Au menu cette semaine?

[Patacha]

Je me suis achetée de quoi me faire des wrap avec salade verte, fromage frais, petits légumes crus, tranches de poulet, cheddar bien goutu et sauce caesar... J'ai HATE

 

[Patagato]

Mon copain se fait opérer ddes dents de sagesse en début de semaine donc beaucoup de trop mou/liquide au programme:
- un brunch
- un banana bread
- un rougail tofu
- des gombos avec une sauce aigre douce
- du gazpacho (avec pour une tartine de houmous)
- de la purée de patate douce avec une sauce aux herbes
- une soupe de petits pois
- une soupe de mais et poivron
- des carottes roties avec une sauce à la feta
Puis plein de reste parce que le week-end prochain on part en vacances donc j'aimerais bien qu'il reste rien dans le frigo

 

[Skölette]

C’est compliqué de trouver l’inspi, alors je n’ai que trois plats pour le moment :

• Risotto aux asperges ;
• Spaghettis à l’arrabiatta ;
• Lentilles, carottes, céleri et saucisses fumées.

 

[Mimi Pinkerton]

• Carbonara végé
• Wraps au tofu haché
• Gratin de chou-fleur aux épinards
• Salade lentilles, patate douce et fromage de brebis
• j'ai vu des courgettes françaises au magasin bio, je me laisserai peut-être tenter

 

[Endless]

- Bouillie d'avoine, jambon
- Steak, mélange boulgour et graines, courgettes marinées et rôties
- Salade orge perlé, tomates, poivron, avocat, oeuf mollet + sauce au tahin
- Conchiglioni farcis aux PST, sauce tomate et poivron

Pour ce week-end, sûrement des nouilles soba avec du tofu mariné et grillé et des champignons. Reste à savoir quelle sauce faire avec . Sinon, ce sera des pâtes et un rste de poêlée de légumes qui traîne au congélateur, ou bien une boîte de lentilles (mais avec quoi ?).

 

[fency]

croc tofou avec salade de crudités (chou rouge, carottes)
carpaccio de courgettes
pâtes aux asperges, champignons et panais
soupe avec les pieds d'asperge, un poireau et des fanes de radis (pourquoi j'ai pas pensé avant à réutiliser les pieds d'asperge en soupe, c'est trop bon)
gratin ravioles courgettes carottes marinées

Et en dessert les première fraises