Se changer et changer sa vie !

[Lenehän]

@PrincessMey Désolé, du coup.

@Dame Verveine Est-ce qu'il y a quelque chose en particulier qui t'angoisse ou crée ces émotions négatives ? J'espère que ça va mieux !
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Je suis contente de mon bullet journal ce mois, j'ai vraiment adapté mes pages à ce qui m'attend ce mois-ci (= beaucoup de stress). Ça m'a un peu relaxé de visualiser mes semaines. En plus, je suis à un endroit pour une semaine où on fait de la relaxation/méditation tous les matins, ça me fait grave du bien. (C'est aussi un endroit où se trouvent plusieurs de mes amies que j'ai convié à cet évènement, et on a fait un exercice de présentation par les autres où elles ont dit des choses qui m'ont beaucoup touché. je vais noter ça pour me souvenir quand je suis triste).

Pour les mois prochains je veux noter ce qui me fait du bien et que je veux améliorer:

- faire de la méditation ou du yoga (j'imagine que tous les matins c'est un peu ambitieux, mais peut-être une fois par semaine... ? A voir si je trouve un cours ou si je le fais via Youtube)

- lire tous les jours. C'est vraiment bizarre que je ne le fasse plus vraiment de moi-même, alors que ça me fait tellement de bien, je me sens revivre... et j'ai l'impression de retrouver ma vivacité d'esprit.

- manger plus de fruits : au moins 1 fois par jour. (j'ai consacré à ça une page spéciale dans mon Bujo)

Je voudrais aussi arrêter d'être aussi bordelique... mon copain m'a dit que c'est une des choses qui l'embêtent, ranger pour tout trouver en bordel le soir.... moi aussi je ne me sens pas bien dans ce bazar, mais je ne sais pas, je n'arrive pas à maitriser ce démon personnel () Pas trop d'idées à ce sujet pour commencer...

 

[Babitty Lapina]

@PrincessMey

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[Sloppy]

@Cocteau Je suis tellement contente pour toi ! Le CIF et la formation chez une pro, c'est la voie royale

De mon coté, ça y est je vais donner mon premier cours de cuisine
Bon, c'est a une super amie et on va juste faire une recette, mais je me ferai les dents Et ça me donne un peu de motivation, pour me bouger et finir tous les truc un peu relous (les marges, rédiger toutes les recettes ...)
Oh et j'ai aussi mon logo et mes cartes de visites sont à l'imprimeur

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[Babitty Lapina]

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[Endless]

Je lis très réguliérement le topic, il m'inspire beaucoup ! Je tiens à remercier les Madz qui ont mentionné ici le podcast "Change ma vie" : je m'y suis mise depuis quelque temps et je trouve les conseils et exercices proposés très pertinents, ça me parle ! J'ai en effet beaucoup de pensées négatives ancrées en moi, et ce travail pour les déconstruire me fait beaucoup de bien.

J'ai acheté un très joli carnet (sa couverture me parle énormément : un arbre, rempli d'oiseaux, toute mon enfance), dans lequel j'essaye d'écrire chaque jour mon "flot de pensées". Je le fais le matin : en général, ce sont plutôt des pensées négatives qui ressortent, et toujours le(s) même(s) thèmes(s). Sur la même page, le soir, j'y écrit mes 3 choses positives de la journée, histoire d'équilibrer un peu le tout, et de ne pas rester focalisée sur le négatif. J'y ai également ajouté un petit tracker humeur (un smiley qui montre mon humeur générale de la journée, pour voir quel est le lien avec les évenements que je vis).

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[Elisun]

C'est génial @Cocteau ça donne envie !! Tu travaillais depuis combien de temps dans ta boite ? Et la rupture conventionnelle c'est passé direct ?

Bon moi ça avance tranquillement..J'ai fini mon cv, mon espèce de book et j'ai bien entamé une lettre de motivation type. Maitenant je dois voir des copines balezes pour qu'elles me rasent le debrief de tout ça
L'idée après c'est d'envoyer en candidature libre à des boîtes qui ne m'auraient pas forcément recrutée
Et de continuer mon livre d'illustrations qui lui avance bien

 

[L'océan de la vie]

@Omabeline T'as raison, prends le rythme qui te convient le mieux et tu n'en seras que de meilleure humeur, forme, bien-être, productivité, relationnel, toutcequetuveux.

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[Serkhet]

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[Endless]

@Serkhet : je suis persuadée qu'avoir le bon état d'esprit et la bonne attitude est la base de la réussite, en effet ! Je t'envoie tout mes encouragements !

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[Kiloutou]

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[Babitty Lapina]

Petit HS, j'ai créé un sujet pour discuter plus amplement de la sortie des personnes vivant à, non loin ou de passage à Paris : http://forums.madmoizelle.com/sujets/rencontre-entre-les-madz-qui-changent-de-vie.146257/ (J'ai poké les madz du doodle, désolée si j'en ai oublié et même si vous n'êtes pas inscrit.e.s, n'hésite pas à venir ! )

 

[Haunted]

@GangstaMerguez. Je suis allée au ciné pour la première fois toute seule la semaine dernière, c'est un truc qui m'a longtemps fait flipper donc je comprend bien ton ressenti Et en fait ça s'est fait tout seul, je suis allée dans un cinéma que je connaissais déjà, en début d'après-midi, y avait pas grand monde et j'étais la première dans la salle donc j'ai pu choisir LA meilleure place selon mes critères J'ai bien profité du film parce qu'il y avait personne qui me parlait (ou qui parlait tout court en fait). En bref c'était cool, je le referais
Plein de motivation pour toi, tu peux le faire