Toulouse [Se voir à Toulouse] Tu fais quoi ce soir? cet aprem? ce weekend?
- Initiateur de la discussion Willy Wool
- Date de début
Si , j'ai un Tie and die dans les cheveux ! Bon je vous reconnaitrais je pense 
ce week-end il y a des portes ouvertes à ma box de Crossfit. C'est au métro La Vache, juste derrière le intermarché.
Si ça vous intéresse, allez y faire un tour, c'est gratuit et les coachs sont super sympas. on a même unE coachE
et si vous avez peur, je peux vous accompagner et vous encourager mais je ne pourrai probablement pas faire le WOD avec vous à cause de mon pied
prévoyez juste une paire de basket, une bouteille d'eau, un short et un t-shirt de sport et de quoi vous doucher ensuite.
et le lien de l'event sur facebook
Si ça vous intéresse, allez y faire un tour, c'est gratuit et les coachs sont super sympas. on a même unE coachE
et si vous avez peur, je peux vous accompagner et vous encourager mais je ne pourrai probablement pas faire le WOD avec vous à cause de mon pied
prévoyez juste une paire de basket, une bouteille d'eau, un short et un t-shirt de sport et de quoi vous doucher ensuite.
et le lien de l'event sur facebook
@Adalia Y j'ai des copines qui passent boire le thé le dimanche à 15h chez moi, mais si tu veux je peux t'accompagner avant ou le samedi 
sinon, pour te donner une idée, j'étais incapable de courir 100m quand j'ai commencé. impossible de faire une seule traction, impossible même de rester accrochée à la barre quand j'ai commencé ^^
clairement, les 2-3 premières semaines j'en ai chié.
le bon côté des choses, c'est que comme j'ai démarré à un niveau très très très très bas, j'ai progressé hyper rapidement
ensuite, chaque exercice est adaptable à ton niveau. par exemple, au début pour apprendre à faire des tractions, je me mettais sur une box et je m'accrochais à la barre (en gros j'étais accroupie sur la boîte avec les mains sur la barre) et je propulsais avec mes jambes.
pareil pour l'haltéro, j'avais toujours la barre à vide (15kg mais je crois qu'ils en ont des plus légères maintenant genre 10kg) au début. parfois, j'avais des exercices différents, pour bien apprendre le mouvement. et puis après j'ai rajouté des poids
ce qui m'a bien aidée, c'est l'ambiance aussi, il y a des espèces de machins, genre des montagnes de muscles, et ils sont trop mignons ils voient que tu galères alors ils t'encouragent alors que concrètement ils pourraient te soulever à un bras ^^
et les coachs sont très motivants aussi, ils repèrent rapidement ce que tu arrives à faire ou pas, ils t'encouragent et ils aident vachement à progresser. et depuis peu on a une coach-fille et c'est trop cool!!
voilà, voilà, je crois qu'on sent clairement que j'adorais ça et que je suis en manque (et pourtant à la base je suis VRAIMENT pas du tout sportive)
alors, tu veux tenter?
sinon, pour te donner une idée, j'étais incapable de courir 100m quand j'ai commencé. impossible de faire une seule traction, impossible même de rester accrochée à la barre quand j'ai commencé ^^
clairement, les 2-3 premières semaines j'en ai chié.
le bon côté des choses, c'est que comme j'ai démarré à un niveau très très très très bas, j'ai progressé hyper rapidement
ensuite, chaque exercice est adaptable à ton niveau. par exemple, au début pour apprendre à faire des tractions, je me mettais sur une box et je m'accrochais à la barre (en gros j'étais accroupie sur la boîte avec les mains sur la barre) et je propulsais avec mes jambes.
pareil pour l'haltéro, j'avais toujours la barre à vide (15kg mais je crois qu'ils en ont des plus légères maintenant genre 10kg) au début. parfois, j'avais des exercices différents, pour bien apprendre le mouvement. et puis après j'ai rajouté des poids
ce qui m'a bien aidée, c'est l'ambiance aussi, il y a des espèces de machins, genre des montagnes de muscles, et ils sont trop mignons ils voient que tu galères alors ils t'encouragent alors que concrètement ils pourraient te soulever à un bras ^^
et les coachs sont très motivants aussi, ils repèrent rapidement ce que tu arrives à faire ou pas, ils t'encouragent et ils aident vachement à progresser. et depuis peu on a une coach-fille et c'est trop cool!!
voilà, voilà, je crois qu'on sent clairement que j'adorais ça et que je suis en manque
(et pourtant à la base je suis VRAIMENT pas du tout sportive)alors, tu veux tenter?
sinon c'est 10€ la seance sans abonnement (bon sauf la premiere qui est gratuite).
Coucou les filles 
et bonne année aussi !!! Je voulais savoir si cela intéresser certaines Madz une petite sortie patinoire ? Je ne connais malheureusement personne qui aime ça 
alors voila je lance mon appel 
et bonne année aussi !!! Je voulais savoir si cela intéresser certaines Madz une petite sortie patinoire ? Je ne connais malheureusement personne qui aime ça alors voila je lance mon appel
Salut les filles!
Je viens d'avoir une idée de génie, dites moi ce que vous en pensez!
Est-ce que ça vous plairait qu'on se fasse un petit repas où chacune prépare un plat (entrée, plat, dessert) et ensuite on pourrait se donner des notes (en mode "Un diner presque parfait" mais en moins débile et plus gentil ^^).
Je pourrai l'organiser chez moi mais si on est pas trop nombreuses parce que j'ai une petite cuisine et que 4 chaises haha!
Je préviens, je m'occupe du dessert!!
Je viens d'avoir une idée de génie, dites moi ce que vous en pensez!
Est-ce que ça vous plairait qu'on se fasse un petit repas où chacune prépare un plat (entrée, plat, dessert) et ensuite on pourrait se donner des notes (en mode "Un diner presque parfait" mais en moins débile et plus gentil ^^).
Je pourrai l'organiser chez moi mais si on est pas trop nombreuses parce que j'ai une petite cuisine et que 4 chaises haha!
Je préviens, je m'occupe du dessert!!
