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@Herzeka merci
Concernant la luminothérapie tu dirais que ça t'as apporté quoi? Et ça fonctionne comment ? J'avoue que ça me tente mais je n'ai pas du tout les mêmes horaires que mon futur mari du coup j'ai un peu peur que ça le fasse ch**z
Ca fait plutôt longtemps que je lorgne sur ce topic et là je me rends compte à quel point mon plan pour ce semestre est chaotique donc il est peut être temps de faire une mise au point.
Par où qu'on commence
Ca se voit un peu non, que j'en ai gros sur la patate ? Désolée de déverser tout ça ici, haha je crois que j'en avais besoin.
Et maintenant, le plan d'action !
Oui alors c'était beaucoup Mais ça fait du bien d'avoir marqué tout ça quelque part de "public", ça motive !!
J'ai hâte de revenir pour - on l'espère - constater du progrès, et pour interagir avec tout le monde ici
@justinetttte et tous.tes celles, ceux, celleux qui sont intéressaient par la luminothérapie.
Il existe des simulateur d'aube pour se lever le matin. La lampe peut être jusqu'à 45 min avant le réveil pour s'allumer. Par contre un conseil : ne prenez pas un premier prix marque chelou. C'est ce que j'ai fais et au bout de trois jours j'avais envie de la balancer par la fenêtre, car les différents sons proposés sont une catastrophe + la lumière se fait de plus en plus forte par à coup et non progressif comme ça devrait être. Si vous partagez votre lit / pièce avec une autre personne, il existe des masques nuits assez top. Je suis actuellement à la recherche du masque de nuit parfait et en fait c'est plus complexe que cela en à l'air (je suis obligée de laisser les fenêtres + portes ouverte pour que mon chat puisse admirer la nuit )
Il y a plein de nouvelles (et nouveaux ?), c'est fort chouette ! Bienvenue parmi nous
@Grumpy Bunny J'en ai acheté un sans élastique, avec "scratch" pour pas que ça serre la tête et qui est suffisamment aérer pour pas transpirer et en même temps ne laisse pas passer de lumière.
Je l'ai trouvé sur amazon, je te tiens au courant dès que je le reçois.
Promis, après je vous laisse tranquilles au sujet de ma prof/la thèse que finalement je ne veux pas faire :
J'ai rédigé un long mail pour ma prof expliquant pourquoi j'avais finalement décidé de ne pas me lancer dans une thèse (et précisant que mon engagement pour les TD tenait toujours sauf si elle souhaitait les redistribuer), mais je ne sais pas si c'est correct ou si je dois vraiment téléphoner. Je lui ai présenté mes excuses à la fin pour l'avoir contactée par mail plutôt que par téléphone en expliquant que c'était plus facile pour moi de lui dire les choses par écrit (je suis une méga-phobique du téléphone et j'ai peur de sa réaction, j'en ai même fait des cauchemars), mais j'ai peur que ça reste perçu comme "facile"/grossier Vous pensez que je peux l'envoyer ?
Je pense que je vais vous rejoindre également après plusieurs mois de sous-marinage épisodique
Je suis complètement perdue en ce qui concerne ma vie pro/perso depuis plusieurs mois, et j'espère que poser ça ici me permettra d'éclaircir un peu le fouillis qui règne dans mon cerveau actuellement...
@Solal D'après ce que tu en dis, j'ai l'impression que c'est bon. Au cas où, pour prendre en compte la façon de fonctionner mon.a interlocuteur.rice, j'aurai rajouté une phrase type "Je reste à votre disposition par mail ou téléphone si besoin". Tu peux être fière de toi d'envoyer ce mail pour mieux correspondre à tes envies.
@Solal En tant que phobique du téléphone également, je ferais exactement la même chose que toi alors n'hésite pas à lui envoyer le mail, si tu te sens plus à l'aise. Je pense que ta prof peut tout à fait comprendre. C'est bien mieux, d'être honnête.
@Eclaireur Je suis une grande fan du personnage d'Eclipsa et j'ai hâte de voir ce qu'elle va devenir dans la prochaine saison ! (C'est Star Butterfly vs The Force of Evil pour les curieux. Un super dessin animé dans la ligné d'adventure time, Steven Universe ou encore Rick et Morty)
J'ai aussi été rebutée par les prix de simulateur d'aube, d'où le fait d'en avoir pris un au rabais et je regrette. Mais vu que je dormir avec un masque de nuit, la question se pose plus !
Désolée de déverser tout ça ici, haha je crois que j'en avais besoin.
lol ) 
Vous pensez que je peux l'envoyer ?
Mais vu que je dormir avec un masque de nuit, la question se pose plus !
