Se changer et changer sa vie !

[Noctali]

Après le post de réalisation "il me faudrait deux jours de plus dans la semaine", je reviens aujourd'hui pour mes petits défis de la semaine!

Spoiler: Ne pas citer

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Sinon, je continue toujours les habitudes que j'avais élaborées en novembre et décembre! (Sauf que je n'en fais plus des statistiques )

Bonne semaine à tout.e.s!

 

[Noctali]

@nyutellady

Spoiler

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Quant à moi, à propos de ce que j'ai dit dimanche: la lecture le matin, c'est pas possible Le matin, j'ai besoin d'émerger tout doucement et de ne pas faire trop d'efforts En plus, là, je lis un livre pas vraiment "détente" (c'est pour moi, mais c'est une dystopie, pas un truc qui motive vraiment ) Donc je me dis que finalement, une petite vidéo youtube ou deux, ça me mettra de meilleure humeur pour le reste de la journée

 

[Sloppy]

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[Noctali]

Spoiler: Ne pas citer, s'il-vous-plait

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[Noctali]

Spoiler: Ne pas citer

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Et justement? Comment est-ce que j'apprends à changer de ce côté-là? Comment est-ce qu'on apprend à arrêter de vouloir tout faire "le mieux possible"/"parfaitement"?

 

[Noctali]

@nyutellady

Spoiler

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[Noctali]

Spoiler: Ne pas citer, s'il vous plait

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[Noctali]

... Je ne viens pas faire un triple-post

Je reviens donc pour pour mes petits défis de la semaine dernière!

Spoiler: Ne pas citer

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Bonne semaine à tout.e.s

 

[Ninine-cel]

*re-sors du sous-marin*

Depuis quelques mois (6 à peu près) je tente de sortir un peu de ma zone de confort, de me créer des habitudes à moi etc... Sauf que je me suis rendue compte que toute seule, c'est compliqué. J'arrive à changer les choses pendant une semaine ou deux, à faire attention à ce que je mange, à faire du yoga, à lire des livres de la "grande littérature" etc... Mais c'est tout, après je reviens comme avant et je re tente autrement. Pour me faire tenir j'ai essayé le Bujo, mais au bout d'un ou deux mois j'ai abandonné. J'ai essayé l'application "loop" (dont quelqu'un avait parlé ici d'ailleurs) mais pour je ne sais quelle raison j'ai supprimé l'appli et pas eu le courage de recommencé. Là j'en essaye une autre "7 weeks" mais rien n'est vraiment fait pour me donner envie de cocher les jours du mois où j'ai fait telle ou telle chose.

Il y a quelques semaines, j'ai suivi tes objectifs @Noctali , je me suis même surprise à venir sur ce sujet le dimanche soir pour voir où tu en étais. Et c'est là que je me suis rendu compte d'un truc. Pour que je puisse avancer, me créer mes routines et atteindre mes objectifs, il faut qu'il y est un "oeil" extérieur. Je m'explique : le fait de poster ici mes objectifs hebdomadaires me permettra (I hope) de me "forcer" à tenir mes engagements parce qu'il y a des personnes exterieurs à mon quotidien qui m'observent. Bon c'est peut-etre pas très clair comme ça mais je me comprends

So, désolée d'avance pour ceux qui n'aiment pas du tout l'idée, mais (j'espère) je risque de revenir régulièrement

Spoiler: Du 23 au 29 janvier

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@Noctali, tu as trouvé une adepte à ton système

 

[bimbadaboum]

Salut à tout(e)s !
Je viens squatter parmis vous car j'ai grandement besoin de changement et de bouffés d'air frais !

Voici ce que je souhaite être:
- être plus sportive car j'adore ça et que ça fait un bien fou
- apprendre et faire pleins de recettes. Je crois que je commence à devenir végétarienne à force de me documenter. Ce qui est pas plus mal.
- être force de proposition, avoir confiance. Je parle en terme social. Ça fait quelques semaines que j'essaie d'être plus celle qui propose. Et ça commence à porter ses fruits je suis contente!
- sortir de ma zone de confort et faire des projets. C'est en cours !


Voilà mes petits projets. Je viendrai ici pour voir comment ça évolue. En tout cas je suis dans une énergie positive et ça fait du bien après cette année toute pourrite.

J'ai hâte de vous lire pour savoir où vous en êtes

 

[Noctali]

@Ninine-cel Ravie d'être une source d'inspiration Nan, je rigole Je crois que je ne réalise toujours pas qu'il y avait des gens qui me lisaient [Jamais trop de smileys] Personnellement, c'est le bilan de la fin de semaine qui me faisait tenir sur du moyen-terme, l'idée que je devais venir poster (même si j'avais plus l'impression de déranger que d'inspirer Syndrome de l'imposteur )

 

[Human_]

Envie de vous partager ce texte

"La violence commence lorsque je choisis de ne pas remettre en question la pensée disant que j'ai raison de croire le jugement que je porte sur un être humain. La violence se poursuit lorsque je fais des choix, parle, pose des actions, à partir de ce jugement que j'ai validé.
La non-violence commence lorsque je choisis de traduire ce jugement pour découvrir quels besoins et aspirations ne sont pas nourris en moi lorsque je vois cette personne agir comme elle le fait : là, dans l'espace en amont des jugements, au-delà du conditionnement bien-mal, s'ouvre le champ de la rencontre possible, de cœur à cœur.
Se relier de cœur à cœur ne signifie pas être d'accord avec les actions de la personne en question, mais avoir conscience que, même si certaines de ses actions ne nourrissent pas mes besoins et aspirations profondes, le fait de me relier à lui au niveau de ce qui nous est commun - les besoins qui sous-tendent toutes nos actions - augmentera mes chances de trouver une façon d'être en relation qui soit en accord avec mon rêve de vivre dans un monde où les êtres humains vivent à cœur ouvert plutôt qu'à poings fermés...
Alors, amie, ami, si en ce jour tu t'apprêtes à valider le jugement que tu portes sur autrui, je t'invite à te demander dans quel monde tu souhaites vivre..."

Isabelle Padovani
Formatrice certifiée du Centre pour la Communication NonViolente
www.cnv-ip.com