@galaxie. Alors déjà je précise que mon jus d'orange est sans sucre ajouté et ensuite, j'ai un problème avec le petit dej lol! Avant je ne déjeuner presque jamais sauf si on me proposait un paquet de kangoo. Maintenant j'ai réussi à me réconcilier avec le petit déjeuner en prenant toujours, un jus, un céréale, un thé, un fruit (parfois pas tout en même temps, y'a des matins ou j'ai vraiment pas faim donc je prend juste un jus et une barre de céréale) avant je mangeais des spécial K et dans un bol donc plus conséquent que les barres. Maintenant je prend les barres parce que c'est rapide à manger et que le goût me convient mais là, j'ai trouver les biscuits Belvita choco-noisette qui sont à 58 kl le biscuit (contre 90 la barre de céréale) donc je sais pas si c'est vraiment mieux ou pas ?
Pour le muesli, on me l'a déjà conseillé plusieurs fois ici mais j'aime vraiment pas ça, les fruits un peu sec+céréales pour moi c'est beurk, surtout que je mange mes céréales sans lait :/
Peut être que biscotte miel sa serait mieux ? parce que sa j'en ai et j'aime bien !
@rhett butler rah oui manger tiède c'est dégueuuu ! mon copain il aime bien la soupe tiède moi je déteste ça, j'aime quand mon manger est bien chaud ! Sinon une autre solution : réchauffer au microonde à la moitié de l'assiette ^^
en tous cas c'est super que tu aies pris d'aussi bonnes habitudes. Tu vas être vraiment bonasse très bientôt ! Tu vas faire un bilan de 1 mois ? (on aime les bilansss lol)
je n'ai rien dit ^^
J'essaierai de gérer les repas "moins bonasse" pour ne pas faire trop d'écarts et je vous raconterai ça (je sais je sais vous allez me dire "fais toi plaiz" mais du coup je prends ça un peu comme des expériences aussi, j'aime bien ^^)
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lol la prochaine fois que je fais les courses je regarderai de plus près les différentes sortes, après j'aime pas vraiment les mixtures donc je pense que je prendrais sec ou avec un peu de miel sa peut le faire ? Si j'en trouve sans fruits sec et aux noix/amandes je veux bien essayer ! 
Bon c'est peut-être pas lié, surtout que je ne me cogne pas pendant les séances, mais c'est apparu en même temps en tout cas.
J'en prenais encore ya quelques mois des biscuits "ptit dej" en me disant que comme ça je contrôlais plus qu'avec un bol de céréales, que j'étais tentée de remplir à ras-bord... mais finalement je trouve ça pas terrible quand même :/ Trop industriel, du coup ça reste forcément trop riche je trouve !
Donc c'est plus pour mon petit bidon que je souffre que pour mon objectif...
mais post de bonnasse quand même. 
