Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Xad]

Je viens de me voir en photo, et je ne voyais vraiment pas AUSSI grosse que ça
J'avoue que ça me fait mal, je suis vraiment énorme et grasse .......dur dur.......

Les kinders chokobons ça déforme la vision, faudrait songer à arrêter...
Pis de toute façon, t'as déjà vu une Poupoule maigre ? non?! alors bon !

 

[AnonymousUser]

J'ai perdu un kilo en trois jours .

 

[smoking gun]

J'ai perdu un kilo en trois jours .

Bravo
Et tes crèpes au son d'avoine et de farine, tu les a faites ? C'est bon ?

 

[AnonymousUser]

Bravo
Et tes crèpes au son d'avoine et de farine, tu les a faites ? C'est bon ?

Oui en fait, tu mélanges deux cuillères à soupe de son d'avoine, une cuillère à soupe de son de blé, un oeuf et une cuillère à soupe de fromage blanc 0 %. Franchement oui c'est bon, ça cale vraiment bien, surtout le matin.
Et je viens de commander de l'arôme de noisette pour faire mon Nutela .

 

[savory]

Les kinders chokobons ça déforme la vision, faudrait songer à arrêter...
Pis de toute façon, t'as déjà vu une Poupoule maigre ? non?! alors bon !

oui mais là, c'est graaave, les kinders, j'ai arrêtée, la je suis dans ma phase croque monsieur (fromage only). Non mais je bat des records

 

[Tsh-eep]

Oui en fait, tu mélanges deux cuillères à soupe de son d'avoine, une cuillère à soupe de son de blé, un oeuf et une cuillère à soupe de fromage blanc 0 %. Franchement oui c'est bon, ça cale vraiment bien, surtout le matin.
Et je viens de commander de l'arôme de noisette pour faire mon Nutela .

T'as le droit en phase attaque la "Dutella" et les crèpes?

 

[AnonymousUser]

T'as le droit en phase attaque la "Dutella" et les crèpes?

Juste la galette pour l'instant, le Nutella ce sera pour après.

 

[smoking gun]

Je me suis pesée ce matin et 49.5, c'est 300 grammes de moins en 2 jours sans aucuns efforts. Tant meux quoi.
Et j'espère un jour atteidre le 47..mais là ça va etre dur..

 

[Unepetiteperle]

Je me suis pesée ce matin et 49.5, c'est 300 grammes de moins en 2 jours sans aucuns efforts. Tant meux quoi.
Et j'espère un jour atteidre le 47..mais là ça va etre dur..

Héhé moi j'ai perdu 5 kilos en 1 mois même pas... dont deux semaines de vacances ou j'ai mangé un peu n'importe quoi !
Sa me fait trop plaisir et je rerentre dans certains pantalons d'été ce qui me fait encore plus plaisir...

 

[Tsh-eep]

J'ai encore perdu 1 kilo.
C'est rapide, même trop d'après certains mais je mange beaucoup.

J'ai fais mes repas pour la semaine prochaine.
Faut juste que j'aille acheter mes sons demain, puis viandes + poissons dimanche.

Mon ventre est beaucoup plus plat. Ca fait plaisir à voir.

 

[WONDER.NANA]

hier soir j'ai mangé des frites avec un bic mac
et ce matin quand je me suis pesée j'avais perdu 100 grammes

 

[Kiwilie]

Certaines vont le prendre mal, mais il faut que ça soit dit.
Le corps met plusieurs jours à assimiler la nourriture ingérée d'où l'intérêt de ne pas se peser tous les jours mais plutôt une fois par semaine dans les mêmes conditions (même balance, même lieu, même moment etc).
Donc, ça ne signifie pas grand chose d'avoir mangé plus la veille et de peser moins le lendemain.