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Se changer et changer sa vie !
- Initiateur de la discussion Leech
- Date de début
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Et justement? Comment est-ce que j'apprends à changer de ce côté-là? Comment est-ce qu'on apprend à arrêter de vouloir tout faire "le mieux possible"/"parfaitement"?
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... Je ne viens pas faire un triple-post 
Je reviens donc pour pour mes petits défis de la semaine dernière!
Bonne semaine à tout.e.s
Je reviens donc pour pour mes petits défis de la semaine dernière!
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Bonne semaine à tout.e.s
*re-sors du sous-marin*
Depuis quelques mois (6 à peu près) je tente de sortir un peu de ma zone de confort, de me créer des habitudes à moi etc... Sauf que je me suis rendue compte que toute seule, c'est compliqué. J'arrive à changer les choses pendant une semaine ou deux, à faire attention à ce que je mange, à faire du yoga, à lire des livres de la "grande littérature" etc... Mais c'est tout, après je reviens comme avant et je re tente autrement. Pour me faire tenir j'ai essayé le Bujo, mais au bout d'un ou deux mois j'ai abandonné. J'ai essayé l'application "loop" (dont quelqu'un avait parlé ici d'ailleurs) mais pour je ne sais quelle raison j'ai supprimé l'appli et pas eu le courage de recommencé. Là j'en essaye une autre "7 weeks" mais rien n'est vraiment fait pour me donner envie de cocher les jours du mois où j'ai fait telle ou telle chose.
Il y a quelques semaines, j'ai suivi tes objectifs @Noctali , je me suis même surprise à venir sur ce sujet le dimanche soir pour voir où tu en étais. Et c'est là que je me suis rendu compte d'un truc. Pour que je puisse avancer, me créer mes routines et atteindre mes objectifs, il faut qu'il y est un "oeil" extérieur. Je m'explique : le fait de poster ici mes objectifs hebdomadaires me permettra (I hope) de me "forcer" à tenir mes engagements parce qu'il y a des personnes exterieurs à mon quotidien qui m'observent. Bon c'est peut-etre pas très clair comme ça mais je me comprends
So, désolée d'avance pour ceux qui n'aiment pas du tout l'idée, mais (j'espère) je risque de revenir régulièrement
@Noctali, tu as trouvé une adepte à ton système
Depuis quelques mois (6 à peu près) je tente de sortir un peu de ma zone de confort, de me créer des habitudes à moi etc... Sauf que je me suis rendue compte que toute seule, c'est compliqué. J'arrive à changer les choses pendant une semaine ou deux, à faire attention à ce que je mange, à faire du yoga, à lire des livres de la "grande littérature" etc... Mais c'est tout, après je reviens comme avant et je re tente autrement. Pour me faire tenir j'ai essayé le Bujo, mais au bout d'un ou deux mois j'ai abandonné. J'ai essayé l'application "loop" (dont quelqu'un avait parlé ici d'ailleurs) mais pour je ne sais quelle raison j'ai supprimé l'appli et pas eu le courage de recommencé. Là j'en essaye une autre "7 weeks" mais rien n'est vraiment fait pour me donner envie de cocher les jours du mois où j'ai fait telle ou telle chose.
Il y a quelques semaines, j'ai suivi tes objectifs @Noctali , je me suis même surprise à venir sur ce sujet le dimanche soir pour voir où tu en étais. Et c'est là que je me suis rendu compte d'un truc. Pour que je puisse avancer, me créer mes routines et atteindre mes objectifs, il faut qu'il y est un "oeil" extérieur. Je m'explique : le fait de poster ici mes objectifs hebdomadaires me permettra (I hope) de me "forcer" à tenir mes engagements parce qu'il y a des personnes exterieurs à mon quotidien qui m'observent. Bon c'est peut-etre pas très clair comme ça mais je me comprends
So, désolée d'avance pour ceux qui n'aiment pas du tout l'idée, mais (j'espère) je risque de revenir régulièrement
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@Noctali, tu as trouvé une adepte à ton système
Salut à tout(e)s !
Je viens squatter parmis vous car j'ai grandement besoin de changement et de bouffés d'air frais !
