Se changer et changer sa vie !
- Initiateur de la discussion Leech
- Date de début
@Lumiciole @Cha_215 @Naurore Merci beaucoup pour vos conseils 
Ce soir j'ai testé Zenfie et j'ai vraiment bien accroché, j'ai retrouvé les mêmes sensations de détente que lors des séances avec un professionnel. Je crois que pour le moment j'ai besoin en effet de faire de la méditation guidée, ça m'aide à moins m'éparpiller et ça rend la "séance" plus efficace je trouve.
Et là j'ai fureté du côté de mynoise et c'est fort chouette aussi, la côté irlandaise
--------
------
@8 (c'est nul de ne pas pouvoir te citer !)
Ce soir j'ai testé Zenfie et j'ai vraiment bien accroché, j'ai retrouvé les mêmes sensations de détente que lors des séances avec un professionnel. Je crois que pour le moment j'ai besoin en effet de faire de la méditation guidée, ça m'aide à moins m'éparpiller et ça rend la "séance" plus efficace je trouve.
Et là j'ai fureté du côté de mynoise et c'est fort chouette aussi, la côté irlandaise
--------
Ce contenu est réservé aux membres inscrit.es. Inscris-toi par ici.
@8 (c'est nul de ne pas pouvoir te citer !)
Ce contenu est réservé aux membres inscrit.es. Inscris-toi par ici.
(J'écoute Perfect Illusion de Lady Gaga pour me mettre dans un état d'esprit "I'm a warrior 
" haha.)
Ca fait une semaine que je veux faire un post pour parler des derniers quelques trucs positifs que j'ai fais dans ma vie donc, let's go !
Voilà pour les dernières news. Maintenant il faut que m'attelle à voir ce que je vais maintenant faire de ma vie. Demain il y a un salon d'assos. Je vais sûrement y faire "mon marché" pour voir dans lesquelles je veux m'investir.
" haha.)Ca fait une semaine que je veux faire un post pour parler des derniers quelques trucs positifs que j'ai fais dans ma vie donc, let's go !
Ce contenu est réservé aux membres inscrit.es. Inscris-toi par ici.
Ce contenu est réservé aux membres inscrit.es. Inscris-toi par ici.
Ce contenu est réservé aux membres inscrit.es. Inscris-toi par ici.
Voilà pour les dernières news. Maintenant il faut que m'attelle à voir ce que je vais maintenant faire de ma vie. Demain il y a un salon d'assos. Je vais sûrement y faire "mon marché" pour voir dans lesquelles je veux m'investir.
Dernière édition :
je decouvre ce qu'on appelle le developpement personnel je lis quelques bouqins :
- le jour ou j 'ai appris a vivre de Laurent Gounelle
- demain est un autre jour de Lori Nelson Spielman
-Vous pouvez etre ce que vous voulez etre de Paul ARden
Sinon pour parler un peu de moi depuis ma dernière relation je suis souvent angoissée , mon nouveau copain me rassure enormement, je suis egalement un peu jalouse mais ca reste gerable pour moi et pour lui surtout. J 'ai deux choses essentielles qui m 'aident enormement a me detendre : la lecture et le sport .
Sinon le fait d'avoir recemment changé de travail a ete benefique pour moi, arriver dans un lieu ou on ne connait personne redemarrer a zero peut faire du bien faire ses preuves, se depasser...
- le jour ou j 'ai appris a vivre de Laurent Gounelle
- demain est un autre jour de Lori Nelson Spielman
-Vous pouvez etre ce que vous voulez etre de Paul ARden
Sinon pour parler un peu de moi depuis ma dernière relation je suis souvent angoissée , mon nouveau copain me rassure enormement, je suis egalement un peu jalouse mais ca reste gerable pour moi et pour lui surtout. J 'ai deux choses essentielles qui m 'aident enormement a me detendre : la lecture et le sport .
Sinon le fait d'avoir recemment changé de travail a ete benefique pour moi, arriver dans un lieu ou on ne connait personne redemarrer a zero peut faire du bien faire ses preuves, se depasser...
