Se changer et changer sa vie !
- Initiateur de la discussion Leech
- Date de début
Je DP pour recommander aux personnes qui ne suivent pas le podcast de Change Ma Vie d'écouter le dernier épisode qui s'appelle "Pouvoir compter sur soi", compte tenu des messages postés ici il devrait parler à beaucoup de monde 
@Angy_who Merci pour ton message
Je sais pas trop à quel point mon message a l'air agressif envers toi, mais en tout cas, c'était pas du tout le but si c'est le cas!
Encore merci pour ton message!
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Je sais pas trop à quel point mon message a l'air agressif envers toi, mais en tout cas, c'était pas du tout le but si c'est le cas!
Encore merci pour ton message!
Je double-poste, j'espère que ça dérange pas trop!
Voici la suite (et la fin?) du craquage du moment!
J'ai l'impression de beaucoup raconter ma vie, et de pas trop aider celleux qui demandent un petit coup de pouce sur le topic
Désolée pour ça!
Bonne journée tout le monde
Voici la suite (et la fin?) du craquage du moment!
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J'ai l'impression de beaucoup raconter ma vie, et de pas trop aider celleux qui demandent un petit coup de pouce sur le topic
Désolée pour ça!Bonne journée tout le monde
@Imago J'arrive un peu tard mais j'avais envie de réagir à ton post avec ton idée tatouage ! Je vais parler avec mon expérience et mon ressenti, c'est très personnel donc à ne pas plaquer comme ça sur soi mais j'encourage à fond le tatouage. Déjà parce que c'est esthétique, et à force de voir une chose esthétique sur soi, on commence à se trouver beau ou belle aussi. Alors qu'avant je ne regardais jamais mon corps avec plaisir, maintenant je le fais. Bon, ça ne le ferait sûrement pas si je n'avais pas aussi entamé une démarche "changer ma vie" mais quand même, ça y participe grandement, et ça s'étend même sur les zones non tatouées.
Je confirme ce qu'a dit @Dame Verveine. C'est important de faire quelque chose qui te corresponde vraiment et qui soit unique. Ça me paraissait compliqué parce que je ne me vois pas comme une personne créative, je n'aiquasiment aucun talent artistique (en tout cas clairement pas dans le dessin etc) mais un•e bon•ne tatoueur•euse saura prendre le temps avec toi de développer le motif qui t'appartiendra en propre. Prends le temps de mûrir ton idée, penses-y avec plaisir pour faire durer cet état positif jusqu'à ce que ce soit le moment de passer sous les aiguilles
Vu que je suis là j'en profite pour parler de moi
Est-ce que vous avez des conseils de livres dans la veine du podcast "Change ma vie", en plus de ceux mentionnés dans le premier post du topic ? Rien d'axé religion ou trop spirituel s'il vous plaît Je précise que j'ai lu Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une et que je n'ai PAS DU TOUT aimé, ça m'a carrément refroidi avec les livres de développement personnel, mais comme j'accroche carrément au podcast, s'il y a des ressources écrites de ce type, ça m'intéresse.
Toujours en livre, je cherche un bon ouvrage (psychologie ou psychanalyse) sur les relations mère-fille. Merci !
Je confirme ce qu'a dit @Dame Verveine. C'est important de faire quelque chose qui te corresponde vraiment et qui soit unique. Ça me paraissait compliqué parce que je ne me vois pas comme une personne créative, je n'aiquasiment aucun talent artistique (en tout cas clairement pas dans le dessin etc) mais un•e bon•ne tatoueur•euse saura prendre le temps avec toi de développer le motif qui t'appartiendra en propre. Prends le temps de mûrir ton idée, penses-y avec plaisir pour faire durer cet état positif jusqu'à ce que ce soit le moment de passer sous les aiguilles
Vu que je suis là j'en profite pour parler de moi
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Est-ce que vous avez des conseils de livres dans la veine du podcast "Change ma vie", en plus de ceux mentionnés dans le premier post du topic ? Rien d'axé religion ou trop spirituel s'il vous plaît
Je précise que j'ai lu Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une et que je n'ai PAS DU TOUT aimé, ça m'a carrément refroidi avec les livres de développement personnel, mais comme j'accroche carrément au podcast, s'il y a des ressources écrites de ce type, ça m'intéresse.Toujours en livre, je cherche un bon ouvrage (psychologie ou psychanalyse) sur les relations mère-fille. Merci !
@Noctali
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Je n'en peux plus d'avoir la sensation d'être tout le temps fatiguée. Je me couche tard vers 1h ou 2h du matin mais c'est pour profiter de mon copain. Sauf que je me lève le lendemain à 11h ou 12h. Normalement après le reste de la journée ca va super bien. Sauf aujourd'hui, je me sens tellement fatiguée sauf que je culpabilise, je ne peux pas me reposer, faut que je fasse le ménage, la cuisine pour ce soir, mon anglais, mon code de la route. C'est comme si je ne maîtrisais plus rien en ce moment
@LadyNightstalker Je vais te dire un peu ce que j'ai fait depuis ces trois jours. Lundi : je me suis levée à 11h j'ai étendu le linge et j'ai fait de l'anglais. Mardi : je me suis levée à 12h, j'ai vu une amie l'après-midi et le soir j'ai regardé Les visiteurs. Aujourd'hui : je me suis levée à 12 h, j'ai regardé Tellement vrai, j'ai contacté une entreprise qui était intéressée par mon profil, puis j'ai marché 40 minutes pour rejoindre une pote à la BU. J'ai fait de l'anglais pendant une heure et enfin je suis rentrée.
