Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Amiral Moth]

Je ne vois pas en quoi ne pas prendre de gouter me ferais tomber dans l'anorexie. . Si je disais ça c'est parce que j'avais trop mangé à midi. Voila.

Je pense qu'on a dit ça parce que y'a marqué que tu avais posté à 10h36.

Demain pesée, idéalement j'aimerais faire 67kg avant la deuxième semaine des vacs !!!

 

[AnonymousUser]

Oui mais moi, je pense que on commence le régime sans savoir que c'est dans notre tête que ca va pas tu vois? Et qu'après ça devient un engrenage, une spirale infernale!
Puis quand on est sain d'esprit (euh dsl j'ai pas le bon mot) on sait parfaitement, que ne pas manger (suffisament) c'est nuire à sa santé. Et une personne saine d'esprit (re-dsl) ne met pas sa santé en danger.

Après, c'est que mon avis hein :x.

Edit: ah, et aussi, c'est clair que sauter un goûter ou un repas parfois, ne fait pas de nous quelqu'un de malade hein. Ca arrive, de pas avoir faim ou de pas avoir le temps, tout bêtement.
Jpense que ça devient grave à partir du moment où onpense "ah si je mange à midi, je vais grossir, donc je fais l'impasse ou je mangerais trois petits pois*"..
Mais ça va tellement vite :o , j'aimerais pas qu'une mademoiselle vienne dire un jour "ah, j'ai commencé un régime, me voilà anorexique/boulimique".. Parce que je sais que c'est l'enfer ce truc, même si j'ai connu ça que de "surface", c'était dur.

*humour foireux, je vous l'accorde!

 

[Caa_riboo]

Oui mais moi, je pense que on commence le régime sans savoir que c'est dans notre tête que ca va pas tu vois? Et qu'après ça devient un engrenage, une spirale infernale!
Puis quand on est sain d'esprit (euh dsl j'ai pas le bon mot) on sait parfaitement, que ne pas manger (suffisament) c'est nuire à sa santé. Et une personne saine d'esprit (re-dsl) ne met pas sa santé en danger.

Après, c'est que mon avis hein :x.

C'est le mien aussi ! :razz:

Bon, c'est sûr qu'il ne faut pas dramatiser.. on en est pas encore là. Mais il faut savoir que ces choses là vont très vite. Extrêmement vite. Alors, Jessica, comme d'autres te l'ont déjà dit, je te conseillerais de voir une diététicienne qui te donnera un vrai régime, car tu n'as pas l'air de te rendre compte de ce que tu fais.

En même temps, ça arrive à tout le monde de sauter des repas, surtout le goûter, mais il ne faut pas que ça devienne une généralité, et que ça tourne à l'obsession.
Mais c'est pas parce que tu sautes un goûter que tu as des TCA.

Bref, je me contredis, et je suis pas logique, mais j'ai dit ce que j'avais à dire.

 

[AnonymousUser]

Ayant une balance (à aiguille) , je me pèse hier soir : 54kg
Tout vas bien. Quelques kilos en trop mais j'me disait "Ouais bon environ 5kilos à perdre avant l'été ..c'est faisable!"

Et là, cet aprem, LE drame. J'me suis pesée à 2 reprises sur la balance (électronique) de ma grand-mère : 60 kg :knockout: !!! LE CHOC


Ca y'est j'entame une grêve de la faim (ironique)

Erf :/
Moi aussi j'veux bien faire une grève de la faim! x)

 

[Koalou]

Ayant une balance (à aiguille) , je me pèse hier soir : 54kg
Tout vas bien. Quelques kilos en trop mais j'me disait "Ouais bon environ 5kilos à perdre avant l'été ..c'est faisable!"

Et là, cet aprem, LE drame. J'me suis pesée à 2 reprises sur la balance (électronique) de ma grand-mère : 60 kg :knockout: !!! LE CHOC


Ca y'est j'entame une grêve de la faim (ironique)

Hum tu ferais mieux de te peser chez un pharmacien ou un docteur pour connaître ton vrai poids. Parce que là 6 kilos d'écart, il doit y avoir un problème avec la balance électronique de ta grand-mère (ça déconne souvent ces machines).

Moi j'ai encore perdu un peu : 58,8 kg. C'est bien parce que je fais bien moins de sport (plus le temps) et je mange moins équilibré (avec les gens du boulot qui apportent tous les jours des cochonneries à bouffer + mes fringales du soir). En tout cas je résiste bien aux bêtises du boulot, je refuse presque toujours (pas toujours car je ne ceux pas paraître trop malpolie...).

Faut que je continue à perdre, je veux être à 55 kg maxi pour l'été. C'est pas gagné (dit-elle en mangeant un MarronSuiss').

 

[AnonymousUser]

Ca fait environ 3 semaines que je ne me suis pas pesée. Et de toute manière je ne me pèserai pas d'ici fin avril. Là je fais bien attention à mon alimentation, et je découvre même le plaisir de manger des épinards ou des poivrons (on dit merci maman, quand elle est venu me voir, de m'avoir montré comment et quoi cuisiner). Bon l'alcool je peux toujours pas faire l'impasse, c'est mon rythme de vie ici. Mais avec un peu de sport et alimentation normale équilibrée à côté y'a pas de raison zut. (et ça fait même 1 mois que je note tout ce que je bouffe dans un carnet, comme ça dès que je vais manger qqch de mauvais je me dis "ah nan faudra que tu l'écrives faut pas!" donc je le mange pas héhé)

Le 31 avril, je souhaite le 55kg. Je repasserais dans 28 jours vous dire ça!

Et courage les filles, on y croit

 

[Blackpearl.]

Wow. C'est super !
Mais tu pourrais me dire ce que tu manges dans une journée 'type' ?
Moi, je préfère même pas en parler, je me relache complètement, alors que j'étais motivée...:errf:
Auriez vous une motivation qui me ferait reprendre le droit chemin ?

Regardes quelques pages précédentes, j'avais mis le régime que mon médecin m'avait prescrit

 

[Xad]

t'as vu comment elle est grosse elle, elle doit peser presque 60kg!"

 

[AnonymousUser]

Ah ah idem.

 

[Xad]

Ah ah idem.

Ben oui, je pensais à toi aussi en écrivant ça... Vu que je sais qu'on tourne plus ou moins dans les mêmes poids...

 

[missa-malabar]

ouah jsuis grosse +10 mdr...
jvais pleurer ouinnn

 

[AnonymousUser]

Ahah un copain a proposé de courrir avec moi .. j'vais me retrouver en sueurs et en survet devant lui, so glam .