@Praeterae Tu peux toujours ajouter en tête de message "pas d'astuce ou conseils merci
", et puis je pense qu'on est beaucoup à être dans le même cas ici, on a l'impression de venir pour parler de soi sans forcément pouvoir apporter grand chose aux autres, alors je te dirais de te lancer si tu en as envie, personne ne t'en voudra ! Et tu auras remarqué que je viens donc de te donner des conseils
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Je suis toujours ce topic avec attention même si je ne participe pas régulièrement, je trouve les échanges très enrichissants sur des sujets qui me sont parfois totalement inconnus, c'est chouette
Ici j'ai franchi le pas et après avoir épuisé les séances gratuites de Petit Bambou, je suis passée à l'option payante (cadeau d'un proche, en plus ça fait un cadeau consommable et ça me plait bien). J'ai décidé de ne pas me mettre la pression pour autant en cherchant à "rentabiliser" l'abonnement, j'essaie de me motiver à le faire mais si je ne le sens pas je ne me force pas, ça ne ferait pas une bonne séance de toutes façons.
Via Habitica j'ai instauré une routine matinale pas trop compliqué et qui me convient, avec notamment un petit peu de Yoga pour m'étirer. Je n'ai toujours pas trouvé l'envie et la motivation d'écrire le matin (ou à un autre moment de la journée), je crois que ce n'est pas fait pour moi (il faut dire aussi que mon boulot consiste déjà en grande partie à rédiger). Je voudrais juste prendre plus de temps pour m'occuper de mes cheveux qui ne sont pas en bon état, alors que j'ai envie de prendre soin de moi de façon générale. Je crois que je vais repasser aux cheveux courts d'ici quelques temps, ça me fera gagner beaucoup de temps
Toujours pour Habitica, je suis vraiment contente d'avoir repris son utilisation, j'arrive mieux à me motiver notamment sur des "to do" qui trainent depuis longtemps. Et je gère beaucoup mieux la culpabilité que je pouvais avoir avant quand je m'accordais du temps, j'en ai même fait une habitude à part entière sur le site
Il y a des soirs où je rentre du boulot avec l'envie et la motivation de cuisiner ou ranger, et d'autres non, et ce n'est pas grave. Dans ce cas (quand je suis vraiment HS) j'essaie maintenant de ne pas faire des petites choses pour me donner l'impression d'être active (et au final rien n'avance vraiment, et je suis encore plus KO), mais au contraire je lâche du lest et je me pose devant la télé pour ne rien faire. Et rien que de m'autoriser ce temps là me fait du bien
J'ai toujours des passages, notamment quand je suis fatiguée, où j'ai le moral un peu en berne, et où j'ai beaucoup de mal à prendre du recul et à relativiser. Dans ces moments là j'ai peur de rester "mal" tout le temps, de ne pas réussir à gérer ma vie dans les années à venir. Et au final dans les moments où je suis plus calme je me dis qu'à force de discuter autour de moi je me rends compte qu'énormément de gens sont comme moi, avec des moments où ça ne va pas et des moments où ça va, de façon assez régulière. Je ne suis pas "à part", je suis comme beaucoup de gens, et tous on arrive à avoir une jolie vie quand même
Souvent j'envie mon copain pour ça, je crois qu'il ne se projette quasiment jamais dans le futur, tandis que chez moi c'est constant. Dès fois je voudrais ne pas avoir le cerveau qui mouline en permanence, mais bon ce n'est pas encore pour maintenant, ce message en est la preuve
Ton message me parle beaucoup ! 
