Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Akrilik]

Si ce sont les forums auxquels je pense, je crois que tu ne devrais pas leur parler. Parce que de toutes façons, elles ne sont pas objectives et elles ne pourront que te foutre le moral en l'air. J'ai discuté avec une fille comme ça il y a quelques temps et elle a vu des photos de moi maintenant et des photos de moi à 37 kilos pour 1m63 (photos que je ne montrerais pas parce que même moi je les trouve choquantes quand je regarde bien) et elle m'a dit qu'elle me trouvait beaucoup plus jolie à 37 kilos, en grand danger quoi donc bon...

Sinon c'est la pesée demain. Je flippe mais je crois que j'ai perdu, même ma maman me l'a dit et la pesée de la semaine dernière ne comptait pas car j'avais mes règles et j'étais toute gonflée (ou comment j'essaye de me rassurer).

Oui, c'est bien un forum auxquel tu penses...Je ne voulais pas m'inscrire mais c'est vrais qu'elles sont très motivantes, voir même trop.
J'ai peur d'être influencée. Alors je vais très vite me volatiliser.

C'est étrange parce qu'il y a encore quelques mois je faisais la morale à une amie d'enfance, comme quoi il ne fallait pas se focaliser sur le poids. Qu'il fallait profiter de la vie, manger ce qui nous faisait plaisir. J'avais la certitude que je me sentais bien dans mes pompes, que jamais je ne me priverais. Je comprend pas trop comment j'ai pu tomber de l'autre côté...
J'ai perdue 1kg 100 cette semaine. Loin des 3kg du début...

 

[Bizertine]

Sa ne va pas du tout... partiels lundi, mes envies de manger qui reviennent au galops avec le stress etc
ce soir, j'ai fait n'importe nawak, rentrée de biblio à 20h après une journée tenue avec un ptit déj de ouf (biscotte beurrée, céréales, banane peche et café) et une pomme/fromage blanc comme déjeuner, je me suis jeté sur la cuisine, mais sans faim...
Au menu, une salade saupiquet, des oeufs harissa avec pain bien sur, et de la glace à la vanille, et là, fallait s'y attendre, je me sens pas bien, culpabilise de m'etre goinfrée, a peur de reprendre les 2 pov kilos que j'ai mis 2 semaines à perdre, fais chier quoi.
Enfin, j'ai hate que les partiels se teminent enfin que je puisse courir et me sentir mieux

 

[Koalou]

Coucou les filles,

Bin apparement j'ai perdu du poids car plusieurs personnes m'ont fait la remarque C'est très encourageant. Sans faire de régime astreignant, en mangeant moins de bêtises, plus de légumes mais en se faisant plaisir de temps en temps, et en suivant des cours de fitness (pour l'instant 2 à 3 fois par semaine)

Bon ces derniers jours, j'ai fais pas mal d'écart entre mon anniversaire (gateaux, resto....), le stress du boulot etc. Par contre impossible de connaître mon vrai poids. J'ai une balance électronique qui m'annonce 58.5 (en moyenne) depuis des semaines alors que j'ai soi-disant minci. Je pensais qu'elle déconnait alors j'ai acheté une balance à aiguille mais elle m'annonce 60 / 61 kilos. Je ne sais plus quoi penser ???

 

[Akrilik]

Tu peux t'être affiner sans pour autant avoir perdue du poids . Tu as peux être perdue de la graisse et pris du muscle.

J'ai deux balances aussi. L'une à aiguilles qui m'indique 63 et l'autre numérique qui m'indique 65,5.

 

[Reiyel]

Je voudrais perdre un peu de poids (en gros revenir à mon poids d'avant la prépa...).
Je me demandais si quelqu'un sait où trouver les 'grilles de points' weight watchers (il me semble que nisa les avait posté sur ce post mais bon y a 246 pages quoi )


edit: 247 maintenant
Et en fait j'ai trouve un blog avec tout ce que je cherchais (enfin je crois)

 

[Koalou]

Tu peux t'être affiner sans pour autant avoir perdue du poids . Tu as peux être perdue de la graisse et pris du muscle.

J'ai deux balances aussi. L'une à aiguilles qui m'indique 63 et l'autre numérique qui m'indique 65,5.

Oui c'est peut être ça ? Mais je me disais que non vu que 2 heures de sport par semaine c'est pas énorme pour se muscler ?

 

[SadKa]

Pour ma part je suis à 53.9, ça va je ne me plains pas, mais j'aimerais surtout me sculpter, et c'est ce que je compte bien faire dans les jours à venir !

 

[cocoquillette]

moi j'ai pris 2 kilos, mais je pense que c'est parceque je me suis mise au sport. 53kg pour 1m65, je me trouve raisonnable, même si mon frere (50kg pour 1m7 arrete pas de me chambrer sur mon ventre... Bref, pour continuer à renter dans mes jeans slims, je marche 1 heure par jour, plutôt que de prendre le métro, et comme ça je culpabilise pas de manger des quiches, mac do... par contre, si je fais ma flemmarde, je me sens super grosse (qui a dit que le poid c'est psycho(pas)logique?? )

 

[bettinky]

Je pense que j'ai du prendre 2 kilos en un seul repas...ouais !!!! vive les repas de mariage, c'est bon et bien calorique !

 

[Reiyel]

J'ai une question : (enfin deux en fait )
Est-ce mieux de :
- Bien manger pendant les repas (une platrée de pates avec un yaourt et un tit biscuit, for example) et ne pas manger entre les repas ;

Première solution

 

[maninou1cre]

des que j'ai des sous je vais voir une specialiste pour suivre un regime.
Une copine l'a suivi et a perdu 8 kg enfete la dame appuie sur des parties speciales du corps avec un espece de batonnet ce qui remet en place la lypogenese et la lypolise..

 

[maninou1cre]

maninou1cre : A mon avis, même si tu vois une spécialiste qui fait des miracles, y'a pas d'autres solutions, pour pas reprendre il faut une alimentation équilibrée à côté, sinon ça serait trop facile !

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J'ai omis de dire que tu suivais un regime a coté et que apres elle te donne des conseils pour mieux manger etc...