Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

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25 Février 2007
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Colombes
J'avais perdu pas mal de poids, environ quatre, grâce au boulot et à une alimentation assez variée, mais là j'ai tout repris et ma prise de poids est fulgurante... Passée de 64 kilos à 67 kilos en un mois...
 
24 Mars 2006
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Grasse
- 400 grammes, et sans faire d'efforts!!! Elle est pas belle la vie!!:d:d J'ai enfin compris qu'il me fallait un gouter à 5h30, sous peine de grignotages. Je n'en loupe aucun, je dine léger, et voilou!!

Je suis super contente!
 
29 Avril 2007
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CAP D'AIL
Je reviens des vacances hier soir et j'ai repris 2 kilos en une semaine :mad: Bon je m'en doutais, avec des grand-parents italiens. Ces repas qui traînent en longueur (du coup tu t'ennuis et tu te ressers ou tu grignottes du pain), ces cochonneries qui traînent (glaces, biscuits...). En fait j'ai pris les 2 kilos dans les 3 premiers jours alors que je faisais attention (à cause des repas qui sont différents) du coup j'en ai eu marre les autres jours je me suis laissée allée.
Ma GM m'a forcée à partir avec un sac rempli de paquets de biscuits (5 ou 6), 1 pot de miel, 1 pot de confiture de figues, 1 pot de crème de marron (j'en raffole je suis capable de manger le pot à la cuillère dans la journée, c'est hyper calorique), 1 figatelli 1 lonzo et un saucisson corse (charcuterie corse), 1 sachet de noisettes et d'amandes... Que des produits de régimes comme vous pouvez voir :P
Bon bin j'ai repris le sport 30 minutes de vélo et 100 abdos. Pour limiter la casse quoi, j'espère que je me retiendrai de manger entre les repas et trop de bêtises.
 
A

AnonymousUser

Guest
J'ai repris un peu :o. Pourtant je n'ai pas fait d'écart particulier mais bon.
 
A

AnonymousUser

Guest
lisa-loup a dit :
Si tu as des rêgles, ne t'inquiete pas, c'est normal de prendre un ou deux kilos en période de régle.

Ben en fait, je m'étais pesée sur la balance de mon copain, et elle ne me donne pas le même poids que chez moi... Je ne pourrais me peser chez moi que dimance alors j'attends.
Enfin sinon, ça fait un mois aujourd'hui que j'ai commencé et j'ai perdu 4.7 kg !
 
17 Avril 2007
14
1
2 864
roubaix
Hello !
J'sais pas si sa a été dit (trop flemmarde pour lire 465 page lol)
Mais j'voudrais savoir si sa marche ou pas de se peser tout les jour en tenant un ptit graphie perso ?
mercii
ps : dans ce que j'ai lu y'a certaines fille qui on des poids qui font réver :o
 
A

AnonymousUser

Guest
PriincesS² a dit :
Hello !
J'sais pas si sa a été dit (trop flemmarde pour lire 465 page lol)
Mais j'voudrais savoir si sa marche ou pas de se peser tout les jour en tenant un ptit graphie perso ?
mercii
ps : dans ce que j'ai lu y'a certaines fille qui on des poids qui font réver :o

Je pense qu'il vaut mieux te peser une fois par semaine (dit-elle alors qu'elle ne résiste pas à l'appel de la balance tous les matins...). Mais ça ne va pas te tuer non plus de te peser tous les jours. Disons que d'un jour à l'autre ton poids peut bouger, et ça peut être décourageant. Perso, depuis que j'ai commencé mon régime, je note chaque semaine le poids que je fais le dimanche (jour officiel de la pesée).

Bon en ce moment, c'est période de stagnation, et puis hier j'a mangé trois mini macarons de chez Ladurée :o. Je n'ai pas pu résister. Oh en un mois c'est mon premier écart alors ça va... Donc je pense que je n'aurais pas perdu grand chose cette semaine.
 
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