Voici ce que je souhaite être:
- être plus sportive car j'adore ça et que ça fait un bien fou
- apprendre et faire pleins de recettes. Je crois que je commence à devenir végétarienne à force de me documenter. Ce qui est pas plus mal.
- être force de proposition, avoir confiance. Je parle en terme social. Ça fait quelques semaines que j'essaie d'être plus celle qui propose. Et ça commence à porter ses fruits je suis contente!
- sortir de ma zone de confort et faire des projets. C'est en cours !
Voilà mes petits projets. Je viendrai ici pour voir comment ça évolue. En tout cas je suis dans une énergie positive et ça fait du bien après cette année toute pourrite.
J'ai hâte de vous lire pour savoir où vous en êtes
Je viens squatter parmis vous car j'ai grandement besoin de changement et de bouffés d'air frais !
Voici ce que je souhaite être:
- être plus sportive car j'adore ça et que ça fait un bien fou
- apprendre et faire pleins de recettes. Je crois que je commence à devenir végétarienne à force de me documenter. Ce qui est pas plus mal.
- être force de proposition, avoir confiance. Je parle en terme social. Ça fait quelques semaines que j'essaie d'être plus celle qui propose. Et ça commence à porter ses fruits je suis contente!
- sortir de ma zone de confort et faire des projets. C'est en cours !
Voilà mes petits projets. Je viendrai ici pour voir comment ça évolue. En tout cas je suis dans une énergie positive et ça fait du bien après cette année toute pourrite.
J'ai hâte de vous lire pour savoir où vous en êtes
@Ninine-cel Ravie d'être une source d'inspiration 
Nan, je rigole 
Je crois que je ne réalise toujours pas qu'il y avait des gens qui me lisaient [Jamais trop de smileys] Personnellement, c'est le bilan de la fin de semaine qui me faisait tenir sur du moyen-terme, l'idée que je devais venir poster (même si j'avais plus l'impression de déranger que d'inspirer Syndrome de l'imposteur )
Ravie d'être une source d'inspiration Nan, je rigole Je crois que je ne réalise toujours pas qu'il y avait des gens qui me lisaient [Jamais trop de smileys] Personnellement, c'est le bilan de la fin de semaine qui me faisait tenir sur du moyen-terme, l'idée que je devais venir poster (même si j'avais plus l'impression de déranger que d'inspirer Syndrome de l'imposteur )
Envie de vous partager ce texte
"La violence commence lorsque je choisis de ne pas remettre en question la pensée disant que j'ai raison de croire le jugement que je porte sur un être humain. La violence se poursuit lorsque je fais des choix, parle, pose des actions, à partir de ce jugement que j'ai validé.
La non-violence commence lorsque je choisis de traduire ce jugement pour découvrir quels besoins et aspirations ne sont pas nourris en moi lorsque je vois cette personne agir comme elle le fait : là, dans l'espace en amont des jugements, au-delà du conditionnement bien-mal, s'ouvre le champ de la rencontre possible, de cœur à cœur.
Se relier de cœur à cœur ne signifie pas être d'accord avec les actions de la personne en question, mais avoir conscience que, même si certaines de ses actions ne nourrissent pas mes besoins et aspirations profondes, le fait de me relier à lui au niveau de ce qui nous est commun - les besoins qui sous-tendent toutes nos actions - augmentera mes chances de trouver une façon d'être en relation qui soit en accord avec mon rêve de vivre dans un monde où les êtres humains vivent à cœur ouvert plutôt qu'à poings fermés...
Alors, amie, ami, si en ce jour tu t'apprêtes à valider le jugement que tu portes sur autrui, je t'invite à te demander dans quel monde tu souhaites vivre..."
Isabelle Padovani
Formatrice certifiée du Centre pour la Communication NonViolente
www.cnv-ip.com
"La violence commence lorsque je choisis de ne pas remettre en question la pensée disant que j'ai raison de croire le jugement que je porte sur un être humain. La violence se poursuit lorsque je fais des choix, parle, pose des actions, à partir de ce jugement que j'ai validé.
La non-violence commence lorsque je choisis de traduire ce jugement pour découvrir quels besoins et aspirations ne sont pas nourris en moi lorsque je vois cette personne agir comme elle le fait : là, dans l'espace en amont des jugements, au-delà du conditionnement bien-mal, s'ouvre le champ de la rencontre possible, de cœur à cœur.
