Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[Volterra]

Copenhague : Ton IMC est correct, normalement il doit se situer entre 18,5 à 24,9.
L'important est que tu te sentes bien telle que tu es et que tu restes lucide sur ton alimentation.

Tu n'as donc pas à t'inquiéter.

 

[Mona.]

Copenhague,je fais 1m73 pour 54 kilos et je me trouve mince mais pas maigre donc ça doit être pareil pour toi,t'es mince mais sûrement pas decharnée.

 

[Liloo.]

Mona & Copenhague vous devez être toutes minces toutes jolies toutes les deux!! En plus vous avez la taille que j'trouve idéale!
Aaaaaah 50 kg, que j'aimais ce poids.... Mais j'y suis pas réstée longtps

 

[Julina.]

J'ai le même. J'en ai fais pendant environs 1 an presque tous les jours 30 minutes et mes mollets n'ont pas gonflés, ni mes cuisses. Fin j'ai peu être un peu minci mais vu que je faisais régime à côté, je ne saurais pas dire.

Toujours est-il que niveau endurance par contre, bah j'avais plus de souffle et j'étais plus résistante donc ça a de l'effet.

Ok merci, ça ne pourra pas me faire de mal côté endurance de toutes manières ^^

 

[Xad]

je crois que j'ai officiellement perdu 1kg...

yes !!!

 

[AnonymousUser]

Depuis ce week-end je mange n'importe comment. Je ne me suis pas fait un seul vrai repas. Je me contente de pommes, bananes, pain de mie grillé... Je mange quasiment pas et j'ai même pas faim. Je sais pas trop ce qui m'arrive là.

 

[o0Claire0o]

c'est décidé je me met au régime. ça fait 3 jours que je tiens ^^ (j'ai quand même manger un cookie ce midi et un paris brest hier ) mais croyez moi ou pas, malgré ces écarts j'ai perdu 4 kilos . et je mange pas rien vous inquiétez pas pour ça. en fait je mange tellement en temps normal que lorsque je commence à manger normalement ... piouff ... ça baisse d'un coup le poids. je fait 1.80m et 66kilos maintenant (y a 3 jours j'en faisait 70). en fait je ne me supporte plus comme ça je déteste me sentir grasse comme ça donc là c'est décidé je ne craquerait pas (non petit pot de nutella même toi tu ne me feras pas craquer ^^)

 

[AnonymousUser]

je ne me suis pas pesée depuis un bon moment...mais le fait d'aller en salle de sport tous les deux jours ça fait un bien fou . J'me sens déjà bien mieux dans mes jeans

 

[missa-malabar]

encore un ptit kilo en moins!
ce qui nous fait: -2 en 1semaine!

Ce que je mange? Crudité + Légume + petite quantité de féculent + viande

des grands bols de thé quand j'ai un petit creux, et une galette de riz soufflé.

J'suis contente, ça m'donne le sourire!

 

[AnonymousUser]

+1.5 kilos.

Ahah, trop fun ><

 

[Kirkja]

Hiyah, je rentre dans les slims de ma petite soeur ! \o/

Bon après, j'me suis pas pesée depuis 1-2 semaines, j'y vais jamais au bon moment aussi (soit le soir soit après avoir mangé, j'oublie tout le temps sinon ).

 

[Amiral Moth]

C pas demain la veille que je rentrerais dans un slim (en même temps j'aime pas ça donc happy time...)

Deux fois dans la semaine que je me baffre. Je sais que je peux éviter de me ruer sur la bouffe mais je le fais pas. La fille conne, de base. Lundi je dois être au même poids que lundi dernier sinon je pleure. Contre moi. Je sais que je peux trouver une autre solution que la bouffe alors courage.