Dans ton assiette, la suite...

[Hélène-is-so]

Hier soir, rotie de porc avec des pâtes et de la ratatouille au riz puis une pomme.
Ce matin, un bol de spécial K avec du lait.
Ce midi, tomates/mozzarella puis une petite pizza puis une pomme.

 

[AnonymousUser]

Hier midi : Un crumble chèvre frais/ratatouille aux échalottes confites, une salade "océane" avec du saumon fumé, des crevettesn des pignons de pins. Et en dessert une coupe glacée crème fouettée mascarpone, sorbet fraise/barbe à papa, biscuit sablé et fruits rouges. Un café.

Hier soir : Un yaourt.

Ce matin : Du fromage blanc 0% et un abricot.

Ce midi : Une salade italienne avec de la salade verte, de la mozzarella, un peu de coppa et quelques pates, et de l'ananas en dessert.

 

[Insomniac]

Ce matin: Une tasse de lait, du pain grillé et confiture fraise, une compote pomme sans sucres.
Ce midi: Une assiette de pâtes tomate/mozza et une compote pomme sans sucres.
Ce soir: Un pavé de saumon, purée de brocoli. Un Soléro fraise.

 

[AnonymousUser]

Matin : une pomme
Midi : Des lentilles avec du poulet, du riz au lait
Soir : Du riz au gras, un yahourt à la noix de coco.

 

[Wayzea]

Ce matin : un verre de jus d'orange.
Ce midi : un petit peu d'avocat avec un peu de rillettes de l'océan (), une part de saumon, des haricots verts, un morceau d'emmental et une nectarine.
Au goûter : un thé.
Ce soir : des coquillettes 3 couleurs, une compote d'abricots faite par mes blanches mains avec des abricots au pourrissage imminent et de l'édulcorant. Hé ben c'était bien bon.

 

[AnonymousUser]

Hier soir : Un steack avec une salade concombres/maïs/pamplemousse/thon. Un yaourt.

 

[AnonymousUser]

Hier matin: pain au chocolat et un café
Hier midi : tajine poulet pommes/figues/pruneaux/tomates confites
Hier soir: sushis
Ce matin: un pain au lait avec un kit kat dedans (n'importe quoi!)

 

[AnonymousUser]

Ce matin : Du fromage blanc 0%, une barquette de framboises et un café.

 

[Orphans]

Ce matin un cappuccino.

 

[Insomniac]

Ce matin: Un verre de lait, un muffin grillé et confiture fraise, un verre de jus d'ananas sans sucres ajoutés.
Ce midi: 2 tranches de blanc de poulet, purée de brocoli. Un yaourt coco.
Ce soir: 2 bruschetta. Un Soléro exotic.
Là: Quelques crêpes Whaou. Shame on me!

 

[AnonymousUser]

Hier soir : une pizza orientale maison avec poivrons et chorizo et des haricots vert en salade !
deux abricots !
Ce matin : un toast grillé avec du miel, un bol de café, un demi pamplemousse
Ce midi : une grosse assiette de spaghettis bolognaise maison avec nos tomates, carottes et courgettes :razz:, un café
(je peux rien avaler de plus)
Ce soir : des haricots verts en salade et des fruits

 

[AnonymousUser]

Ce midi : Une salade italienne (salade, coppa, mozzarella, pates et tomates séchées) et une banane.