Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[ChasingTheDream]

- 1 kg sur la balance ce matin \o/
En plus une copine m'a sorti hier "t'as pas maigri?" Quelle flatteuse... Bref, vrai ou pas ça m'a aidé à garder la motivation. Et puis je fais toujours mes abdos, j'ai l'impression que ça commence tout doucement à payer.

 

[AnonymousUser]

Je m'y mets sérieusement depuis aujourd'hui, sur une période de 15 jours.

Matin : rien (je mange pas le matin)
Midi : un peu de poisson et de champignons sans sauce, sans rien + un pamplemousse à l'aspartame
Après-midi : rien pour l'instant.

Et ce soir ça sera un peu de salade et des petits pois. Avec ptetre un yahourt.

Youhou jsuis trop forte. \o/

Ouh là, à ce rythme-là, tu vas vite craquer, et reprendre deux fois plus de poids. Ca ne sert à rien de se priver de cette manière.

 

[AnonymousUser]

69,8 kg ce matin, hiiiiiiiii .

 

[AnonymousUser]

69,8 kg ce matin, hiiiiiiiii .

Bravo , tu voudrais arriver à cmb +/-?

 

[AnonymousUser]

Bravo , tu voudrais arriver à cmb +/-?

Au moins à 65. Quand je pense qu'en juin, je pesais 77 kg .

 

[Blackpearl.]

Cela fait un petit moment que je ne suis pas montée sur une balance. Il faudrait tout de même. Là, ce qui m'embête le plus, c'est de ne pas pouvoir faire de footing. A la place, je fais des abdos mais bon, ce n'est pas la même chose.

 

[accroche-coeur]

69,8 kg ce matin, hiiiiiiiii .

Ouahhh maintenant interdiction de voir s'afficher un 7 sur ta balance sauf si c'est le 7 de 67 bien sûr.


Bon moi depuis mardi soir je mange quasiment plus, j'ai pas le moral, alors je vais maigrir mais c'est de la triche. :whistle:

 

[marie!]

1.75m pour 68 kg pour moi....je veux atteindre 62 kg, mais c'est la misèèèère. Je me suis lancée dans minimum 1/2h de step par jour, mais je sais pas si ça donnera des vrais resultats pour perdre des cuisses et des fesses...Quelqu'un a déjà essayé ça??j'ajoute en général quelques abdos et des pompes de filles (celles contre le mur!) pour la haut du corps. Si il y a des témoignages de réussites totale avec cette méthode maison, je suis preneuse, j'ai besoin de motivations!!

...et ne me parlez pas de courir, je suis allergique à ça...mon cas est-il déséspéré??

 

[AnonymousUser]

Marie, d'office tu auras des résultats si tu continues le step, tes exos maison et si tu manges bien à côté. Ca me parait évident ^^. En plus, tu gagneras un joli corps sculpté, so, don't worry..Be happy :whistle: .

I-think-I'm-paranoid, ah bravo !!! je suis sûre que tu y arriveras. Et le Power Plate, ça donne quoi comme résultats au final? Tu en es satisfaite??

Perso, je ne me pèse plus, c'est une décision définitive, je fais mon sport (une heure minimum de vélo/jour, du jogging de temps en temps, et piscine idem), je mange à ma faim en essayant de faire au mieux et euh, advienne que pourra O/.

 

[marie!]

Thanxxx! bon donc j'ai tout bon, y'a pu qu'à se raisonner sur la bouffe...adieu, ô vous chocolats zé desserts de ma vie

 

[Honey.__]

Marie! : Même poids, même taille et même envie de poids final que moi!

Je (re)commence mon régime lundi : plus de chocolat() sauf le dimanche (sinon je tiendrai jamais), 50 abdos matin et soir tous les jours, et j'arrête de manger trois chupa chups par jour...Et puis j'ajoute 1/2 heure de step par jour tiens, comme Marie! ...

 

[Xad]

Bon... retour de chez ma mère... 1 semaine de gavage (pain/fromage) intensif... Me suis arrêtée chez Paul tout à l'heure (et j'ai eu une pensée émue pour Felouse ) et j'ai pris une tarte au sucre (et le Mr nous a offert une chouquette :coeur2: )... A part ça, je mange à peu près correctement. Faut que je m'y remette un peu plus sérieusement quand même...