@8 you go girl je me reconnais dans pleins de choses que tu dis, et ça à l'air de se décrisper dans la manière dont tu te perçois, et c'est tellement important, donc énorme big up
et update : le week end était fabuleux et j'ai assez bien réussi à ken la peur et le fait de trop réfléchir et de faire des noeuds dans ma tête en me critiquant et m'analysant non stop. Bon maintenant objectif rentrée demain, je vais mieux gérer mon angoisse cette année, j'y crois j'y crois. je me ferai une liste d'objectifs bientôt pour la semaine/mois
je me reconnais dans pleins de choses que tu dis, et ça à l'air de se décrisper dans la manière dont tu te perçois, et c'est tellement important, donc énorme big upet update : le week end était fabuleux et j'ai assez bien réussi à ken la peur et le fait de trop réfléchir et de faire des noeuds dans ma tête en me critiquant et m'analysant non stop. Bon maintenant objectif rentrée demain, je vais mieux gérer mon angoisse cette année, j'y crois j'y crois. je me ferai une liste d'objectifs bientôt pour la semaine/mois
Dernière édition :
@Lapiluz
Je te rejoins dans ton combat pour avoir une nourriture saine ! Si tu trouves des recettes faciles et pas trop chères, fait tourner
. Je big-up aussi pour la mise au sport et le coupage de lien avec une personne toxique. Le côté "bien s'entourer" est quelque chose de primordial je trouve donc c'est vraiment chouette que tu aies eu le courage de t'éloigner. Bref, beaucoup de belles avancées pour toi, c'est chouette 
.
___________________
Bon, de mon côté, je rame. Je vis en colocation et même si mon aménagement date de février, au final je n'y étais quasiment jamais jusqu'à maintenant. J'étais toujours chez un ami, à la coloc du Faon ou ailleurs. Maintenant que la coloc du Faon n'existe plus (et de toute façon on ne se voit/parle plus), que mon séjour d'animation est terminée, pareil pour mon séjour chez mes parents et chez un autre ami, je me retrouve enfin à vivre dans cette coloc, avec ces gens qu'au final je ne connais pas (ou si peu)
.
Moi qui suis de nature très introvertie, j'ai ééénormément de mal à gérer cette situation de vie en communauté (bonjour je vis recluse dans ma chambre à me nourrir de pain de mie.
). En fait, c'est même plus que ça, leur présence en ce moment m'insupporte. J'ai envie de caaaaaaaalme, de solitude, de nature. De pouvoir me recentrer sur moi. Sans crainte de devoir faire face à des interactions sociales forcées. Sans bruits intrusifs (musique, film, gens qui parlent, bruits de préparation de repas).
J'ai la sensation de m'être épuisée pendant mon séjour d'animation et de ne pas du tout avoir eu le temps de me ressourcer derrière. En plus de ça mon avenir est complètement flou (comme d'hab quoi...). Sans un vrai recentrage sur moi, je ne pense pas avoir l'énergie suffisante pour faire face à cette vie en communauté et d'éventuels projets d'avenir. J'envisage sérieusement d'aller faire une retraite spirituelle, de quelques jours à une semaine, dans une abbaye. Ça sera d'ailleurs sûrement plus efficace qu'une session de caisson d'isolation sensorielle.
C'est bête parce que j'ai l'impression de pas avoir fait grand chose et donc d'être en quelque sorte "faible", de pas avoir droit à ce temps de répit, que c'est juste dans ma tête et que je devrais juste avoir à me forcer un peu. Bon, c'est pas nouveau, encore et toujours ce sentiment d'illégitimité...
. Bref.