J'ai l'impression que je fais plus de pause que je ne suis productive
J'aimerai avoir de supers journées par exemple :
9h : Reveil + un vrai petit déj (ma tasse de café ne me nourrit pas beaucoup)
10h : Douche + mettre des vêtements (ne plus trainer en pyjama)
11h : Faire de l'anglais
12h : Faire du code
13h : Manger (oui parce que la journée je ne mange rien, le seul moment où je remange c'est à 22h quand mon copain rentre du boulot)
14h jusqu'à 17h : Recherche d'emploi, MAJ Réseaux sociaux pro
18h : Gouter + écoute de Podcast
19h : Ménage
20h : Sport
21h: préparation du repas + miam miam
22h : on éteint le PC et lecture
23h : au lit
Mais je suis trèèèèèès loin de ce planning vraiment
J'ai l'impression que je fais plus de pause que je ne suis productive
J'aimerai avoir de supers journées par exemple :
9h : Reveil + un vrai petit déj (ma tasse de café ne me nourrit pas beaucoup)
10h : Douche + mettre des vêtements (ne plus trainer en pyjama)
11h : Faire de l'anglais
12h : Faire du code
13h : Manger (oui parce que la journée je ne mange rien, le seul moment où je remange c'est à 22h quand mon copain rentre du boulot)
14h jusqu'à 17h : Recherche d'emploi, MAJ Réseaux sociaux pro
18h : Gouter + écoute de Podcast
19h : Ménage
20h : Sport
21h: préparation du repas + miam miam
22h : on éteint le PC et lecture
23h : au lit
Mais je suis trèèèèèès loin de ce planning vraiment
@LadyNightstalker C'est vrai que l'on dirait que je cours après la perfection niveau chômage donc comme tu dis il faudrait que je me fasse un peu plus plaisir. A voir pour ne pas reprendre l'écriture, aller au ciné ou lire beaucoup plus
Mon dernier message ne date même pas d'il y a une semaine mais j'ai déjà besoin de faire le point sur certains trucs !
- Je n'arrive pas très bien à réduire mon temps passé devant l'ordi. Au moins, pour le smartphone, ça va encore, c'est déjà ça. Mais j'ai toujours quelque chose qui m'amène à l'ordi, puis une chose en amenant une autre, je ne décolle pas. Donc je viens d'installer l'extension Time Tracker pour voir combien de temps concrètement je passe sur Internet et de là, voir si c'est du temps dépensé "utilement" ou non et réduire en conséquence.
- J'adore lire et là, ça me fait vraiment du bien de m'y remettre mais j'ai encore beaucoup de mal à me dire "soirée lecture" au lieu de "soirée netflix". Pour le moment, j'essaie de concilier les deux du coup, d'abord une série mais essayer de couper tout écran avant d'aller dormir et garder un peu de temps pour la lecture. En plus, ça m'aide vraiment à m'endormir plus sereinement !
- Je dois absolument aller dormir plus tôt (et me lever plus tôt). Et ça, c'est vraiment pas gagné.
- Je me suis inscrite sur des sites/applis de rencontre depuis une semaine. Franchir le cap n'était pas si difficile mais je ne sais pas si c'est pour moi en fait. Je m'ennuie. J'accepte des gens puis j'ai pas envie de faire l'effort de maintenir une conversation (est-ce que ça fait de moi une connasse ?). Mine de rien, ça me mange quand même pas mal de temps alors que ça ne m'apporte vraiment pas grand-chose. Je vais encore me laisser du temps, je découvre encore après tout
- J'ai un petit bouquin pour apprendre l'italien donc utilisation très facile et j'adore cette langue donc pour la travailler, ça va. Je n'y consacre pas beaucoup de temps mais ce n'est que pour mon plaisir personnel donc aucune pression par rapport à ça. Le néerlandais par contre, ça ne va pas du tout. Je ne travaille pas assez cette langue. Je me demande si ce n'est pas à cause de ma méthode (trop de supports éparpillés parce que j'ai acheté mille bouquins différents + Internet). Bref je vais essayer une nouvelle approche mais si ça ne va toujours pas, faudra vraiment que je trouve une solution
- J'arrive à me tenir à quelques minutes de gym par jour, un bon quart d'heure. C'est très peu mais ça fait un peu de sport dans mon quotidien et je n'ai pas envie d'en faire plus que ça. Point positif, donc.
