Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[AnonymousUser]

Je vais commencer le régime du Docteur Dukan. Ma collègue qui vient d'avoir son troisième enfant a perdu 21 kilos en quatre mois et demi.

Je viens d'acheter le bouquin, ("Je ne sais pas maigrir"), et c'est vraiment très clair, très bien expliqué. Je le commence demain .

 

[SadKa]

Je vais commencer le régime du Docteur Dukan. Ma collègue qui vient d'avoir son troisième enfant a perdu 21 kilos en quatre mois et demi.

Je viens d'acheter le bouquin, ("Je ne sais pas maigrir"), et c'est vraiment très clair, très bien expliqué. Je le commence demain .

Surtout que t'as aucunement besoin de maigrir ! T'es belle bêbête !!!

Pour ma part j'ai du mal à manger depuis hier mais ça ira mieux d'ici quelques jours je pense ...

 

[Tsh-eep]

Merci Kiwilie .

Je vais commencer le régime du Docteur Dukan. Ma collègue qui vient d'avoir son troisième enfant a perdu 21 kilos en quatre mois et demi.

Je viens d'acheter le bouquin, ("Je ne sais pas maigrir"), et c'est vraiment très clair, très bien expliqué. Je le commence demain .

C'est ce régime que j'ai envie de commencer, mais j'hésite. Apparement on reprend très facilement et au moindre écart, ça se voit sur la balance .

 

[Kiwilie]

Je regarde le principe du régime du docteur Dukan. C'est un régime très rigide je te souhaite bon courage.
Je ne pourrais pas le pratiquer car il semble plus adapté aux personnes qui ont beaucoup de poids à perdre.


Jour de pesé aujourd'hui : 49kg toujours aussi stable, tant mieux.

 

[Tsh-eep]

J'hésite de plus en plus avec le régime Dukan.
Il faudrait le faire accompagner d'un médecin.

Je voudrais faire seulement 3 jours en phase d'attaque PP, mais je sais pas si c'est possible et ce que ça va donner.

Pour tout à l'heure tarte aux pommes et fraisier. Je prendrais que c'est 2 gâteaux.

 

[SadKa]

Je regarde le principe du régime du docteur Dukan. C'est un régime très rigide je te souhaite bon courage.
Je ne pourrais pas le pratiquer car il semble plus adapté aux personnes qui ont beaucoup de poids à perdre.


Jour de pesé aujourd'hui : 49kg toujours aussi stable, tant mieux.

Petite question : tu pèse 49 kg et tu veux ENCORE perdre du poids ???

 

[CerizSurLeGatO]

Petite question : tu pèse 49 kg et tu veux ENCORE perdre du poids ???

J'me permets de répondre
Mais tout ça dépent de sa taille et de sa morphologie !
Par exemple moi je mesure 1m60 et je pèse 46.5kg mais je suis pas maigre du tout !
Tout dépend des gens, de leur âge, de la masse musculaire, de la masse osseuse aussi...

Enfin bref en gros on peut pas dire si une personne est "maigre" juste en voyant son poids sur un post.
Mais j'comprends que cela puisse troubler certaines !

 

[Xad]

Par exemple moi je mesure 1m60 et je pèse 46.5kg mais je suis pas maigre du tout !

J'ai une amie qui mesure 1m60 et pèse 49kg, et je jure qu'elle est plus que très bien...
Donc maigre, peut être pas, mais de là à vouloir perdre du poids...

 

[CerizSurLeGatO]

J'ai pas dit que je voulais encore perdre

Mon objectif était 46kg, mais j'estime que là j'suis bien, j'essaye juste de me stabiliser et de me remettre au sport, donc je vais reprendre, mais des muscles (enfin j'espère ) !

 

[larmes de sang]

Ce matin, je suis a 65.9 kg oui je suis triste.. mais en meme temps contente parce que j'étais a 66.8 kg depuis quelques semaines. Je voudrais me rendre a 63 kg d'ici un mois. Est-ce fesable d'apres vous?

 

[Kiwilie]

Petite question : tu pèse 49 kg et tu veux ENCORE perdre du poids ???

J'essais de stabiliser mon poids c'est ma phase équilibre après régime si tu préfères.

 

[AnonymousUser]

Loudginette, tu n'as jamais vu mon corps ah ah. (mais merci quand même !)

Franchement, le régime Dukan, je ne le trouve pas si rigide que ça dans le sens où on mange vrament à sa faim, il n'y a aucune contrainte de quantité. Je commence demain avec 5 jours de phase d'attaque, c'est-à-dire des protéines pures. Il paraît que l'on perd beaucoup durant cette phase, je vous dirais .