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A
AnonymousUser
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J'ai pris deux kilos chez les miens ! Je repars dans quelques heures et je reviens dans quinze jours, je vais me serrer la ceinture et perdre ces deux kilos. Je suis à 59, ce qui est génialissime quand on y pense parce que ça faisait des mois que j'en rêvais, mais vu que j'ai pu descendre à 57, je voudrais bien y retourner et m'y poser en douceur pour y rester tranquillouMae a dit :
(Bravo Aarycia !
)Moi je ne comprend rien à mon poids ! Je suis plutôt fine : Je mesure 1m74 et pesait 55 kg il y a deux semaines, mais j'ai envie de perdre car je complexe sur mes genoux et mes cuisses qui se touchent !!! Cela fait 2 semaines que je ne grignote plus du tout, que je fais ultra attention à ce que je mange, que mon corps me préoccupe énormement, et qu'est-ce-que je vois de plus sur la balance aujourd'hui : 2 kilos supplémentaires ! Eh oui 57 malheureusement... Et j'ai commencé le vélo d'appart' mardi.
Quelqu'un aurait-il une idée de ce à quoi est dû cela ?
Quelqu'un aurait-il une idée de ce à quoi est dû cela ?
A
AnonymousUser
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Salut les filles ! J'ai un petit soucis. Je ne comprends plus mon corps 
Je mange équilibré et peu dans la journée, je fais du sport :
* 30 relevés cuisses pour chaque jambe
* 20 Abductions de la hanche couchée pour chaque jambe
* 30 Relevés de bassins
* 30 Élévations cuisses, jambes écartées
et ça tous les jours ! parfois j'ajoute même des abdos ...
Mais malgrès cela, je ne maigris pas, au contraire ! Je prends du poids !
Que faire ?
Je mange équilibré et peu dans la journée, je fais du sport :
* 30 relevés cuisses pour chaque jambe
* 20 Abductions de la hanche couchée pour chaque jambe
* 30 Relevés de bassins
* 30 Élévations cuisses, jambes écartées
et ça tous les jours ! parfois j'ajoute même des abdos ...
Mais malgrès cela, je ne maigris pas, au contraire ! Je prends du poids !
Que faire ?
Brooke80 : pareil pour moi, ce mois ci j'ai fais 10 fois + de sport que je n'en avais fait les 6 derniers mois. Je perds très lentement, et ça m'est arrivé de reprendre.
Peut-être parce que le muscle pèse plus lourd que la graisse ?? As-tu essayé de prendre tes mesures avant ton régime puis après ? (avec un mètre de couturière). Ca fait combien de temps que tu fais tes exercices ?
Parce qu'il faut éviter de se peser tous les jours, parait que ça sert à rien. Puis avec les fluctuations du corps, par exemple quand tu as les règles tout ça... En tout cas je crois que les résultats ne sont effectifs que sur le long terme.
Peut-être parce que le muscle pèse plus lourd que la graisse ?? As-tu essayé de prendre tes mesures avant ton régime puis après ? (avec un mètre de couturière). Ca fait combien de temps que tu fais tes exercices ?
Parce qu'il faut éviter de se peser tous les jours, parait que ça sert à rien. Puis avec les fluctuations du corps, par exemple quand tu as les règles tout ça... En tout cas je crois que les résultats ne sont effectifs que sur le long terme.
A
AnonymousUser
Guest
Koalou a dit :
Koalou a dit :
ça va faire deux semaines que je fais du sport. Avant j'en faisais jamais, seulement avec le lycée
& puis ya deux semaines j'ai eu un déclic & j'me suis mise a faire du sport chaque jour.
ça me fait du bien, & je prends du plaisir a le faire. Mais je ne maigris pas
Non j'ai pas pensé a prendre mes mesures :/ J'aurais du le faire, zut !
Donc je ne sais pas, attendre & continuer mes efforts ? Surement ...
Je ne me pese pas tous les jours, toute les samedis maintenant ...
Xad a dit :Ouais, REGIME ! Et RE-GYM aussi !!! (oh oui, ça vole haut :cool: )
EDIT : Hummm, je viens de me peser : 71kg
Ouais la gym! Il faut que j'aille renouveler mon inscription à la salle de sport d'ailleurs.
Mais bon, je suis un peu pauvre en ce moment.
Tu prévois de perdre combien?
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