Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Unepetiteperle]

Ah l'horreur quand je suis monté sur la balance ce matin.
Tanpis je me remets illico au régime.
Et le midi à la fac faut vraiment que je mange quelque chose sinon le soir j'ai la dal.
Donc je vais me préparer des choses équilibrés que j'emmenerais parce que la...

 

[Julina.]

Remontée du sujet après 4 jours sans messages

J'ai attaqué Dukan depuis lundi et ça se passe plutôt bien, je trouve pas ça trop difficile pour le moment, enfin, on verra bien pour la suite... Je ne peux pas me peser avant samedi alors je voulais demander à celles qui l'ont fait combien elles ont perdu en phase d'attaque?

 

[ChasingTheDream]

J'ai pour objectif d'avoir perdu 6kg à la fin de la semaine... Reste à savoir si je pourrais l'atteindre

 

[Sneezewort]

Sans vouloir te décourager, c'est quasi impossible ou alors il faut le faire de manière vraiment pas équilibrée... Fin j'ai jamais vu personne pour qui ça marchait à moins de ne vraiment s'affamer ou de vomir

Je pense pas qu'elle voulait dire 6kilos en 1 semaine, non ? Genre "là j'ai perdu 4 kilos mais samedi je voudrais être à 6".
Enfin, si c'est pas ça euh, ça me semble assez .

 

[melly]

Me tappe l'incruste J'ai perdu 7kilos en un mois je crois bien.
Donc avant je pesais : 65kg
Et maintenant : 58kg

Là,je fais les abdos,repas bien équilibré,et j'attaque le vélo 1h ou 2h de vélo par semaine pour atteindre mon poids rêvé( que j'aimerais atteindre en 1mois ) c'est à dire : 48/49/50kg dans les environs..

 

[maninou1cre]

Me tappe l'incruste J'ai perdu 7kilos en un mois je crois bien.
Donc avant je pesais : 65kg
Et maintenant : 58kg

Là,je fais les abdos,repas bien équilibré,et j'attaque le vélo 1h ou 2h de vélo par semaine pour atteindre mon poids rêvé( que j'aimerais atteindre en 1mois ) c'est à dire : 48/49/50kg dans les environs..

tu mesure combien la miss

 

[siorac]

A 1300 calories par jour, - 700 grammes!

Plus que 1 kilo 5, on continue! J'ai même pas l'impression de me priver!

 

[lisa-loup]

Je continue le régime, j'ai rdv chez la diététicienne la semaine prochaine. Et puis je me suis inscrite au sport, chez Movida, une salle de sport, et je commence dans un mois.
Je suis motivée pour perdre mon bidons et m'affiner!

 

[Xad]

Faut vraiment que je prenne rendez vous chez la nutritionniste... Etre avec un mec petit, mince et TRES musclé, c'est dur... J'ai l'impression d'être une grosse baleine...

 

[melly]

Je mesure seulement 1m55 !!
Vous imaginez ma honte vu mon poid..
Et il me reste encore beaucoup à perdre,mais ca redescend pas!

 

[Julina.]

J'ai perdu 1kg tout rond en 5 jours avec la phase d'attaque de Dukan, je pensais que je perdrais plus donc je suis un peu déçue mais c'est déjà ça en moins, motivation!!

 

[Bizertine]

Après avoir perdu 4kg de mai à juillet en mangeant équilibré , sans grignoter et en arretant tte boisson gazuse...
J'ai eu la malchance d'en reprendre 2 en aout (déprime, révisions, gris parisien...)
Bon, j'les ai reperdu en septembre, et là, j'ai trop du mal à redescendre sous les 68kg depuis...
Mais... ce matin, pesage m'a redonné la pêche puisqu'il m'a annoncé un 67,7kg que je n'ai jamais atteint... bon, 300g c rien, vous me direz, mais pr moi, c bcp
Donc motivée là, pr reprendre le footing, les 2L d'eau par jour!!!!
Un jour viendra j'en ferai 60...