Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Amiral Moth]

J'arrive pas à tenir, j'suis motivée mais c'est dur. Bon bon je mange plus jusqu'à ce soir (et je vais faire les boutiques pour compenser)

Et le soir t'auras tellement faim que tu vas te baffrer

 

[Jude.]

Jessica, c'est exactement ce qu'il faut faire...pour tomber dans des tca.

C'est clair.

 

[AnonymousUser]

Jessica., je pense que tu devrais aller voir une personne spécialisée en nutrition/diététique pour que tu puisses t'établir un vrai régime. Ce que tu fais n'est pas du tout équilibré, et comme l'a souligné Felouse, c'est le meilleur moyen pour tomber dans les TCA... Pense-y tant qu'il est encore temps .

 

[AnonymousUser]

C'est quoi au juste, trop manger pour toi? :x Puis même faut pas sauter de repas, quitte à faire un repas léger le soir ou quoi..:x
Moi j'dis ça j'dis rien, c'est TA santé, mais bon, ayant déjà eu des problèmes par le passé à cause de mon alimentation, j'te mets juste en garde, fais attention, c'est tout. Après, t'es grande, tu fais ce que tu veux .

 

[Xad]

Orgie orgie orgie...

 

[Blackpearl.]

- 1 kg ce matin au bout de 3 semaines. Je crois que je tiens le bon bout! Surtout qu'à cause du temps, je n'ai pas pu faire mes 3fois/semaine de footing (donc pas de sport pendant 3 semaines) et je ne me suis pas non plus trop privée.

 

[AnonymousUser]

Aarycia, tu fais quoi de spécial pour perdre aussi vite? J'trouve ça bcp un kilo en trois jours ^^.
Mailany, ouaip tu tiens le bon bout, bravo en tout cas, puis sans sport surtout, c'est pas mal ! =)

Je continue le vélo héhé, je me pèse toujours pas, re-héhé. La vie est belle et là je vais acheter du chocolat fourré au caramel ♥♥♥.

 

[AnonymousUser]

-1kg depuis hier..
Je n'me plains pas!
Continuons ainsi (: (aheum, j'y crois pas!)

 

[AnonymousUser]

69.4 kg ce matin .

Bon, il faut vraiment que j'arrête de me peser tous les matins .

 

[Kiwilie]

Voilà, j'ai perdu le poids nécessaire et maintenant je dois stabiliser. Je suis contente ça n'aura pas été aussi difficile que je le craignais.

 

[Caa_riboo]

- 1 kg ce matin au bout de 3 semaines. Je crois que je tiens le bon bout! Surtout qu'à cause du temps, je n'ai pas pu faire mes 3fois/semaine de footing (donc pas de sport pendant 3 semaines) et je ne me suis pas non plus trop privée.

Wow. C'est super !
Mais tu pourrais me dire ce que tu manges dans une journée 'type' ?
Moi, je préfère même pas en parler, je me relache complètement, alors que j'étais motivée...:errf:
Auriez vous une motivation qui me ferait reprendre le droit chemin ?

 

[missa-malabar]

Moi maintenant je me pése que le samedi, sinon ça vire à l'obsession...
Aujourd'hui il a fait carrément beau, ce qui est bien car moi, moins il fait beau plus je mange, et inversement équiprobable proportionnel. LOL

Vive les salades de crudités et la viande grillée!