Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[AnonymousUser]

Je n'arriverai jamais à perdre si je continue comme ça.

si tu continues comment?

 

[AnonymousUser]

si tu continues comment?

Si je n'arrête pas de manger n'importe quoi, n'importe comment & n'importe quand ><

 

[WurderWystery]

Salut à vous!
Dites moi,est-ce que vous vous êtes mises au sport en ayant commencé le régime ou pas? Voilà,je me demande si vous conciciliez les deux (restriction + sport) ou non.

 

[accroche-coeur]

Je viens de faire de la pâte à crèpe, dans 20 minutes je pars les faire. Je suis faible.

 

[AnonymousUser]

Je viens de faire de la pâte à crèpe, dans 20 minutes je pars les faire. Je suis faible.

Ma mère en fait ce soir ><

 

[accroche-coeur]

Ma mère en fait ce soir ><

Et dire que demain c'est samedi : le jour de la pesée. Ah bah ça va être beau tiens.

 

[melly]

Oui mais bon en même temps faut faire des efforts hein sinon c'est clair ca servira pas à grand chose.. et je ne dis pas ca méchament vu que je ne suis pas en période " régime " mais encore en rééquilibration alimentaire,et oui je mange encore du nutella,donc
Donc ce matin 52.4kg mais aujourd'hui j'ai mangé poisson pané,nouilles et tarte donc bon la balance ..

 

[AnonymousUser]

Et dire que demain c'est samedi : le jour de la pesée. Ah bah ça va être beau tiens.

Aah, c'est sûr!

 

[AnonymousUser]

J'ai pris un bon kilo (et demi) à cause des anniversaires, de mon alimentation non équilibrée, ...
J'en suis à 56,5 pour 1m66 et même si je ne suis pas trop mal proportionnée, rien que le chiffre "56" me dégoute de moi-même.

Je suis tordue je crois.

 

[Mae]

Ces deux derniers mois j'ai pris pas mal de kilos - stress, essentiellement, et beaucoup de gourmandise pour compenser mes sales journées. J'avais déjà quelques kilos en trop, mais là j'ai carrément mis des pantalons au placard parce qu'ils me serrent... Depuis le début de la semaine j'essaie de faire attention, j'évite de me priver, mais sachant que je suis en période d'examens j'ai besoin de me faire plaisir (genre me donner du courage, me récompenser après des révisions, ce genre de trucs) enfin, voilà. A Noël je mange jamais excessivement donc ça ne me fait pas vraiment peur, mais j'ai surtout besoin de recadrer mon alimentation, d'arrêter les grignotages intempestifs etc, parce que sinon mes repas sont très équilibrés. A suivre, donc.

 

[melly]

52.4kg ce matin

 

[accroche-coeur]

Ce matin, c'était la pesée de la semaine, donc après une semaine de régime et pas mal d'écart : 63,7kg => -1,2kg.

Le plus dur pour moi, c'est surtout de passer les 63 kilos.

Une semaine après : 64.7 Ouh ouh . Enfin bon vu comment j'ai mangé comme une grosse vache, ça m'étonne pas. Et tant que je repasse pas les 65 c'est bon.