Objectif Bonasse !!

[Manoa]

Je devais aller courir, mais là je suis chez ma mère, qui a les DVD de Zumba, et la semaine prochaine je serais chez mon papa, donc pas possible de faire de la Zumba.

Donc j'ai fait de la Zumba (oui, j'aime écrire Zumba), pendant 1H30 + le squat challenge quotidien.

Dites, les bonasses: je sais pas si le sujet a déjà été abordé, mais y'en a qui pratique la Zumba à la maison ? Est-ce que c'est vraiment efficace ? Parce que je transpire et tout, mais je m'amuse tellement que je sais pas si je travaille vraiment et si ça pourrait faire partir ma cellulite plus efficacement que la course à pieds.

 

[Callie.]

Gymcenter Stalingrad, à la limite entre le 6ème arrondissement et Villeurbanne... Mais je pense changer très prochainement (j'ai envoyé un courrier de desinscription hier, ma période d'engagement étant terminée). (Les cours que j'aimais vraiment tombaient au mauvais moment à chaque fois, l'ambiance ne m'a jamais tellement convaincue, pas de piscine, et le sauna HS.) Bref.

Je suis donc désormais à la recherche d'une nouvelle salle.

Viens dans la mienne ! (il y a déjà Opalyne avec moi en tout cas si tu veux la tester il y a souvent des journées "parrainage" je peux te filer une invit quand ils en referont si tu veux ! )

 

[Collapsus]

Viens dans la mienne ! (il y a déjà Opalyne avec moi en tout cas si tu veux la tester il y a souvent des journées "parrainage" je peux te filer une invit quand ils en referont si tu veux ! )

Coooool ! Avec plaisir !

 

[Opalyne]

Collapsus

Viens dans la mienne ! (il y a déjà Opalyne avec moi en tout cas si tu veux la tester il y a souvent des journées "parrainage" je peux te filer une invit quand ils en referont si tu veux ! )

Vouiiiiii Même qu'il y a des journées parrainages de lundi à mercredi là, du coup tu as moyen de tester le club sur les trois jours mais il faudrait aussi qu'on réussisse à te filer une invit d'ici là. Sinon je pense qu'il y en aura aussi d'autres prochainement

 

[Maïline]

Bon, ça fait presque une semaine que j'ai commencé et pour l'instant... ça va

Et pourtant c'était pas gagné, j'ai réussi à tomber malade ET à avoir mes règles en même temps, donc les courbatures post-reprise de sport était un peu multipliée par 3.
Mais bon, après m'être dit "rooh tant pis je commencerais quand je me sentirais mieux", je me suis imposée d'arrêter de me trouver des excuses, et puis après tout si je m'y tiens dans les "pires" conditions je serai capable de m'y tenir tout le temps, non ? Et puis vous lire c'est assez remotivant aussi
Après je ne termine pas toujours certains exercices, mais en effet ça ne me fait que du bien pour l'instant, je ne sens presque plus les courbatures !

J'ai juste hâte de voir les résultats, mais là je kiffe me remettre au sport, vivement que je reprenne l'endurance

 

[Caldra]

Pour les Montpellieraines, j'ai teste deux salles de sport : Vithalles Antigone, au-dessus de la piscine... Plein de cours dont ceux de LesMills (Combat, RPM, Pump, Balance, et surement d'autres), un prix eleve mais vous avez aussi acces a la piscine ! Je crois que c'est 450E a l'annee.

Ensuite y a le New Planet Forme qui est avant le boulevard clemenceau. Moins de machines, pas tres grand, mais des cours varies, et le prix bien moins cher qu'a Vithalles, ils ont aussi des cours LesMills ! Salle de sport Antigone - NEW PLANET'FORME : fitness, Ecusson, Montpellier, Montpellier Centre Ville, gym, musculation, remise en forme

Sinon cet aprem je suis allee courir avec mon Homme ! Et trop fiere de moi, j'ai couru 23 mins pour la premiere fois ! Pas d'un coup malgre tout...en deux fois ! Mais quand meme je suis fiere ! Je vais finir la journee avec un peu de gym et peut-etre du yoga pour tout bien etirer

 

[Collapsus]

Callie. et Opalyne :
Il faut que j'attende une bonne semaine pour que ma rétractation soit prise en compte, mais tenez moi au courant dès que "l'offre" se représente !

 

[Westeros.]

les filles !

Pour vous quels sont les sports les plus efficaces pour affiner le bas du corps? (interro surprise )

 

[Art.N.Craft]

les filles !

Pour vous quels sont les sports les plus efficaces pour affiner le bas du corps? (interro surprise )

A froid la comme ça, je te dirai natation et vélo (en vrai ou d'appartement). C'est relativement rapide, ta peau (re)devient plus ferme, et ton tour de cuisse diminue casiment à vue d'oeil.
Et ce sont des sports assez accessibles en plus.

 

[Sonea]

Luba Courage ca ira mieux après les examens C'est toujours difficile de s'occuper de soit, quand on est stressée. Focalise toi sur tes examens, et ne culpabilise pas

 

[Collapsus]

Les filles... Je me suis bêtement tapé le pied dans une porte en début de soirée, résultat, entorse du gros orteil gauche. Impossible de poser le pied par terre. Donc immobilisation pendant quelques temps.
C'est la première fois en fait que je me fais "mal".

 

[Sonea]

Les filles... Je me suis bêtement tapé le pied dans une porte en début de soirée, résultat, entorse du gros orteil gauche. Impossible de poser le pied par terre. Donc immobilisation pendant quelques temps.
C'est la première fois en fait que je me fais "mal".

je compatie, ca fait super mal les orteils Courage et surtout soigne toi bien, les entorses mal soignées ca continue à faire mal pendant longtemps sinon