Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[hurricane_baby]

ouais bon, en vrai moi j'y crois pas specialement non plus, mais
1/ vaut mieux le faire inutilement que ne pas le faire alors que ca aurait été utile...
2/ au pire, je pourrait dire a tout le monde que c'est nul, j'aurais une preuve vivante : moi !!!

en tout cas, c'est pas tres bon !

 

[Chiara]

Comment vous faites pour perdre 3 kg en une semaine?

Pfff.
j'en ai marre.
J'ai repris 3 kilos depuis Décembre.
Je ne mange presque rien et je gonfle à vue d'oeil.
Pourtant je fais du sport toutes les semaines ( du tennis et du vélo) mais rien n'y fait.
Je me demande si c'est pas ma pilule...

 

[AnonymousUser]

Peut-être que c'est pas des méchants kilos de graisse ; c'est peut-être du muscle, si tu fais beaucoup de sport ! ...

 

[Nisa]

46, Yes ! Et c'est pas fini.
La gastro ça a des côtés chouette quand même.

 

[AnonymousUser]

-1.6 cette semaine, juste parce que je ne grignote plus et que je prend des goûters moins déraisonnables. Je ne pense même plus à m'empiffrer de trucs gras ou sucrés, je me dirige comme un automate vers ce qui est en premier sur le buffet ... les fruits.
C'est pas possible, je dois être amoureuse ...

 

[Chiara]

Pareil.
Moins 1,5 Kilos en 3 jours.
TOut ça en ayant supprimé le chocolat.

 

[anoaj]

Dés lundi, je test le programme minceur de spécial K.
J'ai déjà perdu du ventre et des cuisses :] en mangeant équilibré, pas entre les repas, et une heure de vélo d'appartement par jour.

Tu me diras, parce que je voulais tester justement.

 

[AnonymousUser]

HypnOz,oui c'est possible,surtout avec cette chaleur,mais ne te prive pas et fais du sport.En plus,la piscine tout ça,c'est le moment hein .

 

[Nisa]

attention Isa...

J'me fais pas d'illusion, c'est à cause de la gastro (enfin, finalement c'est pas la gastro mais un problème plus grave gni) et d'ici quelques jours j'v reprendre Alors je profite juste actuellement de voir les chiffres descendre.

 

[Nisa]

Après le bac, faut je fasse un régime.
Faudrait je perde 5kilos, en 1mois, c'est possible ?

Hum je pense mais ça sera dur au niveau de la privation :/ Ca fait quand même plus 1 kilos par semaine à perdre, mine de rien. Le mieux c'est de perdre doucement, pour stabiliser c'est plus facile.

 

[lisa-loup]

Mon dieu..j'ai regrossi, et j'ai repris du ventre. Je vais me remotiver aux abdos quotidiens. J'ai 2 mois pour perdre mon ventre avant la plage...et puis, vu que je me repierce le nombril en octobre, faut que j'ai le ventre plat..;


Dites les filles, y'en a parmi vous qui vont courir tous les soirs?

 

[AnonymousUser]

Lisa - loup,je vais courir parfois mais toujours le matin.Le soir,ya pas la motivation .