Tout sur le bullet journal et ses cousins

[Rougenarde]

Je sors de mon sous-marin (j'ai pas de joli BuJo comme vous mais vos créations me font totalement rêver ) pour répondre à @Loupit : ta demande m'a fait penser à une photo que j'avais vu passer dans mon fil Pinterest, celle-ci. Je pense que ça pourrait répondre à une partie de ton problème. Tu peux te faire une page vide avec tes menus de la semaine/liste de courses que tu remplis chaque semaine avec des post-it, ce qui va te permettre de voir en un coup d’œil si tu varies bien tes repas sur la semaine. Et derrière cette double-page, tu te gardes le récapitulatif de chaque repas par jour, avec des + - / pour voir si tu as respecté tes consignes, si ça marche comme ça, etc
En tapant "bullet journal meal" dans Pinterest, tu peux trouver d'autres exemples, comme ça ou ça. Si la technique post-it + récap derrière ne te convient pas, tu peux partir sur le dernier exemple en préparant directement tes doubles-pages du mois (1 semaine par double-page) découpées entre menus de la semaine + case notes/remarques (que tu peux intégrer dans tes cases menus si tu utilises des signes) + liste de courses.

Et avant de retourner dans mon sous-marin, je t'envoie toutes mes pensées positives pour cette perte de poids (un médecin m'avait dit une fois qu'il ne fallait pas parler de "perte" car connotation négative mais plutôt de "progression dans la descente" ). Je suis en plein dedans aussi, c'est pas facile tout le temps but we can do it

 

[Loupit]

@Ardvinna J'aime beaucoup la deuxième, je pense que je vais le noter comme ça pour prévoir par semaine.

Sinon pour le suivi plus général j'ai fait un tableau pour le mois avec 4 colonnes et je note si j'ai respecté ou pas pour chaque jour. (Colonne matin, midi, soir, grignotage) Je ne suis pas totalement satisfaite de cette méthode. Donc je vais chercher mieux je pense.
Peut être faire par semaine plutôt que par mois, ce qui serait plus aéré

 

[Réminiscence.]

Bonjour , petit update de ce début de mois de septembre :

Spoiler: 1 ère page

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Spoiler: Calendrier/ Evénements du mois

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Pour ce qui est du budget j'ai pris l'idée de @Lowell

Spoiler: Habits Trackers et Budget

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En ce qui concerne les daily j'ai pris ton idée @Mimi Pinkerton on verra bien qu'est-ce que ça donne !

Spoiler: Dailies

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J'aimerais bien faire me faire un mood tracker style celui-ci , à voir

Spoiler: Mood tracker

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[Loupit]

@Réminiscence.
J'aime trop ton calendrier !!! Je pense que je vais faire le même sur mon bullet !

 

[Réminiscence.]

@Loupit
Merci, mais je t'en pris

 

[Soleil Levant]

@Réminiscence. J'aime beaucoup !! Pour les mood trackers j'ai vu quelques idées sympa comme celle ci

Et une autre ( par contre je retrouve plus l'image ) mais c'était un mini graphique pour chaque semaine pour noter ton niveau de stress de 1 à 5

 

[Réminiscence.]

@Soleil Levant c'est pas mal aussi ce tracker ci , merci pour l'info

 

[Réminiscence.]

@Mimi Pinkerton Merci
C'est exactement ça , c'est plus clair. Oui et rien n'empêche de les faire en couleur aussi pour donné du pep's

@Gunnm Merci . C'était long, déjà de trouvé l'idée

 

[Roanne]

@Soleil Levant génial en effet ce mood tracker !

 

[Anandryne]

(je dois vous dire que à cause de vous cette maison est passée de 0 masking tape à officiellement 45 masking tape en 3 semaines. Merci pas merci. )

 

[Membre supprimé 153117]

(je dois vous dire que à cause de vous cette maison est passée de 0 masking tape à officiellement 45 masking tape en 3 semaines. Merci pas merci. )

Le masking tape c'est bien.
Et 45 c'est pas grand chose.

 

[Diophantienne]

@Anandryne une p'tite photo ?