Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Myra Lee]

Moi aussi je mange très peu à cause de la chaleur,j'ai perdu un kilo en deux jours,et j'ai pas faim.A part l'ice tea light lemon,j'avale presque rien .

Puis sincèrement,moi boire rien que de l'eau,j'pourrais pas,j'aime trop le thé/café pour ça

Le café et le thé c'est zéro calorie aussi, t'as pas de raison de te priver

 

[AnonymousUser]

Le café et le thé c'est zéro calorie aussi, t'as pas de raison de te priver

Lol avec les 8 sucres qui font une théière :o

 

[SadKa]

Désolé pour le retard, ça faisait longtemps que je n'étais pas venue, je vivais plus chez moi

Bon alors je n'ai toujours pas repris mes kilos, mon homme a trouvé que j'ai maigri des fesses et des cuisses, et moi je trouve que je perds encore de mes seins
Je suis déjà descendue d'un bonnet ça me ferait chier d'encore perdre de là !!

Et au boulot mon chef a trouvé aussi que j'avais maigri !

Mais bon je mange un peu plus depuis quelques temps, mais vu la chaleur qu'il fait encore, je n'ai pas très faim à certains repas ...
Je compense avec de l'eau

Je suis donc actuellement a 57 kilos !

 

[Vice-Versa]

ou du pur jus de fruit sans sucre ajouté, comme si j'avais pressée moi meme lol

N'empêche qje hier, j'ai halluciné. Ds mon jus de pommes (100% de fruit, sans sucre ajouté), y a 48 calories, et apparement, si tu lis les etiquettes, c'est plus de calories qu'une limonade o__O

 

[SadKa]

Pour le moment à 55,4 kgs. Mon homme m'a dit que j'avais beaucoup perdu des cuisses et des fesses !
Moi je trouve que je perds encore de la poitrine

 

[Dreameuse]

(m'incruste !)

Alors je fais 1m61 pour 57.5kgs.
J'ai fait des mois et des mois de régime qui m'ont fait souvent + prendre que perdre.
Mais si je refais un retour en arrière, je me rends compte qu'à cette meme période je faisais 65kgs

Mon but serait 55 kgs pour être enfin bien.
Mais surtout ce serait perdre du ventre et de ses affreuses cuisses beurk

 

[angel_star]

Ah j'ai plus que 2 kilos à perdre!C'est dur mais petit à petit je descend.Lol.
Bonne chance à vous les filles quand même parce que c'est pas toujours facile^^

 

[SadKa]

54 kg ce matin sur la balance ... perdu 4 kg à peu près.

 

[AnonymousUser]

54 kg ce matin sur la balance ... perdu 4 kg à peu près.

Bravo !
Je suis partie en vacances en espèrant maigrir, je voulais perdre un truc genre 4 ou 5 kg. J'en pesais 63. Résultat, je suis revenue avec 3 kg supplémentaires ! J'en ai perdu 1, mais je suis tout de même à 65, ce qui est nettement au dessus de mes prévisions. Je me reprends en main plus ou moins difficilement ... Et j'ai pas envie de relire toutes les pages de ce topic ... Alors vous faites quoi comme exercices de gym à la maison, sachant que je n'ai aucune machine, aucun appareil, rien ?
Bon. Sinon, euh, des idées pour ne plus grignoter ? C'est ça qui tue tout avec moi en ce moment.
Merci, et bon courage toujours !

 

[Mae]

Pour ne pas grignoter, j'ai toujours avec moi une bouteille d'eau, ça m'occupe. Je bois certainement trop, l'hiver je fais ça avec des quantités monstrueuses de thé, aussi.

Sinon je crois que j'ai plus ou moins repris ce que j'avais perdu pendant un ou deux mois (mais bon, quand on part quelques jours avec un buget serré, le moins cher en camping c'est des pâtes, ou des sandwiches, malheureusement. Et c'est incroyable comment quelques kilos reviennent très vite dès qu'on ne mange plus équilibré). Je pars quatre semaines, dont deux avec du travail manuel, mais vu que j'enchaine avec une semaine et demie en Italie, je sais pas du tout comment je vais revenir

 

[AnonymousUser]

Oui mais voilà, je bois déjà beaucoup Une dizaine de tasses de thé par jour (à titre indicatif, j'utilise à moi toute seule quatre boites de ving sachets de thé par semaine), plus environ quatre litres d'eau plate. Je n'ai pas envie de compter combien ça fait mais je ne dois pas être loin de six ou sept litres. Et je grignote toujours

 

[Cassandre]

Oui mais voilà, je bois déjà beaucoup Une dizaine de tasses de thé par jour

Surtout à prendre en dehors des repas, le thé empêchant sinon de fixer le fer !