Dans ton assiette, la suite...

[sol-N]

Ce matin: rien
Ce midi: du porridge au miel, un avocat, une knacki, une orange
Cet aprem: des crumpets avec du miel et de la confiture
Ce soir: 2 petites crepes jambon/emmental, 2 crumpets nature, un yaourt au citron 0%, de la confiture

 

[Harpo]

A midi j'ai déjeuné au restaurant, et j'ai mangé un burger au cantal avec des frites !
Mais comme toutes les bonnes choses ont une fin, ce soir j'ai mangé une soupe de courgettes (au fromage blanc et à la menthe), une clémentine et quelques noix.

 

[Lori Meyers]

J'essaie de faire attention a ce que je mange histoire de voir partir les 8 kilos que j'ai pris en un an et demi de fac..=_=
Ce matin: Deux pains au lait, un thé
Ce midi: Un melange de cereales, de la fondue de poireaux, un thé vert a la menthe
Ce soir: Une omelette aux champignons, une tartine de vache qui rit et un peu de fromage blanc.

 

[Tea Time]

Le copain de ma colloc' ayant manger tout ce qu'il me restait en viande ce weekend (JOIE. ), cette dernière étant végétarienne et lui non, j'improvise des omelettes surprises avec le peu de choses qu'il me reste.

Ce soir, c'était omelette, pommes de terre, jambon de pays et gruyère. Et ben... C'était pas mauvais! Et un yaourt en dessert.

 

[sol-N]

Ce matin: 3 crumpets avec du miel, un thé, une orange
Ce midi: une salade tomates cerises/poivron rouge, 2 colins panés, du miel
Cet aprem: un cappuccino maison, de la confiture de mirabelles
Ce soir: des petits pois, 2 palets de légumes, un yaourt 0% au citron, un bout de pâte de coing maison

 

[Vic Odine]

J'ai un peu honte là

Vendredi soir: le reste du dahl de lentilles et de riz. Du sirop de pomme.

Samedi midi: Macdo: Mac Wrap au chèvre, un cheesburger.Un Fanta moyen.
Au goûter: un thé au citron, un fromage blanc. Quelques chocolat de noël.
Samedi soir: raclette (enfin une demie pomme de terre et deux tranche de fromage). Un verre de vin blanc,de la bière, trop de bière.

Dimanche midi: au Macdo: un Mac Wrap au chèvre, un hamburger. Un petit Fanta.
Dans l'aprem: quelques chocolats de noël, un thé à la menthe.
Dimanche soir: de la tartiflette.

Hier matin: un thé déthéiné miellé, un thé aux fruits rouges.
Hier midi: un peu de lard, des pommes de terre et un gratin de pommes de terre/chou fleur.Du coca.
En fin d'aprem: des tranches de pain grillé avec du fromage de chèvre frais et du miel.
Hier soir: un peu de tartiflette.Du coca.

Ce matin: une madeleine. Du thé déthéiné miellé.
Ce midi: du riz à la sauce bolognaise.Quatre tranches de pain de mie grillées, deux avec du fromage frais, deux avec du fromage de chèvre frais.
Dans l'aprem: Plusieurs thés déthéinés.

 

[sol-N]

Ce matin: du porridge avec du miel, une orange
Ce midi: une salade de tomates cerises/poivron jaune, 2 petites crêpes jambon/emmental
Cet aprem: un cappuccino, de la pâte de coings maison
Ce soir: des petits pois, 2 petites crêpes jambon/emmental, un peu de confiture de mirabelles

Oui oui, en période d'exams je mange ULTRA varié..

 

[KittyKiller]

Hier matin : un petit pain complet aux abricots
Hier midi : une petite salade de wakame et carottes râpées au vinaigre de riz et piment, quatre ravioli vapeur aux légumes, trois petits biscuits au cacao
Avant l'entraînement : trois petits biscuits au cacao
Après l'entraînement : un sandwich chèvre frais - salade - tomates - oeuf

Ce matin : trois petits biscuits au cacao
Ce midi : un risotto aux légumes (courgettes, aubergines, tomates, oignons), une petite soupe de tomates au basilic
Dans l'aprem : deux mini madeleines à la fleur d'oranger
Ce soir : des légumes verts (poireau, blettes, cébette) et champignons poêlés dans un fond de bouillon de légumes avec du mirin, du sake et de la muscade, puis poêlés avec des dés de tofu dans un peu d'huile de sésame; une mandarine; un peu de pain complet au lin germé et graines de courge

 

[Vic Odine]

Hier au gouter: du thé déthéiné, un Activia à la vanille et des biscuits secs aux amandes.
Hier soir: (chez les parents de l'amoureux) un peu de viande de chevreuille (?), des coquillettes, des haricots. Un P'tit Filou à la fraise.

Ce matin: du thé déthéiné, deux madeleines.
Ce midi: de la purée de carottes, une petite escalope de poulet à la crème, un reste de riz avec du caviar de tomates aux amandes et un yaourt à la confiture de mirabelle.
Dans l'aprem: Plusieurs thés déthéinés, deux tranches de pain de mie passées au grille-pain avec du chèvre frais et un filet de miel.Du pain d'épices.

 

[Syberia]

Matin: Chocolat chaud Van Houten (mon p'tit luxe) pain complet biologique - beurre
Midi: Boulghour - courgettes
Soir: thé Tuocha- Purée saupoudrée de levure de bière

 

[Lori Meyers]

Ce matin : un tartine de pain complet avec un tout petit peu de nutella, un jus d'orange et un thé
Ce midi: des pates completes au champignons
Ce soir: De la soupe chou/carotte deux tranches de pain complet beurré, une pomme, un carré de chocolat noir.

J'arrive a peu près a me controler, j'suis contente!

 

[sol-N]

Ce matin: un cappucino
Ce midi: de la salade, un steak, des haricots verts, un yaourt framboise/cranberry sojasun, une pomme, un carré de chocolat noir aux noisettes
Cet aprem: un berlingot de creme vanille sojasun, un peu de muesli, un café, un carré de chocolat noir 70%, 2 tartines de nutella
Ce soir: de la soupe, une part de tarte topinambours/pommes/beaufort, un kiwi, une tisane, une datte, un carré de chocolat noir 70%