Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[AnonymousUser]

Brooke : j'alterne natation et aérobic (qui en réalité est du Hilo apparement). Lundi/mercredi/vendredi je fais entre 45 et 60min de natation (crawl, dos crawlé, dos, et pull boy), et le mardi/jeudi je vais à l'aérobic et on fait environ 50min de Hilo et 10min d'abdos. Et le samedi j'essaie de me faire entre 200 et 300 abdos.
Je ne sais pas vraiment si ça fonctionne, vu que mon gras s'est bien installé et que de toute manière je ne suis pas objective quand je me regarde dans une glace. J'attend que ma mère arrive pour qu'elle me dise si elle trouve que je me suis affinée. (et je ne me pèse plus du tout, le poids ne m'importe pas vraiment, c'est surtout l'allure de mon corps qui me motive)

 

[Koalou]

Ces derniers jours j'ai déconné. Très peu de sport, je ne mange plus très équilibré, même qu'hier soir j'ai mangé Sandwich'Land (1 double-cheese et des frittes...). Heureusement je n'ai rien repris. J'ai l'impression d'être un peu + mince depuis le début, mon pull et mon jean d'aujourd'hui me boudinent moins J'ai envie d'essayer l'aquagym mais je sais pas si c'est assez intensif, puis qui dit piscine dit se raser souvent, pas très compatible avec mon épilation au laser...

 

[AnonymousUser]

Brooke : j'alterne natation et aérobic (qui en réalité est du Hilo apparement). Lundi/mercredi/vendredi je fais entre 45 et 60min de natation (crawl, dos crawlé, dos, et pull boy), et le mardi/jeudi je vais à l'aérobic et on fait environ 50min de Hilo et 10min d'abdos. Et le samedi j'essaie de me faire entre 200 et 300 abdos.
Je ne sais pas vraiment si ça fonctionne, vu que mon gras s'est bien installé et que de toute manière je ne suis pas objective quand je me regarde dans une glace. J'attend que ma mère arrive pour qu'elle me dise si elle trouve que je me suis affinée. (et je ne me pèse plus du tout, le poids ne m'importe pas vraiment, c'est surtout l'allure de mon corps qui me motive)

Wah 0_O tu fais bcp de sport en effet. J'pourrais pas moi :razz:
T'es une courageuse, bravo ! continue aller, ça fait tjrs du bien manqué

 

[Xad]

Je suis allée au club de sport, c'est 45? les frais d'inscription (toutes réductions comprises)... + les 25,80? par mois, je sais pas, j'hésite...

 

[Sneezewort]

Je suis allée au club de sport, c'est 45? les frais d'inscription (toutes réductions comprises)... + les 25,80? par mois, je sais pas, j'hésite...

C'est pas cher du tout , chez moi c'est un truc comme 750 l'année donc du coup je peux paaaaas, raah.
L'année prochaine, je m'inscris à l'AS, y a pas moyen .

 

[AnonymousUser]

56.5 kg !
J'ai reperdu les deux kilos pris durant les vacances (j'étais à 57 au début, 59 à la fin), plus 500g en bonus
Je ne sais pas combien je vais encore perdre, je ne fais même pas spécialement attention, en fait je fais même beaucoup d'écarts, genre des tas de chips, de trucs comme ça, mais je bataille tant pour combler ces écarts diététiques que au final je ressors gagnante. C'est cool

 

[siorac]

J'ai pas perdu un gramme... mais j'ai pas pris, c'est déjà ça non? Faut dire que j'ai pas arreté de manger au resto de la semaine, et hier soir j'ai bien diné. Donc je me repèse demain, on verra bien.

 

[AnonymousUser]

70.4 kg ce matin, je suis contente .

 

[AnonymousUser]

Je suis allée au club de sport, c'est 45? les frais d'inscription (toutes réductions comprises)... + les 25,80? par mois, je sais pas, j'hésite...

Vas y !! c'est pas cher en plus, toutes les salles que j'ai trouvées moi sont à 40 euros le mois ^^.

Sinon moi je fais trop nimporte quoi mais mmh :whistle: je suis stressée ahahah. L'excuse. Non c'est bon à partir de MAINTENANT, je me reprend en main.
Même si ya trop de saloperies dans la cuisine aaaaaargh.

 

[Jude.]

-1 kg!

 

[*looloo*]

j'ai pris un kg :cry: j'arrive pas à faire attention à ce que je mange, je crois que je vais arrêter d'acheter du fromage mais ca va être dur

 

[bettinky]

Je fais des efforts mais j'ose pas monter sur la balance ! :o J'ai l'impression que je n'ai rien perdu !