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Naëla : C'est vrai que c'est un peu dommage mais personne ira contester tes résultats juste parce que t'as pas fait le fit test!
Rien t'empêche de le faire maintenant d'ailleurs! Mine de rien c'est quand même un super indicateur de forme physique même pour les gens qui font pas Insanity, du coup je pense le refaire dans quelque temps histoire de voir si les trucs que je ferai ces prochaines semaines seront efficaces!
@Amnestie : Bravo pour ta perte de poids et bon courage pour tes objectifs de juin! Je crois que sur le topic on a toutes fait la première vidéo du 2ème mois le lendemain du fit test, on est pas (trop) folles.
En parlant de fit test, je ressors mon beau tableau piqué à @Meyna (Comment tu vas? Où est-ce que t'es passée?) :
Ça y est. C'est fini.
Je me sens trop bizarre, comme si je sortais d'une semaine d'exams, je sais plus ce que je suis censée faire de ma vie.
J'appréhendais beaucoup parce que je me sentais pas capable de faire mieux que la dernière fois, surtout à cause de mes deux semaines d'arrêt, mais j'ai quand même réussi à grappiller des points! J'ai trop ri en entendant Shaun T dire que les power jumps faisaient bosser les quadriceps, parce qu'apparemment j'en avais pas le 13 mars.
Et en parlant de power jumps : FUCK YOU TANIA J'EN FAIS PLUS QUE TOI.
(Pardon, j'adore Tania, c'est juste que j'étais au bord des larmes en la regardant pendant mon tout premier fit test )
Plus je regarde le tableau, plus je me dis que j'ai vraiment dû être indulgente en comptant les push-up jacks, vu qu'en commençant Insanity j'étais incapable de faire la moindre pompe. Aujourd'hui j'ai réussi à descendre assez bas, donc je me dis que même si j'ai pas beaucoup progressé au niveau des chiffres, j'ai progressé au niveau de la forme.
Je suis toujours sur le cul quand je vois quand j'ai fait +22 power jumps entre le 3ème et le 4ème fit test. J'ai trouvé que le 2ème mois était une vraie torture mais faut croire que ça paye, j'ai eu l'impression de casser mes limites du jour au lendemain. Je me souviendrai toujours de cette fois pendant Max Interval Plyo où je me suis rendue compte que j'étais capable de faire plus de 20 power jumps à la suite. Ça confirme ce que j'ai compris en commençant à courir : tout est vraiment dans la tête. Quand on se dit "Nan mais de toute façon je suis nulle à ça", consciemment ou pas, on se bride à un point hallucinant. Tout est tellement plus simple quand on débranche son cerveau. ^^
Je reviendrai faire un bilan plus global de mes deux mois plus tard mais j'espère qu'en attendant, mes résultats vont motiver celles qui viennent de se lancer dans Insanity, ou celles qui justement ont peur de se lancer. J'étais une grosse flemmarde décomplexée il y a deux mois (j'ai craché mes poumons dès l’échauffement du premier fit test ^^), et maintenant j'ai qu'une envie : continuer à repousser mes limites pour voir ce que mon corps a en réserve. Si moi j'y suis arrivée, vous pouvez laaaargement toutes le faire! Bananes et peanut butter sur vous les bonnasses!
& variés : libanais le mercredi soir ; petits fours le jeudi ; chilien le vendredi ; bistro gastronomique le samedi...!) je pense pas avoir abusé malgré tout (jamais sortie en ayant le ventre explosé), et on a beaucoup marché (hier, on est parti à 14h30 de la maison pour découvrir un quartier bien loin & rentré à 19h30 ^^)..
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