Je te rejoins dans ton combat pour avoir une nourriture saine ! Si tu trouves des recettes faciles et pas trop chères, fait tourner
. Je big-up aussi pour la mise au sport et le coupage de lien avec une personne toxique. Le côté "bien s'entourer" est quelque chose de primordial je trouve donc c'est vraiment chouette que tu aies eu le courage de t'éloigner. Bref, beaucoup de belles avancées pour toi, c'est chouette .___________________
Bon, de mon côté, je rame. Je vis en colocation et même si mon aménagement date de février, au final je n'y étais quasiment jamais jusqu'à maintenant. J'étais toujours chez un ami, à la coloc du Faon ou ailleurs. Maintenant que la coloc du Faon n'existe plus (et de toute façon on ne se voit/parle plus), que mon séjour d'animation est terminée, pareil pour mon séjour chez mes parents et chez un autre ami, je me retrouve enfin à vivre dans cette coloc, avec ces gens qu'au final je ne connais pas (ou si peu)
.Moi qui suis de nature très introvertie, j'ai ééénormément de mal à gérer cette situation de vie en communauté (bonjour je vis recluse dans ma chambre à me nourrir de pain de mie.
). En fait, c'est même plus que ça, leur présence en ce moment m'insupporte. J'ai envie de caaaaaaaalme, de solitude, de nature. De pouvoir me recentrer sur moi. Sans crainte de devoir faire face à des interactions sociales forcées. Sans bruits intrusifs (musique, film, gens qui parlent, bruits de préparation de repas).J'ai la sensation de m'être épuisée pendant mon séjour d'animation et de ne pas du tout avoir eu le temps de me ressourcer derrière. En plus de ça mon avenir est complètement flou (comme d'hab quoi...). Sans un vrai recentrage sur moi, je ne pense pas avoir l'énergie suffisante pour faire face à cette vie en communauté et d'éventuels projets d'avenir. J'envisage sérieusement d'aller faire une retraite spirituelle, de quelques jours à une semaine, dans une abbaye. Ça sera d'ailleurs sûrement plus efficace qu'une session de caisson d'isolation sensorielle.
C'est bête parce que j'ai l'impression de pas avoir fait grand chose et donc d'être en quelque sorte "faible", de pas avoir droit à ce temps de répit, que c'est juste dans ma tête et que je devrais juste avoir à me forcer un peu. Bon, c'est pas nouveau, encore et toujours ce sentiment d'illégitimité...
. Bref.
@AprilMayJune team ukulélé en force RPZ tout ça tout ça
Moi je fais un mélange, ma base c'est the ukulélé teacher sur youtube (en anglais)
et après je regarde quelle chanson m'obsède en ce moment, et je cherche des adaptations, si le strumming pattern me parait évident je regarde que les chords sinon je regarde des Tutos ou des covers que je met au ralenti pour trouver les accords. le singer picking c'est super joli ça fait grave son effet et ça fait progresser
j'adore Dodie Clark depuis super longtemps, elle a plein de chanson trop trop bien juste compliquées ce qu'il faut pour apprendre tranquillement voilà pour mes ressources ! (tout en anglais par contre )
Moi je fais un mélange, ma base c'est the ukulélé teacher sur youtube (en anglais)
et après je regarde quelle chanson m'obsède en ce moment, et je cherche des adaptations, si le strumming pattern me parait évident je regarde que les chords sinon je regarde des Tutos ou des covers que je met au ralenti pour trouver les accords. le singer picking c'est super joli ça fait grave son effet et ça fait progresser
j'adore Dodie Clark depuis super longtemps, elle a plein de chanson trop trop bien juste compliquées ce qu'il faut pour apprendre tranquillement
voilà pour mes ressources ! (tout en anglais par contre )
Coucou c'est le retour 
Je ne poste pas super souvent, mais je vous suis attentivement
.
Là, j'ai besoin de faire le point sur ma bête noire : Le travail
Je ne poste pas super souvent, mais je vous suis attentivement
.Là, j'ai besoin de faire le point sur ma bête noire : Le travail
Ce contenu est réservé aux membres inscrit.es. Inscris-toi par ici.
@AprilMayJune Merci pour ton message
Désorganisé c'est le moins que l'on puisse dire
Ce contenu est réservé aux membres inscrit.es. Inscris-toi par ici.
Désorganisé c'est le moins que l'on puisse dire
Discussions similaires
- Membre supprimé 343003
- Vie Quotidienne 2