- Enfin, j'ai vraiment toujours ce problème de me mettre à agir. Je vois du progrès mais même quand je sais que telle chose est bonne pour moi et me fera du bien, je continue à trop procrastiner à mon goût. Un autre gros problème aussi, c'est que je continue à tout envisager sous l'angle de la contrainte. Même ce qui me fait plaisir, je me dis que je DOIS le faire. Je pense que cette façon de penser mine vraiment mon quotidien de façon imperceptible mais je ne sais pas encore comment changer ça
EDIT : Aussi ne plus négliger de m'acheter des vêtements qui me plaisent. Même si ça coûte cher et me fait mal sur le moment, les fringues ça reste longtemps dans une garde-robe, et je me sens vraiment mieux quand je me sens "belle" et pas mal fagotée, donc ça vaut le coup (coût) !
- Je n'arrive pas très bien à réduire mon temps passé devant l'ordi. Au moins, pour le smartphone, ça va encore, c'est déjà ça. Mais j'ai toujours quelque chose qui m'amène à l'ordi, puis une chose en amenant une autre, je ne décolle pas. Donc je viens d'installer l'extension Time Tracker pour voir combien de temps concrètement je passe sur Internet et de là, voir si c'est du temps dépensé "utilement" ou non et réduire en conséquence.
- J'adore lire et là, ça me fait vraiment du bien de m'y remettre mais j'ai encore beaucoup de mal à me dire "soirée lecture" au lieu de "soirée netflix". Pour le moment, j'essaie de concilier les deux du coup, d'abord une série mais essayer de couper tout écran avant d'aller dormir et garder un peu de temps pour la lecture. En plus, ça m'aide vraiment à m'endormir plus sereinement !
- Je dois absolument aller dormir plus tôt (et me lever plus tôt). Et ça, c'est vraiment pas gagné.
- Je me suis inscrite sur des sites/applis de rencontre depuis une semaine. Franchir le cap n'était pas si difficile mais je ne sais pas si c'est pour moi en fait. Je m'ennuie. J'accepte des gens puis j'ai pas envie de faire l'effort de maintenir une conversation (est-ce que ça fait de moi une connasse ?). Mine de rien, ça me mange quand même pas mal de temps alors que ça ne m'apporte vraiment pas grand-chose. Je vais encore me laisser du temps, je découvre encore après tout
- J'ai un petit bouquin pour apprendre l'italien donc utilisation très facile et j'adore cette langue donc pour la travailler, ça va. Je n'y consacre pas beaucoup de temps mais ce n'est que pour mon plaisir personnel donc aucune pression par rapport à ça. Le néerlandais par contre, ça ne va pas du tout. Je ne travaille pas assez cette langue. Je me demande si ce n'est pas à cause de ma méthode (trop de supports éparpillés parce que j'ai acheté mille bouquins différents + Internet). Bref je vais essayer une nouvelle approche mais si ça ne va toujours pas, faudra vraiment que je trouve une solution
- J'arrive à me tenir à quelques minutes de gym par jour, un bon quart d'heure. C'est très peu mais ça fait un peu de sport dans mon quotidien et je n'ai pas envie d'en faire plus que ça. Point positif, donc.
- Enfin, j'ai vraiment toujours ce problème de me mettre à agir. Je vois du progrès mais même quand je sais que telle chose est bonne pour moi et me fera du bien, je continue à trop procrastiner à mon goût. Un autre gros problème aussi, c'est que je continue à tout envisager sous l'angle de la contrainte. Même ce qui me fait plaisir, je me dis que je DOIS le faire. Je pense que cette façon de penser mine vraiment mon quotidien de façon imperceptible mais je ne sais pas encore comment changer ça
EDIT : Aussi ne plus négliger de m'acheter des vêtements qui me plaisent. Même si ça coûte cher et me fait mal sur le moment, les fringues ça reste longtemps dans une garde-robe, et je me sens vraiment mieux quand je me sens "belle" et pas mal fagotée, donc ça vaut le coup (coût) !
Dernière édition :
Après un début d'année difficile, je suis à nouveau sur les rails !
J'ai commencé un bullet journal et j'aime bien cette organisation ! Mon intention de février est de mettre en place deux routines (ma routine du matin et ma routine du soir) :
J'essaye d'être régulière au niveau des heures. J'essaye que ma chambre soit un "sanctuaire" (rangée, lumières agréables,…). A la fin du mois, j'évalue mes routines et je ne garde que ce qui me convient. J'essaye de sortir au moins 5 minutes tous les jours (surtout quand il y a du soleil).Si certains d'entre vous ont des petites habitudes/routines qui font vraiment du bien, n'hésitez pas à les partager
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J'essaye d'être régulière au niveau des heures. J'essaye que ma chambre soit un "sanctuaire" (rangée, lumières agréables,…). A la fin du mois, j'évalue mes routines et je ne garde que ce qui me convient. J'essaye de sortir au moins 5 minutes tous les jours (surtout quand il y a du soleil).Si certains d'entre vous ont des petites habitudes/routines qui font vraiment du bien, n'hésitez pas à les partager
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