Coucou les bullettes !
Après un rattrapage intensif de 50 pages et quelques big up disséminés par ci par là (pas assez), je reviens vous féliciter pour tous vos BuJ trop mignons/classes/fonctionnels/rayezlamentioninutile. C'est un plaisir pour les yeux et pour l'inspiration
Depuis le début de mon BuJ en juin, j'ai eu des hauts et des bas, j'ai changé de méthode plusieurs fois, donc je reviens faire un petit bilan et des photos.
Je suis devenue une inconditionnelle des Leuchtturm, j'ai toujours mon A5 émeraude quadrillé et je l'aime toujours d'amour ! On voit un peu en transparence à travers les pages, mais pas trop, et moi j'aime bien, ça veut dire que j'ai écrit, que y a de la vie ^^
Je ne sais pas trop si ça va être pertinent, parce que je suis arrivée à un résultat un peu éloigné du BuJ originel, parce que j'ai voulu en faire un espèce d'outil thérapeutique. En sortant de dépression, je ne savais plus rien faire, je n'avais plus de rythme de vie, et j'ai mis de nombreux mois à retrouver une certaine vitalité ; j'avais des milliards de choses à faire mais j'étais incapable de les hiérarchiser, et paralysée par ce stress, je ne faisais rien, puis je culpabilisais et j'étais incapable de me détendre. Maintenant je gère mieux mon stress mais comme dirait mon copain « je dois être l'une des seules personnes de l'univers à s'amuser moins que ce qu'elle peut le faire ». Je suis obsédée par l'idée que « ne rien faire » c'est mal, et je suis tout à fait capable de passer deux fois le balai dans une journée juste pour dire « mais non je ne glande pas » ! (Non mais sinon je me soigne, mais je ne suis pas à l'abri d'un gros coup de stress ^^)
Ma problématique principale était donc de trouver un système qui me permet d'être relativement efficace, de discerner les priorités sans angoisser, et me ménager du temps de loisirs.
J'ai commencé comme tout le monde par des to do lists mensuelles et quotidiennes, et après de nombreux pétages de plombs suite aux cases pas cochées, j'ai cherché une autre idée. Pourtant c'est joli, mais bon ^^
J'ai compris que plus il y avait de contraintes, plus je stressais, donc j'ai du être très souple. J'ai fait un truc tout bête : j'ai écrit mes tâches après les avoir faites !
La seule contrainte que j'avais (à part mon tracker), c'était de remplir une tâche dans une des catégories :
-un truc qui me fait avancer dans la vie (ça varie de décorer son appart à faire du yoga…)
-un loisir
-un truc obligatoire (ménage, paperasse)
Quand j'avais des rdv ou des trucs urgents je les notais quand même, mais ça reste assez anecdotique.
Et en février je retente une to do list, avec pas mal de succès pour le moment. Je n'ai pas repris cette notion de deadline quotidienne ou hebdomadaire parce que je sais que j'y suis trop sensible, donc je fais un mélange de TOUT ce qui me passe par la tête, en passant par Dr Who, la machine à laver, chercher du boulot et répondre à ce topic ! Je les classe en 4 catégories :
-Les tâches où il faut bouger
-Les tâches où il faut se poser et/ou réfléchir
(J'aime bien séparer les deux parce que j'ai souvent le dos cassé en rentrant du boulot, je peux être efficace en laissant tomber les trucs trop durs physiquement).
-Les loisirs (catégorie toujours très importante à mettre à part avec moi : vous remarquerez d'ailleurs que j'ai du mal à remplir cette colonne ^^)
-Les trucs à faire dehors (histoire que si j'aille en ville, je cumule Lush/Gilbert/Fnac par exemple)
Je mets une croix rouge sur ce que j'estime être les priorités.
Et puis j'ai toujours mes pages du mois avec calendrier, comptes et tracker. Je ne suis toujours pas assez mon tracker à mon goût, j'ai honte :x
Voilà, ça peut paraître fouillis, mais pour le moment je m'en sors bien, j'oublie rarement quand j'ai un truc urgent à faire, et c'est assez souple pour ne rien faire un jour sans que ça se voit, donc je culpabilise (presque) plus ^^
Niveau déco j'ai tout doucement trouvé mon style après en avoir mis des patés^^ Je reste déco mais pas trop, couleurs mais pas trop. Ma collection de MT et stickers augmente lentement mais sûrement, j'aime
Je vous montrerai mon tracker ménage de couple une autre fois, j'ai déjà écrit des tartines
mon côté control freak n'aime pas commencer à quasi fin février, et mon côté "et dire que j'ai fait quasi tout mon bullet jusqu'en juin" est un peu dégoûté parce qu'en vrai ça aurait pu me suffire cet agenda... Et j'ai pas envie d'avoir les deux en même temps... Gneurf.
je suis trop fan 
! Et courage pour ta santé, et oui le BuJ est pas fait pour te stresser d'avantage, tant que tu y prends du plaisir à le faire et cie c'est le principal 
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