Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Mimi Jolie]

les nutritionnistes sont remboursés par la sécurité sociale .

Ah ouais t'es sure ?! Ca m'interresse vachement ca parce que je mange mal c'est sur ... Faut faire quoi ? Je veux dire y a des conditions a remplir, faut aller voir son medecin avant et c'est lui qui te redirige vers un nutritionniste ?

En tout cas ca m'arrangerais d'en voir un parce que je mange pas équilibré du tout

 

[Gling-glo]

Les nutritionnistes sont remboursés par la sécu oui, et ils ont un doctorat, alors que'on peut être diététicien avec un BTS. Et je crois que les nutritionnistes peuvent prescrire des médicaments.

 

[Mimi Jolie]

Bah merci franchement ca m'aide parce que la mon régime ne marche pas vraiment jpense que j'ai besoin qu'on m'aide a mieux manger ... Pis en plus si le nutritionniste essaie de pas trop te "brimer" Bah quoi que serais la vie sans petit plaisir culinaire ^^

 

[sugar rush]

c'est sur que trop se priver c'est pas bon non plus, enfin je trouve ça frustant...

 

[Cassandre]

ha c'est cool ça, c'est bon à savoir, parce que moi ça m'interresserait bien pour devenir vegetalienne

Fais attention : beaucoup de nutritionnistes ont leur idée de la nutrition, sont convaincus que le végétalisme entraîne des carences, et te le déconseilleront ! Tu peux même tomber sur un moraliste qui te parleras comme à une ado qui serait en train de faire une connerie !
Je te conseille de bien préciser ton intention au téléphone, pour qu'il sache que tu veux des conseils pour équilibrer un régime végétalien, et non des conseils pour ne pas le devenir !!!

A propos, la fameuse vitamine B12, soi-disant introuvable dans le règne végétal, et en effet dure à trouver mais pas impossible ! J'espère que tu aimes les algues, j'ai essayé le Nori aujourd'hui (la plus douce), c'en est gavé ! Les sauces de soja fermenté aussi, mais faut aimer? en tout cas te voilà informée, tu sauras répondre éventuellement au nutritionniste !

 

[sugar rush]

oui c'est pareil pour moi, on ne peux pas se fier à n'importe quel medecin

j'ai lu dans un forum ( je resume! lol )qu'un spy a repondu à une jeune vgl que si elle etait vgl, c'etait suremet à cause d'une secte, d'un groupe d'ami qui "oblige" ect... les vgl passent pour des marginaux ou des membre de secte... donc c'est pas evident...

apres il faut faire extremement attention une carence en B12 peut devenir grave, donc il faut ce faire suivre avec prise de sang annuel ect... et sinon la B12 en complement de synthese, mais bon...

 

[Cassandre]

apres il faut faire extremement attention une carence en B12 peut devenir grave, donc il faut ce faire suivre avec prise de sang annuel ect... et sinon la B12 en complement de synthese, mais bon...

Notre stock de B12 mets 4/5 ans à s'éteindre, donc tu vois, avec quelques algues/soja (le miso aussi je crois, à confirmer?) c'est possible !

(Estella, le sushi, c'est du poisson, tu sais?)

 

[Cassandre]

Ça doit pas être dégueu !
T'as des recettes ?

 

[Mae]

Maintenant que les écrits sont terminés, faut que je fasse du vélo tous les jours. On va voir combien de temps je tiens

 

[Snow]

Maintenant que les écrits sont terminés, faut que je fasse du vélo tous les jours. On va voir combien de temps je tiens

Idem. Enfin j'attends après l'oral quand même. En espérant pouvoir tenir.

 

[lisa-loup]

j'attaque le footing demain matin, tous les deux jours. Puis abdos tous les jours, et piscine 1h par semaine!! et ce pendant toutes mes vacances!! si avec ça je perd pas mon ventre, je crois que je desespère...

Les filles, zavez des recettes miracles pour perdre le ventre??

 

[Mimi Jolie]

Hormis les abdos