Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Kirsten23]

Je m'acharne sur le nutella depuis hier... la moitié du pot soit: 200 grammes, soit 1000 calories grosso modo

J'en achète pas souvent, et là je sais pas ce qui m'a pris, je l'ai mis dans le cadis! Malheur de malheur qu'est ce qui m'a pris

Je fais tellement d'efforts depuis 1 mois que j'ai pas envie de gâcher ça en 2 jours!

Enfin... C'est peut être le stresse du boulot que je viens de commencer.

 

[kmille84]

le nutella ... mon meilleur ami :o

qu'est ce que j'envie les personnes qui détestent ça !

 

[Xad]

Je suis malade... à mon avis, c'est une intoxication alimentaire (salmonelle mon amie)... Ben du coup, j'ai maigri...

 

[kmille84]

Je suis malade... à mon avis, c'est une intoxication alimentaire (salmonelle mon amie)... Ben du coup, j'ai maigri...

JE VEUX LA SALMONELLE :o

 

[Kiwilie]

Kiwilie je suis tout à fait d'accord. Peut être me suis-je mal exprimée mais je ne voulais pas lui conseiller d'arrêter la mayo pour toujours, seulement de ne plus en manger à cette cadence là.
Personnellement j'ai la même méthode que toi (bon sauf ces derniers jours où je me lâche complètement), c'est à dire manger équilibré tout en se faisant plaisir et faire du sport régulièrement. C'est aussi comme ça que j'ai réussi à perdre 3 kilos. Désolée pour le malentendu, mais je voulais juste dire qu'il ne faut pas s'empifrer déraisonnablement d'un produit gras, comme la mayo.

Pas de soucis pour le malentendu. Bon courage pour ton régime qui me semble très bien.

 

[Akrilik]

De retour sur le site après une semaine compliquée. Séance de racontage de vie je previens .
En fait samedi dans la journée j'ai commencée à me sentir mal, mal au coeur, l'impression d'étouffer. Je n'avais rien avaler depuis le jour d'avant au soir. Du coup j'ai mangée plein de légumes, un peu de sucre en me disant "sa va passer". Je suis completement à l'ouest ces derniers temps que j'avais oubliée de faire quelques chose d'essentiel depuis plus de 24h...Boire. :o

Le poids continue de descendre doucement. Je veux vite passer du côté des 59 vite.

 

[Amiral Moth]

Paye ta crise. 3 tartines grillées avec du beurre, deux compotes, un yahourt perle de lait, 5 pim's, un paquet de 4 Gerblé (j'adore ) et hm je crois que c'est tout ah ah.

Bah alors Eliz. ? Tu t'es trop interdit les p'tits plaisirs =o ?
Moi ce genre de ""crise"" ça m'arrive souvent...Et pourtant je mange du chocolat tous les jours (presque) sans exception ^^".

Ce soir je commence mon programme adbos des vacances ! Et stepper aussi, genre 20 à 30 min par jour, histoire de bouger chaque jour.

Je me pèse plus depuis 1 mois, j'ai peur lol. C'est con hein Chaque semaine je me dis "Je me pèserais dimanche" mais bon... :/

Aller courage à toutes

 

[stef76]

Bon ba moi je vois que j'en ai énervée certaines en me demandant comment on peut aimer la mayo. Bref...

C'est du détail.

Moins un kilo.

 

[Tsh-eep]

De retour sur le site après une semaine compliquée. Séance de racontage de vie je previens .
En fait samedi dans la journée j'ai commencée à me sentir mal, mal au coeur, l'impression d'étouffer. Je n'avais rien avaler depuis le jour d'avant au soir. Du coup j'ai mangée plein de légumes, un peu de sucre en me disant "sa va passer". Je suis completement à l'ouest ces derniers temps que j'avais oubliée de faire quelques chose d'essentiel depuis plus de 24h...Boire. :o

Le poids continue de descendre doucement. Je veux vite passer du côté des 59 vite.

J'en bois pratiquement jamais :o. Je détèste l'eau. J'en bois seulement aux restau' et ma mère me préviens mais rien à faire. J'aime pas l'eau. Aujourd'hui j'en ai pas bu. Je vais me mettre au thé!
Hier j'ai dû boire moins d'1 litre, c'est déjà ça. Mais j'suis malade, j'ai dû mal à avaler :/.

J'ai perdu 2 kilos en une semaine et demi.
J'me repèse dans une semaine.

 

[maninou1cre]

Bon ba moi je vois que j'en ai énervée certaines en me demandant comment on peut aimer la mayo. Bref...

C'est du détail.

Moins un kilo.

Moi je n'aime pas le nutella et pourtant je sors pas putain je me demande comment on peut aimer le nutella.Chacun ses gouts!

J'ai repris 400g voir plus

 

[Unepetiteperle]

Héhé 76,5 ce matin...

Sa descend au fur et à mesure... Je m'y tiens... Hier soir ma mère a commandé des pizza et j'ai résisté !
Je me suis préparée une salade !

HAHA je vais les perdre ces kilos...

Objectifs : 20 kilos en un an ! C'est faisable, ma mère en a perdu 40 en un an !
Donc je suis trop trop trop motivée et ma maman elle s'y connait alors elle m'aide ! Et puis l'année prochaine je vais carement plus bouger qu'aujourd'hui alors sa va aider sa aussi !

 

[Sneezewort]

Je recommence à faire attention aujourd'hui :cool: