Se changer et changer sa vie !

[Growing Entish]

Aller, on y croit ! Cette fois je vais prendre de bonnes résolutions et m'y tenir. J'ai rangé mon chez-moi aujourd'hui, et j'ai vraiment envie de prendre de bonnes habitudes pour le garder rangé et propre, pour me sentir mieux moi aussi par extension. Parce que vivre dans un bazar monstre, ben, ça aide pas le moral. Alors, mes résolutions !
- Me lever avant 11h tous les matins.
- Me brosser les dents matin et soir (oui j'ai une mauvaise hygiène... pendez-moi )
- Faire à manger de vrais repas midi et soir.
- Ranger un peu tous les jours.
- Passer le balais au moins une fois par semaine.
- Laver la salle de bain au moins une fois toutes les deux semaines.
- Laver la cage du lapin deux fois par semaine.
Et plus généralement pour mon bien-être :
- Prendre soin de moi, prendre des bains, m'occuper de mes cheveux.
- Continuer de sortir de chez moi souvent.
- Prendre plus de temps pour lire, recommencer à apprendre des poèmes que j'aime par coeur.
- Me bouger pour me trouver du boulot.

Bref voilà, ça fait beaucoup de choses d'un coup... J'espère arriver à tenir !

 

[Stachä]

@Omabeline inspirant ton post

 

[soraya14]

@Omabeline je trouve ça super ce rituel ça me plait bien j'adore avoir une journée avant la journée de travail
A quoi correspondent :
WRITING (Ecrire / vision)
VISUALIZATION (Vision Board)?
Car je suppose journaling = écrire son journal
Et pour la lecture tu peux lire un roman etc, ou bien s'agit-il plus d'ouvrages sur le développement personnel?
Merci pour tes lumières et tu nous diras comment ça se passe

 

[Major Lazer]

J'ai réalisé tous mes objectifs durant mon année sabbatique et je suis très contente d'avoir choisi de faire ce break tout n'a pas était rose mais j'ai atteint mes plus gros objectifs.
Maintenant j'ai d'autres petits objectifs pour ces prochains mois :

Spoiler: Objectifs

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[soraya14]

Merci pour tes lumieres

 

[Tassathé]

Je vous rejoins ! J'ai une grande envie de changement et je pense que ce forum peut aider...
Je remets tout à zéro dans ma vie en ce moment (mais je garde mon chéri ). Je commence une formation par le CNED, je fais du tri dans mes affaires et dans mes relations (je coupe les ponts avec les gens négatifs ou qui me rabaissent), l'objectif étant d'aller vers le positif et de prendre soin de moi. J'ai envie d'évoluer et d'etre plus épanouie et vraiment moi même. Pour l'instant je n'ai pas de plans ou objectifs precis si ce n'est de m'écouter le plus possible pour faire les bons choix, ne plus faire des choses qui ne me correspondent pas pour entrer dans des cases de la société, des parents ou autre, bref me sentir plus libre.

 

[Superbrocolis]

Coucou les Madz
Je suis tombée sur cet article... Bon normalement c'est pour développer la confiance en soi chez les enfants, mais on est toutes des grands enfants... Non?
Je trouve que c'est très intéressant: l'article donne une liste de qualités, et il suffit qu'on regarde dans cette liste tous ceux qui nous correspondent (en les illustrant, si besoin, par des exemples concrets pour nous convaincre qu'on a VRAIMENT ces qualités). Bah vous savez quoi? Je m'en suis trouvée plein! Et des qualités auxquelles je n'avais jamais pensé! (genre ponctuelle, facile à vivre, bonne camarade...)

Voilà le lien:
http://apprendreaeduquer.fr/un-exer...n-eux-les-aider-a-reconnaitre-leurs-qualites/

ça fait vraiment du bien!
Bisous à toutes

 

[Thihaly]

Je vous rejoins (pour la 2ème fois je crois...) parce que là ça ne va plus.
Je pense que je peux me considérer comme agoraphobe, et ça me fait peur . J'ai rdv avec un psy la semaine prochaine, et j'espère que ça va déboucher sur une thérapie parce que là avec la rentrée qui approche, je ne vois pas le bout du tunnel. Je peux plus sortir sans paniquer, ni même imaginer sortir sans avoir peur. Super l'été cloîtrée chez moi... Enfin bref, je vais essayer de penser à revenir ici.
Du coup @Lipatatorn les coloriages anti-stress ça t'aide sur le moment ou sur le long terme ? On me dit de faire de la relaxation et tout, mais j'ai dans l'idée que ça m'aidera seulement à l'instant T, et que quand je devrai sortir ce sera déjà oublié. Et puis ça m'intéresse aussi l'auto-hypnose dont tu parles, ça marche sur les douleurs ?

Sinon, j'ai d'autres objectifs plus joyeux
- acheter ma barre de pole dance.
- me remettre à la muscu, reprendre la cellucup et continuer à perdre du poids.
- prendre minimum 3 cm de cheveux avant la rentrée.
- trouver le moyen d'avoir une rentrée d'argent et arrêter de dépenser.
- finaliser mon projet tatouage.
- finir la déco de ma chambre.

 

[Thihaly]

@Lipatatorn ah non pas de souci, t'as raison ^^

 

[Esiola]

Ça fait longtemps que je ne vous ai pas lues, je rattrape mon retard...

@Lipatatorn @Thihaly l'auto-hypnose ça m'intéresse, donc si vous avez envie d'en parler directement sur ce topic j'imagine que nous serons plusieurs à lire et apprendre de vos expériences. Mais bien sûr, aucune obligation, vous pouvez en discuter en MP si vous préférez

Pour ma part, je traverse une période un peu difficile, avec beaucoup de remises en question, d'interrogations sur ce que je fais et ce que je suis... J'ai donc envie de prendre un peu de temps pour moi, pour réfléchir et me sentir mieux. Je vais puiser dans vos idées.
Il faut à tout prix que j'évite le stress, car il a des conséquences sur ma santé. Pendant l'année universitaire, je fais du yoga, et là pendant l'été je me rends compte que ça me manque énormément.

Y en a-t-il parmi vous qui font de la sophrologie ? Ça me tente énormément mais le prix me freine...
Je pense aussi que l'hypnose pourrait m'aider, mais là encore j'hésite à franchir le pas à cause du prix que cela coûte.

 

[Marie Obrigada]

t.
Y en a-t-il parmi vous qui font de la sophrologie ? Ça me tente énormément mais le prix me freine...

J'en ai fait pendant quelques mois (5 - après j'ai accouché et c'est devenu plus compliqué de me libérer pour y aller). J'ai bien aimé, même si je pense que je préfère le yoga pour son côté actif physiquement (mais la grossesse ne m'aidait pas à la fin à apprécier rester couchée ou assise une heure : j'avais des impatiences dans les jambes).

 

[Stachä]

Stachä elle est heureuse !

Je me suis remis :
- Au blog que je tiens avec ma copine qui est en Irlande ;
- J'ai ressorti le skate, j'avais oublié ce que ça faisait (j'en avais pas fait beaucoup, c'était ma lubie du début du lycée ^^)
- Cette semaine j'ai pris de la distance avec l'amoureux par sms pour ne pas trop l'étouffer, bon, ça n'a pas empêcher qu'on se prenne un peu la tête hier, j'ai re eu un pique de jalousie... mais je pense que j'ai fait beaucoup d'efforts cette semaine et j'en suis fière
- J'ai pu faire le ménage à fond et ça fait du bien d'investir son chez soi


La joie