan, c'est assez difficile à définir. En tout cas rien à voir avec la levure de bière en comprimés qui est vraiment dégueulasse, même si on est juste censé l'avaler. ^^'
Et raconte pas n'importe quoi, on est toutes différentes mais on est TOUTES bonasses quel que soit notre gabarit!