Je viens d'avoir une révélation donc tout naturellement, je me suis dit que je voulais la partager avec vous 
Je me pose une question actuellement. Comment ça se fait que même quand je suis heureuse d'être seule - comme ça m'arrive depuis quelques week-ends - je ressens de la dépendance envers d'autres personnes, qui me pousse entre autres à chercher leur approbation ou leurs encouragements avant de me lancer (En ce moment, c'est envers un nouvel ami avec qui je partage une connexion intellectuelle de folie).
Je me dit sans cesse que je ne comprends pas pourquoi j'ai des comportements de manière générale qui sous-tendent un manque d'estime de soi, un manque d'amour de soi alors que je suis persuadée de ma valeur. Finalement, je me trouve intéressante, marrante, affecteuse, attentive aux autres, intelligente et tout, mais alors pourquoi diable je ne peux pas fonctionner normalement toute seule ?!
Ca me travaille depuis un long moment, même avant que ma rupture me fasse prendre conscience qu'il allait falloir que je travaille sur moi-même.
Et d'un coup, je sais pas d'où ça m'est venu, mais je crois que j'ai compris pourquoi. En fait, c'est comme dans toute relation.
Quand on aime quelqu'un.e, mieux vaut lui montrer d'une manière ou d'une autre et/ou lui dire que oui c'est le cas et aussi être bienveillant.e envers cette personne. Sinon, difficile de s'épanouir. Et bah là c'est pareil.
Or, je crois que malheureusement, la bienveillance et l'amour que je porte à mes autres relations, j'ai beau le ressentir pour moi-même, je ne me le montre pas.
Au lieu de ça, je me mets des exigences impossibles à tenir, je me gronde intérieurement quand je n'arrive pas à les atteindre, je ne suis pas tendre avec moi-même. Ca va jusqu'au choix des mots. Rien qu'un "Mais que je suis con" c'est pas anodin même si c'est pas dit avec mépris et que c'est pour un truc tout bête.
C'est fou parce que ça fait un moment que je réalise que je ne me parle pas bien. J'avais même vu une pub internet, sur des femmes qui disaient à d'autres des insultes ou au moins des phrases agressives et insultantes. A la fin ça demandait si en gros on était choqué de la violence des paroles prononcées. Et ça interrogeait sur le fait que ce soit des phrases qu'on se dit souvent à soi-même et que c'était en gros pas normal qu'on se les dise alors que ça nous viendrait jamais à l'idée de le dire aux autres. Ca m'avait fait réaliser qu'ils avaient raison, mais visiblement ça ne suffisait pas à me faire changer. Ca va enfin être le cas.
Avant ma révélation j'avais fait une razzia dans le rayon "Développement personnel" de la FNAC et comme les choses sont plutôt bien faites, j'ai notamment pris un livre d'exercices pour apprendre à être bienveillant.e avec soi-même
J'ai hâte de m'y plonger pour voir si ça va m'aider à changer les choses
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Je me dit sans cesse que je ne comprends pas pourquoi j'ai des comportements de manière générale qui sous-tendent un manque d'estime de soi, un manque d'amour de soi alors que je suis persuadée de ma valeur. Finalement, je me trouve intéressante, marrante, affecteuse, attentive aux autres, intelligente et tout, mais alors pourquoi diable je ne peux pas fonctionner normalement toute seule ?!
Ca me travaille depuis un long moment, même avant que ma rupture me fasse prendre conscience qu'il allait falloir que je travaille sur moi-même.
Et d'un coup, je sais pas d'où ça m'est venu, mais je crois que j'ai compris pourquoi. En fait, c'est comme dans toute relation.
Quand on aime quelqu'un.e, mieux vaut lui montrer d'une manière ou d'une autre et/ou lui dire que oui c'est le cas et aussi être bienveillant.e envers cette personne. Sinon, difficile de s'épanouir. Et bah là c'est pareil.
Or, je crois que malheureusement, la bienveillance et l'amour que je porte à mes autres relations, j'ai beau le ressentir pour moi-même, je ne me le montre pas.
Au lieu de ça, je me mets des exigences impossibles à tenir, je me gronde intérieurement quand je n'arrive pas à les atteindre, je ne suis pas tendre avec moi-même. Ca va jusqu'au choix des mots. Rien qu'un "Mais que je suis con" c'est pas anodin même si c'est pas dit avec mépris et que c'est pour un truc tout bête.
C'est fou parce que ça fait un moment que je réalise que je ne me parle pas bien. J'avais même vu une pub internet, sur des femmes qui disaient à d'autres des insultes ou au moins des phrases agressives et insultantes. A la fin ça demandait si en gros on était choqué de la violence des paroles prononcées. Et ça interrogeait sur le fait que ce soit des phrases qu'on se dit souvent à soi-même et que c'était en gros pas normal qu'on se les dise alors que ça nous viendrait jamais à l'idée de le dire aux autres. Ca m'avait fait réaliser qu'ils avaient raison, mais visiblement ça ne suffisait pas à me faire changer. Ca va enfin être le cas.
Avant ma révélation j'avais fait une razzia dans le rayon "Développement personnel" de la FNAC et comme les choses sont plutôt bien faites, j'ai notamment pris un livre d'exercices pour apprendre à être bienveillant.e avec soi-même
J'ai hâte de m'y plonger pour voir si ça va m'aider à changer les choses
Je vais vraiment essayer d'y aller petit à petit, je pense que la première fois j'ai voulu tout faire d'un coup et c'est ce qui m'a fait abandonner au bout de quelques semaines.
Là, j'ai tendance à faire "Se laver, bah, ça prend 15 minutes!", et puis être enfin prête 45 minutes plus tard 
Après mon message ici j'ai réussi à me motiver pour bosser mes cours et j'ai fait tout ce que j'avais à faire 
J'ai téléchargé une appli sur mon téléphone pour suivre un peu ça (j'avais tenté le tracker dans mon Buj mais j'oubliais tout le temps de le remplir 
), pour l'instant j'ai : bosser mes cours, lire, me cultiver (mais c'est vague 
).
