Exo-Tik a dit :Mon problème, c'est le chocolat... Je peux manger super équilibré et tout et tout, mais je peux pas resister à l'appel de la tablette alors que je peux résister à tout le reste. En plus mes parents les laissent bien en évidence et tout... . Ca me ruine tous mes efforts, ça me tue.
Si tu ne peux vraiment pas t'en passer, le mieux serait que tu trouves un chocolat qui te convienne non? Genre du super noir à 80% de cacao, qui contient moins de sucre. Sinon ma mère, qui est une vraie addict, achetais du poulain allégé en graisse et en sucre quand elle était au régime : c'était tellement dégeulasse qu'elle n'en mangeait jamais plus de deux carrés !