Aujourd'hui, j'ai acheté un livre de recettes de dessert. J'ai flashé, la couverture, l'écriture, les recettes, il me le fallait. Mais je dois pas l'ouvrir pour l'instant. Ou alors je vais me faire une sélection des recettes pas trop calorique
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Catatonic Sex Toy a dit :
J'en fais vingt de plus (p'tain j'ai vraiment écris ça ? x)...Il y a toujours pire que soit.
Hier c'était pas le top mais ça va quand même (j'espère). Aujourd'hui tout va bien, là je me prend un thé pour caler le ventre avant le dîner. Normallement je suis sensée aller au sport mais grosse flemme + petite blessure physique donc je pense pas que je vais y aller. Pour companser DEMAIN PISCINE et ce qui serait tip top over cool ça serai que je sois motivée pour y aller samedi et dimanche aussi ! (ça on verra, déjà demain c'est sûr ^^)
Bouch0n a dit :
Coupine ^^ (heureusement que c'est "pas trop mal réparti" sinon je me serais tuer haha). Et bien moi... ça avance, doucement mais surement, j'ai perdu 800grammes, je serais surement à 1 kilos demain. Je me presse pas et tout ira bien.
Exo-Tik a dit :
Huhu idem pour la répartition !
Pis bravo pour les 800gr, GO ON, WE CAN DO IT tiens ça me fait penser à ça
Bouch0n a dit :
Bah presque pareil aujourd'hui, ya 3 mois c'était ça pour moi aussi. Et aujourd'hui, j'ai été lâche, je n'ai aucuen volonté, aucun mental, rien du tout. Je suis passé devant une boulangeire, ça sentait bon, j'ai été faire mes courses et quand j'ai eu finit, j'ai fait exprès un détour pour me prendre un croissant :o . Putaian je me pèse dans deux jours, et vu la semaine que j'ai passé, j'ai pas perdu grand chose, voir même l'inverse ^^.
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AnonymousUser
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Un médecin vient de me dire aujourd'hui que prendre plus de 150 grammes de lait par jour (fromage et yahourt compris) était mauvais après 15 ans. Notamment parce que la caséine du lait n'est pas absorbée par le corps mais stockée, ce qui peut provoquer du surpoids. Et ensuite, après cinquante, a partir de 300 gr de lait (2 yahourts et un café au lait par exemple), cela favorise l'ostéoporose. Je suis sur le cul. Moi qui fait un régime à base de yahourt 0% et de fromage pour remplacer la viande.....
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siorac a dit :
Uuuuuuh
Je me bois quasiment 1L de lait par jour tellement j'aime ça, et je compte pas le fromage et les yaourts de temps en temps.
Quand on n'en a trop, ça fragilise les os aussi. En fait il fut avoir pile la bonne quantité, ni trop, ni pas assez.Catatonic Sex Toy a dit :
En même temps, si on devait écouter tous les conseils diététiques, on boufferait plus, on se ferait plus plaisir.
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