Se relier de cœur à cœur ne signifie pas être d'accord avec les actions de la personne en question, mais avoir conscience que, même si certaines de ses actions ne nourrissent pas mes besoins et aspirations profondes, le fait de me relier à lui au niveau de ce qui nous est commun - les besoins qui sous-tendent toutes nos actions - augmentera mes chances de trouver une façon d'être en relation qui soit en accord avec mon rêve de vivre dans un monde où les êtres humains vivent à cœur ouvert plutôt qu'à poings fermés...
Alors, amie, ami, si en ce jour tu t'apprêtes à valider le jugement que tu portes sur autrui, je t'invite à te demander dans quel monde tu souhaites vivre..."
Isabelle Padovani
Formatrice certifiée du Centre pour la Communication NonViolente
www.cnv-ip.com
Bonjour!
Je ne parle plus beaucoup en ce moment (mais je sous marine)
Ma formation se passe... plutôt bien... Je galère mais je suis bien accompagnée et c'était ce que je voulais, m'obliger à sortir de ma zone de confort...
Alors pour le coup c'est une totale réussite Je vaincrai!! 
En fait je reviens aussi parce que j'ai un nouvel objectif, j'ai un peu pété les plombs hier soir et après discussion avec mon mari, il ressort que j'ai beaucoup de mal à apprécier ce que j'ai, que je veux toujours autre chose, même quand on a finalement ce qu'on voulait depuis 8 ans (ici un poste cdi et donc la possibilité de se poser enfin).
En fait je me dis toujours "oui là c'est bien, mais ce sera encore mieux si/quand...", et j'ai également tendance à me mettre volontairement en difficulté régulièrement (
)
Je lisais récemment que les situations qui se répètent ne sont que le reflet de nos mécanismes/pièges internes, pour justement attirer notre attention dessus et pouvoir les débloquer
J'aimerais aussi me concentrer sur le moment présent au lieu de toujours imaginer une vie future ou une vie différente si j'avais fait d'autres choix
J'hésite à couper facebook, je m'en sers surtout comme réseau d'information, mais au final je ne retiens que 2 ou 3 infos intéressantes par semaine, le reste du temps je scrolle dans le vide... Mais en même temps c'est pratique pour ces 2 ou 3 infos
Et je me suis inscrite sur pinterest
A la base c'est pour chercher facilement des idées d'activités pour les enfants donc c'est génial! 
Sauf qu'il y a aussi une montagne de trucs que je trouve trop beaux et que je pin... dans le vide donc 
Je ne parle plus beaucoup en ce moment (mais je sous marine
)Ma formation se passe... plutôt bien... Je galère mais je suis bien accompagnée et c'était ce que je voulais, m'obliger à sortir de ma zone de confort...
Alors pour le coup c'est une totale réussite Je vaincrai!! En fait je reviens aussi parce que j'ai un nouvel objectif, j'ai un peu pété les plombs hier soir et après discussion avec mon mari, il ressort que j'ai beaucoup de mal à apprécier ce que j'ai, que je veux toujours autre chose, même quand on a finalement ce qu'on voulait depuis 8 ans (ici un poste cdi et donc la possibilité de se poser enfin).
En fait je me dis toujours "oui là c'est bien, mais ce sera encore mieux si/quand...", et j'ai également tendance à me mettre volontairement en difficulté régulièrement (
)Je lisais récemment que les situations qui se répètent ne sont que le reflet de nos mécanismes/pièges internes, pour justement attirer notre attention dessus et pouvoir les débloquer
J'aimerais aussi me concentrer sur le moment présent au lieu de toujours imaginer une vie future ou une vie différente si j'avais fait d'autres choix
J'hésite à couper facebook, je m'en sers surtout comme réseau d'information, mais au final je ne retiens que 2 ou 3 infos intéressantes par semaine, le reste du temps je scrolle dans le vide... Mais en même temps c'est pratique pour ces 2 ou 3 infos
Et je me suis inscrite sur pinterest
A la base c'est pour chercher facilement des idées d'activités pour les enfants donc c'est génial! Sauf qu'il y a aussi une montagne de trucs que je trouve trop beaux et que je pin... dans le vide donc Discussions similaires
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